Глина для схуднення. Обгортання глиною для схуднення

Відео: Глиняні Обгортання, або Як Схуднути з Допомогою Глини?

Про народні методи схуднення та оздоровлення організму за допомогою глини для схуднення

Борючись із зайвою вагою, ми іноді незаслужено забуваємо про давно забуті, але доступні народні засоби - глину для схуднення використовували ще наші прародительки. Найцікавіше полягає саме в тому, що глина, багата корисними елементами, не просто позбавляє від зайвої ваги, але також і омолоджує шкіру. Використовувати глину можна як зовнішньо, так і внутрішньо.

Народні методи схуднення - глина

Найчастіше використовують білу або блакитну глину - у неї немає протипоказань, і вона має багатющий склад, що включає залізо, фосфати, калій, кальцій, магній та ін. Цей вид глини ефективно розкриває пори нашої шкіри, провокує потовиділення, виводить токсини і продукти обміну, а також має протизапальну дію.

Обгортання не здійснюють на повний шлунок - після прийому їжі повинно пройти не менше двох годин. Для проведення даної процедури будуть потрібні: скраб, глина і поліетиленова плівка.

Перш за все, слід очистити шкіру і розкрити її пори, для цього використовують скраб. Нанесіть його масажними рухами, потім змийте теплою водою. Після цього глину змішайте з водою в пропорції 1: 1, проте при цьому не можна використовувати металевий посуд (підходять дерево, скло). Отриманий склад злегка увлаженной руками наносимо на проблемні ділянки тіла, обертаємо плівкою в 2-3 шари. Потім зверху надягаємо теплий одяг і виконуємо кілька фізичних вправ, які сприяють посиленню ефекту. Тривалість обгортання - 30-50 хвилин. Після закінчення часу склад змиваємо водою і наносимо на тіло живильний крем. Періодичність виконання процедури обгортань - 2-3 рази за 7 днів. Вже через пару тижнів ви переконаєтеся в ефективності даної процедури.

Відео: Обгортання в глину

Прийом глини всередину

Глина має властивість вбирати шлаки, токсини і виводити зайву рідину з організму. На початкових етапах чиститься кишечник, після чого настає черга шлунка та інших внутрішніх органів. Глина збагачує наш організм корисними елементами, очищає кров, нормалізує обмін речовин. Існує дві схеми чистки з використанням глини.

Схема № 1

Напій слід готувати з 250 мл кип`яченої теплої води і 1/2 ч.л. глини. Приймайте такий склад двічі за день на порожній шлунок протягом 7 днів. Після цього концентрацію можна збільшити до 1 ч.л. на ту ж кількість води, а ще через тиждень - до 1 ст.л. Ще через тиждень переходите на кульки з глини, які можна зробити самостійно (діаметр - 5? 7 мм). Кульки приймають двічі на день (в один прийом - 10-15 шт.). Так весь курс чистки займе рівно 4 тижні.

Відео: Рецепт обгортань з блакитною глиною для схуднення

Схема № 2

3 рази на день приймайте кульки з глини в кількості 10-15 шт., Запиваючи їх водою. Через 7 днів кількість глиняних кульок потрібно знизити до 5-7 шт. (Тепер приймайте їх 2 рази в день - вранці натщесерце, ввечері, через 2 години після вечері). З третьої семиденний період перейдіть на напій, який складається з 250 мл води і 1 ч.л. глини. Четвертий тиждень - завершальна. Вам потрібно пити легку глиняну суспензію (250 мл води і 1/2 ч.л. глини двічі в день).

Правила вживання глини для схуднення

Цілющу глину потрібно пити натщесерце, після її прийому також не слід нічого їсти протягом 2-х годин. Під час чищення варто зменшити калорійність раціону і відмовитися від солінь, солодощів, жирної і копченої їжі. У разі, якщо ви насилу можете пити глиняну суспензію, віддайте перевагу кулькам з глини (судячи з відгуків, кульки вживати легше) і скоротіть курс, перейшовши на триденку в кожному етапі.