Чому люди розмовляють уві сні? Чому дитина розмовляє уві сні?

Уже кілька століть людство знає про такий феномен, як говоріння уві сні. Але і на сьогоднішній день вчені так і не змогли достовірно пояснити, що це таке і чому люди схильні до такої дивної особливості. У будь-якому випадку, наука намагається дати цьому хоч якесь пояснення.

Вважається, що звичка розмовляти уві сні може передаватися у спадок, при цьому вона іноді пов`язана і з феноменом лунатизму. Найчастіше, на думку вчених, від сноговоріння страждають саме представники чоловічої статі. Дане явище досить рідкісне - за даними статистики, уві сні розмовляють тільки 5% жителів нашої планети.

Вираз сомноліквіі може відбуватися по-різному. Наприклад, є категорія людей, які розмовляють виключно в глибокому сні, при цьому можна помітити дуже швидкі рухи очних яблук. Мова їх буде розбірлива і цілком виразна. Також є особи, які розмовляють тільки в стані неповного пробудження, при цьому буде чутно нескладне і нерозбірливе бурмотіння. Саме тому вчені вважають, що сноговоріння є певною компенсаторною реакцією, завдяки якій людина набагато легше переходить від 1-ої фази сну до наступної.

Не тільки лунатизм, але і сноговоріння може передаватися людині у спадок. Дуже цікавий факт, що таке явище значно частіше зустрічається саме в юному віці - у дорослих частота поширення сноговоріння становить 1-5%, а у маленьких дітей до 20%.

Психологи вважають, що такий феномен може зустрічатися не тільки у людей, які пережили великий стрес, але і яскраві приємні емоції, які залишили сильне враження. Діти розмовляють уві сні значно частіше саме завдяки тому, що їх день сильніше наповнений різноманітними емоціями і враженнями.

Чому дитина розмовляє уві сні?

Найчастіше розмовляють уві сні саме емоційні люди, що нерідко відзначається і у маленьких дітей. Деяких батьків це може насторожити, але хвилювання будуть марними. Багато вчених вважають, що маленька дитина таким чином намагається адаптуватися до навколишнього світу.

Дитяча психіка, на відміну від дорослої людини, набагато слабкіше, тому у маленької дитини може викликати досить сильний стрес і буденна подія. Багатьох дітей змушують розмовляти уві сні різні емоції і враження, що залишили яскравий відбиток. Якщо ж сноговоріння у дитини буде супроводжуватися неприємними жахливими снами, тоді батькам варто якомога швидше звернутися за кваліфікованим лікарською допомогою.

Вчені вважають, що розмови уві сні є тільки проекцією думок людини, який днем пережив сильне емоційне напруження, можливо, потрясіння. Найчастіше, монолог триває не більше 30 сек., При цьому протягом ночі може повторюватися кілька разів.

Уві сні розмови бувають нерозбірливими, красномовними, іноді, образливими. Діти уві сні можуть голосно кричати або тихо шепотіти, нерідко розмовляють самі з собою. Якщо уважно прислухатися до того, що говорить, можна буде розібрати щось на подобу діалогу.

З`ясовуємо причини разом з лікарями:

• Головними причинами розвитку сомнілоквіі (сноговоріння) є нічні страхи, відбувається порушення фаз сну. Бувають випадки, що розмовляє уві сні людини дуже важко розбудити, при цьому він може сильно брикатися і перевертатися.
• На думку психологів, подібне агресивна поведінка уві сні, є повним відображенням рис характеру людини. Якщо така поведінка властива особистості, в реальному житті вона відрізняється підвищеною жорстокістю і агресивністю.
• На сьогоднішній день лікарі визнач кілька основних причин сноговоріння - це сильне емоційне потрясіння, наслідки тривалого прийому різноманітних медичних препаратів, токсикоманія, наркотична залежність, підвищена температура тіла, наявність важких психічних захворювань.

Як перестати розмовляти уві сні?

Для того щоб позбутися від такої нешкідливої звички, необхідно скористатися допомогою досвідченого лікаря. На сьогоднішній день не існує діагностики даного явища. Пацієнт повинен буде пройти процедуру дослідження сну або полісомнографію. Вкрай рідко призначається лікування. Однак, в разі визначення важкої форми сноговоріння, потрібно негайне втручання фахівця.

Щоб точно встановити причину, яка і спровокувала сноговоріння, доктор протягом декількох тижнів буде вести спеціальне спостереження за пацієнтом - заводиться спеціальний щоденник, в який вводиться інформація про прийняті людиною медичних препаратах, що вживаються безпосередньо перед сном напоях, вечірніх фізичних навантажень.

Саме завдяки такому щоденнику буде встановлена причина сноговоріння, і в разі необхідності, призначається проведення полісомнографії. Також фахівець зможе підказати методи, за допомогою яких можна отримати спокійний і здоровий сон.

Відео: "чому" # 3 - Люди розмовляють уві сні?

Багато хто цікавиться, чи може сноговоріння вважатися патологією? Справа в тому, що в переважній більшості випадків таке явище буває цілком природним і нешкідливим, не супроводжується абсолютно ніякими негативними наслідками.

За умови, що сноговоріння відбувається спокійно і вкрай рідко, не обов`язково будити сплячого, так як цей процес не триватиме надто довго. Однак, якщо видно, що людині приснився кошмар, йому погано, він починає кричати, треба постаратися акуратно його розбудити, щоб не злякати ще сильніше.

Варто насторожитися в разі появи пароксизмального сноговоріння, прояв якого відбувається строго в один і той же час, при цьому воно буде супроводжуватися агресією, що проявляється в той момент, коли починають будити сплячого. Важливе значення має і глибина занурення або потьмарення свідомості. Досить часто подібне явище може супроводжувати епілепсію.

У всіх інших випадках сомнілоквія є повністю нешкідливою. Якщо ж розмови уві сні заважають сну рідних, тоді для їх усунення можна дотримуватися кількох простих правил.

Треба регулярно провітрювати спальню, в ній постійно повинен бути злегка прохолодний і свіже повітря.

Не рекомендується перед сном пити каву або чай, також варто звести до мінімуму читання книг і перегляд телевізора, так як вони здатні спровокувати сильні емоції.

Користь приносять і прогулянки перед сном на свіжому повітрі.

Відео: Чому люди ходять уві сні? + Неймовірні історії сновид

У тому випадку, якщо перед сном сталося якась екстраординарна подія, варто випити заспокійливе.

• Як позбутися від безсоння?
• Як краще запам`ятовувати сни?

Завдяки прийняттю цих заходів можна буде легко позбутися навіть від сильного стресу, який накопичився за весь день. Це, швидше за все, захистить Вас від говоріння уві сні. Якщо ж не допомогло жодне з перелічених засобів, тоді варто якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря, щоб вчасно запобігти розвитку можливих серйозних ускладнень і проблем зі здоров`ям.