Всд: симптоми у дорослих і лікування. Що таке всд простою мовою?

Багато людей чули про вегетосудинну дистонію, але не всі розуміють, що це таке. Мимовільна паніка, розширені скорочення м`язів, припливи, тахікардія і багато іншого - це основні симптоми ВСД у дорослих, лікування яких дуже довгий і ретельне.

ВСД - що це?

Синдром вегетосудинної дистонії (ВСД) - складне поєднання симптоматичних і клінічних ознак, які впливають на різні органи і системи. Хвороба розвивається в результаті порушення роботи центральної або периферичної зони.

Пояснити, що таке ВСД простою мовою, можна на прикладі роботи нервової системи. У процесі її нормального функціонування беруть участь дві області:

• симпатична область відповідає за психоемоційний, фізіологічне і стан серцевої системи під час неспання;
• парасимпатична область сприяє розслабленню тіла і мозку під час сну.

У разі виникнення дистонії робота цих областей перемішується, в результаті чого можуть з`явитися такі симптоми, як порушення сну, необгрунтоване почуття тривоги, прискорене серцебиття. Або ж, навпаки, надмірна енергія, яку неможливо вичерпати. В результаті цього організм людини швидше зношується і, як правило, настає рання старість.

Вегетативні симптоми і типи дистонії

Так як дистонія впливає на роботу практично всіх органів, пов`язаних з периферичної нервової системою, симптоми її бувають дуже різними. Їх ділять на кілька груп.

психоневрологічні:

• запаморочення;
• депресія;
• мігрень;
• млявість;
• непритомність;
• зниження статевої функції;
• порушення нормального сну і неконтрольована паніка.

З боку теплообміну:

• необгрунтовані скачки температури тіла;
• підвищене потовиділення;
• приливи жару і холоду.

серцеві:

• аритмія;
• болю в грудній клітці.

Порушення в роботі травлення:

• відрижка;
• блювота;
• метеоризм;
• діарея або запор.

Порушення в органах дихання:

• нестача повітря;
• тяжкість в грудній клітці;
• задишка.

Єдиного поняття ВСД не існує, але в медицині цей синдром прийнято ділити на декілька типів залежно від характеру прояву тих чи інших ознак:

• Постійна форма - симптоми захворювання проявляються регулярно і не залежать від будь-яких зовнішніх факторів і стану людини.
• Спонтанний прояв характеризується різким погіршенням здоров`я в певні періоди, найчастіше навесні і восени. У проміжках між нападами ознаки захворювання у людини практично непомітні.
• ВСД за змішаним типом поєднує в собі характеристику перших двох форм.
• Прихована різновид дистонії - хвороба не виявляє себе в організмі до тих пір, поки стан людини різко не зміниться під впливом зовнішніх чинників, таких як стрес, перевтома, загострення хронічних захворювань.
• Головні болі: основні причини
• Ознаки захворювання щитовидної залози

Крім того, судинну дистонію розрізняють також за характером порушень роботи серця:

• Гіпертонічний тип сприяє різкому необґрунтованому стрибка артеріального тиску. В результаті цього у пацієнта спостерігається прискорене серцебиття, задишка, виникає панічна боязнь чого-небудь і раптове збудження.
• Гіпотонічна сторона вегетативної дисфункції характеризується зниженим тиском, загальною слабкістю і млявістю, сонливістю і повним занепадом сил, часто з`являються гострі головні болі, нудота і надмірне потовиділення.
• Кардіальний вигляд не залежить від перепадів артеріального тиску. Визначається по перебоїв в роботі серця і болів в області лівого підребер`я.

Для вегетативної дистонії немає перешкод у вигляді віку пацієнта, раси або етнічної групи. Але науково доведено, що подібним захворюванням найчастіше страждають дорослі і люди похилого віку.

Основні напрямки в лікуванні і профілактика

Захворювання може приймати різні форми. Але в будь-якому випадку лікування ВСД має бути призначено індивідуально для кожного пацієнта, грунтуючись на характеристиках хвороби. Як правило, в якості основних методів терапії намагаються обійтися без медикаментозного втручання. Таке лікування в основному спрямовано на нормалізацію робочого дня, призначення помірних фізичних навантажень, корекцію харчування і ліквідацію наслідків емоційних чинників.

Фізіотерапевтичні методи лікування вегетативного розладу включають в себе наступні процедури:

• голковколювання;
• водну гімнастику;
• лікувальний масаж;
• електрофорез;
• теплотерапії;
• світлолікування;
• ультразвук;
• магнітно-лазерна дія.

Фізіотерапевтичне лікування симптомів ВСД у дорослої людини, як правило, завжди дає позитивні відгуки організму. Але в окремих випадках в якості додаткової терапії лікар може призначити прийом лікарських препаратів в невеликих дозах.

Як харчуватися при ВСД?

Поряд з медикаментозними та фізіотерапевтичними методами лікування, лікар порадить нормалізувати харчування. Рекомендований список продуктів зазвичай включає в себе:

• свіжі овочі і каші, багаті калієм: морква, курагу, зелень, гречану і вівсяну кашу;
• продукти з високим вмістом клітковини: бобові, горіхи, авокадо, родзинки, висівки;
• джерела магнію: пшеничні висівки, кешью, рис, сою, шпинат, яйця, мигдаль.

З раціону потрібно постаратися виключити солодке, дуже жирну і засмажену їжу, копчення і домашні соління на зиму. Також повністю відмовтеся від «закусочної їжі» і перекусів на ходу.

Свій режим прийому їжі найкраще побудувати таким чином:

• Вживати їжу невеликими порціями через рівні проміжки часу.
• Виключити можливість дієти і будь-яких розвантажувальних днів.
• По можливості замінити міцні підбадьорливі напої, такі як чорний чай, кава, на какао і кисломолочні питво.
• Їжте якомога більше вітамінів і пийте натуральні соки.
• Скористайтеся пряними добавками до страви замість солі. Наприклад, добре підійде імбир, орегано, куркума, кориця.

• Вегето судинна дистонія: симптоми
• Вегетосудинна дистонія: як позбутися від недуги
• Бурчання в животі: причини і лікування

ВСД може в значній мірі вплинути на життя і працездатність людини. І хоча єдиного принципу лікування не існує, з захворюванням цілком можна впоратися, якщо строго дотримуватися всіх приписів лікаря.