Як розвинути сексуальність жінки?

Кожна жінка хоче бути сексуальною і бажаною, притягувати важкі погляди чоловіків. Випромінювати впевненість і внутрішню силу. Але, на жаль, не кожна знає, як цього домогтися. Хочу вас порадувати - будь-яка жінка може стати сексуальною, лише дотримуючись кількох правил. Але в своїх досягненнях - не плутайте сексуальність з вульгарністю.

Сексуальність - це не екстравагантна одяг, яскравий манікюр і високі підбори, перш за все це впевненість в собі і своїх силах. Адже сексуальність йде зсередини жінки. Це її внутрішня енергія. Отже, як зробити себе сексуальною?

Ви повинні зрозуміти, що гідні захоплених поглядів чоловіків. Гідні того, щоб чоловіки ходили за вами натовпами і засипали квітами. Стати впевненою і сильною жінкою. Впевненість - головна риса жіночої сексуальності. Ходіть з прямою спиною і піднятою головою. Адже жоден чоловік не подивиться на сутулу, невпевнену в собі жінку. Зараз існує багато тренінгів для жінок з розвитку сексуальності. Але цілком реально попрацювати над собою вдома і домогтися бажаного, скориставшись даними порадами:

Відчуйте своє тіло

Спочатку потрібно полюбити себе, і ви побачите, як всі навколишні піде за вашому прикладом. Полюбіть своє тіло з усіма його недоліками. Відзначте і підкресліть гідності. Щоранку підходьте до дзеркала, бажано голою, і захоплюйтеся своїм тілом. Потрібно його вивчити і пестити. Постарайтеся сконцентруватися на найприємніших відчуттях. Коли ви відчуєте своє тіло і почнете ним захоплюватися - чоловіки теж його полюблять.

Приділяйте особливу увагу правильному харчуванню. Не можна сильно наїдатися, бо ви не відчуєте, що відбувається у вашому тілі, коли шлунок до відвала наповнений їжею. Тільки не дотримуйтеся суворої дієти. Постійно хоча є жінка не викликає позитивних емоцій і бажання.

Відчуйте себе сексуальною

Кожен день говорите собі, що ви красиві і сексуальні. За чашкою кави вранці або в пробці вимовляєте фрази: «Я любима», «Я сексуальна», «Я красива», «Я викликаю бажання у чоловіків» та інші. Думка матеріальна, і щоденне повторення цих фраз стимулюють вашу свідомість. Ви починаєте вірити в вимовлені вами слова. І це з часом стає реальністю.

Здоров`я і секс

Краса, здоров`я і сексуальність - нерозлучні поняття. Здорова жінка випромінює з себе сексуальні флюїди. Це притягує до неї здорових і успішних чоловіків, які хочуть зарядитися її енергією. Коли у жінки погане самопочуття, втома - їй не до сексуальних утіх. Адже секс - кращі ліки від усіх хвороб, зайвої ваги і безсоння. Секс - це відмінний спосіб зберегти струнку фігуру, яка завжди так приваблює чоловічу половину! Є спеціальний комплекс вправ на тренування тазових м`язів. Це допоможе покращувати сексуальні відчуття і вирішити деякі жіночі проблеми. Якщо ви майбутня мама - ці вправи підготують до безболісних пологів.

рухова терапія

Полюбив своє тіло, пора йому ставати дійсно сексуальним. Потрібно зробити свою фігуру стрункою і підтягнутою. Для цього дуже підійдуть різні заняття спортом: тренування у фітнес центрі, басейн або біг вранці. Але найкраще підійдуть саме заняття для жінок: стріпденс або танці на пілоні. Це не означає, що ви станете стриптизеркою. Але кращого способу розвинути в собі сексуальність не можна навіть придумати. Щотижневі тренування перед дзеркалом додадуть вам гнучкість і пластику, приберуть зайві кілограми і всі ваші комплекси. Не думайте, що ці заняття тільки для молодих дівчат. Жінки за 40 цілком можуть сексуально крутити своїми стегнами і захоплювати чоловіків. Є навіть спеціальну вправу «вісімка», де потрібно крутити стегнами з боку в бік, зображуючи цю цифру. Воно дозволить вам вивчити своє тіло і навчитися красиво рухатися.

Ароматерапія

У мозку є центри, які відповідають за сексуальність і задоволення через аромати. Гвоздика, іланг - іланг, лотос, імбир, жасмин вважаються відмінними афродизіаки. Наносите їх замість духів на шкіру або додавайте в білизні при пранні. Прийнявши зручне положення, можете запалити ароматичну свічку з цими запахами і насолодитися самотою і гармонією з собою. Запахи активізують центри задоволення і допомагають правильно налаштуватися на сексуальну хвилю. Ці аромати дуже сильно діють на чоловіків: вони підуть за вами хоч на край світу.

Гарний зовнішній вигляд

Чоловіки люблять очима. Тому слід особливу увагу приділяти зовнішньому вигляду і одязі. Все повинно бути ідеально, від кінчиків пальців на ногах до волосся на голові.

Одяг може, як привернути увагу чоловіка, так і відштовхнути його. А коротка спідниця і високі підбори лише скажуть йому, що ви вульгарні і доступні. Не одному нормальному чоловікові не потрібна доступна жінка, якщо тільки це не секс на одну ніч. Замість короткої спідниці можна надіти обтягуючі брюки, лосини, приталенную кофточку. Це підкреслить вашу фігуру. Адже чоловіки люблять жінку - загадку. І, якщо жінка як відкрита книга, то відгадувати нічого. Крім одягу варто особливу увагу приділяти волоссю і рукам. Брудні засмальцьовані волосся і відсутність манікюру лише говорять про недбалість і ліні господині. Якщо немає можливості відвідувати салони краси, робіть манікюр і маски для волосся будинку. Зараз в Інтернеті можна знайти маски для будь-якого типу волосся.

Потрібно також пам`ятати і про те, що жіноча сексуальність для чоловіків - це її поведінку. Сексуальна жінка - культурна жінка. Вона не лається і не матюкається, багато не п`є і не курить. Для створення сім`ї навряд чи чоловік вибере палить, вульгарну і лає особу. Сексуальна жінка гідна свого чоловіка і поводиться в суспільстві тільки на вищому рівні. Може завжди підтримати розмову. І головне, сексуальна жінка завжди захоплюється своїм супутником, приймає з гідністю його залицяння і підказує, як зробити їй приємне.

Милі дами, будьте сексуальними і повірте в себе!