Секрети свіжого дихання

Відео: ЯК ЗБЕРЕГТИ ДИХАННЯ СВІЖИМ НА ВЕСЬ ДЕНЬ: 7 ПРОСТИХ РЕКОМЕНДАЦІЙ

Наше життя - це постійна взаємодія з навколишнім світом морського і неживих предметів. Спілкуючись з технікою, ми зазвичай розмовляємо на її мові, а самі при цьому мовчимо. Але уникнути мовчання при спілкуванні з людьми, нам навряд чи вдасться. Хоча це іноді хочеться зробити, коли відчуваєш несвіже дихання, причому як зі свого боку, так і з боку співрозмовника.

Відео: Свіже Дихання Пранк від RePublicJokes / Stinky Breath Prank (Реакція 22)

Для жінок проблема свіжого дихання є найбільш гострою. І не тому, що вважається, що жінка більше, ніж чоловік, розмовляє. Просто несвіже дихання може засмутити весь образ жінки, який вона ретельно створювала. Не допоможуть красиво укладене волосся, вишуканий манікюр і педикюр, модний одяг і аксесуари, модний макіяж. Досить незнайомцю заговорити з красунею і відчути її несвіже дихання, він навряд чи захоче продовжувати знайомство. Але ж, як відомо, &ldquo-у нас немає другого шансу справити перше враження&rdquo-. Перше враження зіпсоване, і поробити з цим нічого не можна.

Дорослі люди ставляться до проблеми свіжого дихання з розумінням, більш категоричні в цьому питанні діти і підлітки. Їх одноліток з неприємним запахом з рота може втратити їх спілкування.

На думку дослідників, неприємним запахом з рота страждає кожна третя людина. Не віриться, правда? Але якщо це дійсно так, значить, люди навчилися усувати свою проблему.

Перш, ніж говорити про способи лікування, давайте з`ясуємо причину хвороби несвіжого дихання.

Причини несвіжого дихання

Існує безліч причин.

1. Однією з них є вживання в їжу продуктів харчування з неприємним запахом. Це всім відомі лук і часник, оселедець, аджика і т.д. Але неприємний запах з рота можуть викликати такі начебто нешкідливі продукти, як сир, каву, цукор і молоко. Чому? Справа в тому, що в цих продуктах містяться протеїни. І під дією бактерій порожнини рота вони перетворюються в неприємні запахи.
2. Взагалі, проблему несвіжого дихання часто пов`язують саме з порожниною рота. Запах можуть викликати хвороби зубів (карієс). На внутрішній частині мови скупчується багато бактерій, яким і допомагає наша їжа викликати неприємні запахи. Тому дуже ретельно треба стежити за порожниною рота, чистити не тільки зуби, але і мову, полоскати рот спеціальними засобами.
3. Іншою важливою причиною може бути голод або спрага.
4. Також дуже важливо перевірити, чи все у вас в порядку з шлунково-кишковим трактом. Адже неприємний запах може викликати і хвороба будь-яких внутрішніх органів.

Як перевірити свіжість подиху?

Буває, що сама людина може і не помічати запаху з рота, постійно його супроводжує. Він може дивуватися, чому люди уникають спілкування з ним, але ж ніхто йому не вкаже на його недолік. Так як же самим з`ясувати, свіже чи у вас подих? Для цього затримайте дихання на деякий час і повільно видихайте на тильну сторону руки. Якщо у вас свіжий подих, на руці не залишиться жодного запаху. Можна провести язиком по паперовій серветці і піднести її до носа.

Усуваємо неприємний запах

Важливо також розуміти, що хтось до неприємного запаху відносить і запах сигаретного диму. В цьому випадку рекомендується лише перечекати, коли запах вивітриться. Деякі зажовує його жуйкою. Але це невірно. (До речі, багато людей як раз-таки і курять, щоб приховати неприємний запах).

Якщо запах з рота пов`язаний з голодом, то обов`язково випийте води і перекусіть. Фахівці рекомендують не пропускати сніданок, адже він є джерелом бадьорості на весь день і допоможе запобігти запах з рота. Не їжте продукти з неприємним запахом або різким присмаком. Після кожного прийому їжі добре чистити зуби або хоча б користуватися зубочисткою. Важливо, щоб частинки їжі не застрявали між зубами. Якщо запах не проходить, зверніться до стоматолога, можливо, він призначить вам лікування або порадить щось прийнятне саме для вас.

Якщо з порожниною рота у вас все в порядку, ви не вживаєте продукти з неприємним запахом, то причина несвіжого дихання криється в непорядок з внутрішніми органами. Вам необхідно звернутися до терапевта, він обстежує вас і з`ясує, в чому саме справа.

Секрети екстреної допомоги

Напевно, тим, хто стикався з цією проблемою, відомі деякі способи моментального усунення неприємного запаху.

• Зазвичай достатньо прополоскати рот водою або трохи попити.
• Тримайте при собі жуйку або краще м`ятні цукерки. Жує людина виглядає неестетично, а ось цукеркою можна пригостити і співрозмовника.
• Добре усуває неприємний запах петрушка або кріп.

Відео: 11 простих способи швидко освіжити дихання

• Їжте побільше фруктів. Наприклад, яблуко допоможе швидко позбутися від несвіжого дихання.
• Можна тримати при собі насіння і при необхідності з`їсти кілька штук. (Але не захоплюйтеся ними, ви не в селі у бабусі на посиденьках!).

У домашніх умовах можна полоскати рот наступними відварами:

1. • насіння кмину залити окропом, остудити;
2. • листя м`яти або шавлії залити окропом, настояти протягом години;
3. • листя вільхи залити окропом, остудити;
4. • залити окропом листя гіркого полину і полоскати цим настоєм рот кілька разів на день.

• Як прибрати запах часнику з рота?
• Як прибрати неприємний запах з рота?
• Як прибрати запах цибулі з рота?

Приємного вам спілкування!