Які вітаміни містяться в яблуках?

Завдяки вмісту безлічі вітамінів і мікроелементів, свіжі фрукти широко використовуються в косметології.Вітаміни в яблуках, бананах, апельсинах і інших фруктах володіють цілющою силою. Вони допомагають повернути молодість шкірі і підтримувати її в здоровому стані.

Застосування яблук в косметології

Коли ми обдаровуємо тіло своєю увагою, правильно харчуючись і доглядаючи за ним, то в результаті маємо прекрасну шкіру і міцне здоров`я. Тому необхідно знати, як вибрані продукти впливають на нас.

Яблука живлять і витаминизируют. Вони доступні для кожної людини в будь-який сезон і як продукт харчування, і як косметичний засіб завдяки високому вмісту корисних речовин: вітамінів, мінералів, органічних кислот.

Дія вітамінів і мікроелементів

Розглянемо, які вітаміни з усіх компонентів яблука надають найкраще косметичну дію:

1. Вітамін А сприяє регенерації клітин шкіри і слизових оболонок і покращує стан шкірних покривів.
2. Вітамін Е гальмує процес передчасного старіння шкіри під впливом світла і сонячних променів. Недарма його називають «вітаміном молодості».
3. Вітамін С допомагає в будівництві колагенових волокон в сполучних тканинах. Потреба організму у вітаміні С залежить від способу життя. Курцям потрібно на сорок відсотків більше, ніж некурящим. Всі вітаміни захищають шкіру від вільних радикалів - головних винуватців старіння.

Мікроелементи і амінокислоти наповнюють клітини шкіри енергією і тим самим забезпечують її добре засвоєними поживними речовинами.

Інформацію про те, які вітаміни та інші корисні речовини містяться в тих чи інших продуктах, можна дізнатися у фахівця. Він зможе підібрати і необхідні інгредієнти для проведення косметичних і лікувальних процедур.

Дія фруктових кислот

Косметологи часто використовують фруктові кислоти в якості пілінгу. Пілінги фруктовими кислотами допомагають позбутися від верхнього шару старих клітин і проявитися нової гладку шкіру. Після цього шкіра стає здатна краще утримувати вологу і активізується її власний колаген.

Яблуко для цієї процедури підходить чудово, адже в ньому таких кислот декілька: це хлорогенова, урсолова, саліцилова.

Ороговілі клітини утворюють поверхневий шар епідермісу. Вони постійно злущуються. З віком ці ороговілі клітини стають все більше і процес зроговіння прискорюється. Нові молоді клітини утворюються повільніше. В результаті шкіра виглядає втомленою і млявою, зморшки стають більш вираженими. Вже після однієї обробки фруктовими кислотами стан шкіри помітно змінюється.

Користь і шкода фруктових кислот проявляються одночасно. Вони одночасно очищають і подразнюють шкіру. При роботі з ними потрібно стежити, щоб були обережно вилучені ороговілі клітини, але сама шкіра при цьому не постраждала.

Пілінг як лікувальну процедуру можна почати в косметичному кабінеті, а потім продовжити будинку, використовуючи яблука та інші відповідні засоби для догляду за шкірою обличчя, узгоджені з косметологом.

Яблучна маска для обличчя, приготовлена і зроблена будинку своїми руками, зможе виконати і очищення (пілінг), і харчування, і зволоження. Це натуральний продукт, який подарує вам красу і здоров`я.

Яблучні маски для обличчя

В як косметичний засіб яблука підходять для всіх типів шкіри. Умовою вибору і подальшого застосування служить їх кислий чи солодкий смак. Так, кислі сорти не рекомендується використовувати для догляду за сухою і чутливою шкірою.

Правильно приготовлена маска для обличчя з яблук принесе багато користі, якщо плоди, вибрані для процедури, будуть свіжими. Наприклад, фрукти з супермаркетів не зовсім підходять для приготування косметичних продуктів через хімічної обробки і тривалого зберігання, при яких в них втрачається велика частина корисних речовин. Краще, якщо це будуть фрукти, вирощені в місці проживання.

Варто познайомитися з рецептами масок, які можна зробити самостійно, використовуючи яблука та інші корисні продукти:

1. Яблучно-морквяний підходить для всіх типів шкіри. Яблуко і молоду моркву (невеликі за розміром) натерти на дрібній тертці, змішати в рівних частках.
2. Яблучно-вівсяна для нормальної шкіри готується з свіжонатертого яблука і столової ложки вівсяних пластівців.
3. Яблучно-масляна використовується в догляді за шкірою, що в`яне. Натерти одне яблуко, додати по столовій ложці оливкової олії і вершків, змішати. Молочний протеїн в поєднанні з вітаміном С стимулює утворення колагену.
4. Яблучно-білкова для жирної шкіри стягує пори, живить і тонізує. Білок збити і змішати з масою натертого яблука і чайною ложкою картопляного борошна.
5. Яблучно-медова для очищення, живлення і зволоження. Яблучне пюре, мед, корицю і вівсяні пластівці в рівних частках змішати в однорідну масу.

Щоб максимально використовувати властивості продуктів, яблучні маски готуються безпосередньо перед нанесенням на обличчя. Натираючи яблуко на дрібній тертці, отримуємо яблучне пюре, яке швидко темніє через окислення. При цьому вітаміни швидко втрачаються.

Час, протягом якого триває процедура, визначається по самопочуттю. Зазвичай достатньо 20-30 хвилин. Але якщо шкіру щипає або проявляються інші незвичайні симптоми, слід видалити маску шляхом вмивання теплою водою.

Освіжає і молодить особа не тільки маска. Коли не вистачає часу на проведення тривалих косметичних процедур, можна протирати шкіру скибочкою свіжого яблука. Сік свіжого яблука добре живить і тонізує шкіру.