Як правильно доглядати за волоссям: секрети розкішної шевелюри

Густе і блискуче волосся - головна прикраса жінки. Щоб мати розкішну шевелюру, потрібно знати, як правильно доглядати за волоссям.

Правильний догляд за локонами в домашніх умовах, перш за все, зводиться до виконання трьох головних правил - правильному очищенню, розчісування, сушінні.

Як правильно мити голову

Приступаючи до миття голови, заздалегідь розчешіть волосся гребінцем і масажною гребінцем. З одного боку, це дозволить поліпшити кровообіг шкіри голови, з іншого - спростить вимивання відмерлих клітин.

• 1. Як правильно мити голову
• 2. Як правильно розчісувати волосся
• 3. Як правильно сушити волосся
• 4. Народні засоби для догляду за волоссям
• 5. Краса починається з правильного харчування

Далі слід рясно намочити голову, причому температура води не повинна перевищувати 35 градусів. Налийте шампунь в долоні, вспеньте, потім нанесіть, злегка помасажуйте, основна увага приділяючи прикореневій зоні, змийте. Якщо ви є володаркою волосся жирного типу, процедуру повторіть.

На завершення обов`язково скористайтеся бальзамом. Він згладжує структуру волосся, полегшує розчісування, допомагає приховати посічені кінчики і додає зачісці привабливого зовнішнього вигляду. Бальзам наносите по всій довжині пасом, відступаючи 2 см від коренів. Потримавши кілька хвилин, змийте. Причому градус води повинен бути трохи нижче, ніж при змиванні шампуню.

Оберніть голову рушником, дайте волозі вбратися. Категорично забороняється розтирати волосся - це призведе до порушення цілісності їх структури, перетину кінчиків. Власницям сухих або пошкоджених пасом можна нанести на кінчики флюїд або спеціальне масло.

Наскільки часто необхідно мити голову в домашніх умовах, залежить від типу волосся. Для сухих - достатньо одного разу на тиждень, жирних - у міру забруднення. Для щоденного миття використовуйте спеціальні шампуні. Головне, не мити волосся без потреби, це може зробити їх жирними в прикореневій зоні та сухими по довжині.

Як правильно розчісувати волосся

Для збереження краси локонів вкрай важливо навчитися їх розчісувати. Довгі - починайте розчісувати з кінців, зібравши рукою в хвіст. Короткі - навпаки. Причому вони обов`язково повинні бути сухими. Розчісуючи волосся мокрими, ви їх сильно травмуєте, порушуєте кореневу систему.

Ставтеся уважно до вибору гребінця. Кращий варіант - дерев`яний гребінь. Під заборону потрапляють гребінця з металевими зубцями.

Як правильно сушити волосся

Вимивши голову, накрутіть Турбан з рушника і ходите з ним, поки не вбереться майже вся волога. Потім приступайте до сушіння феном.

Нанесіть термозахисної засіб. Розділіть волосся на пасма. По черзі накручуйте їх на брашінг і протягуйте під струменем повітря. Фен намагайтеся тримати на відстані 20 см від пасом (не ближче 10 см обов`язково). Повітряний потік не повинен бути сильно гарячим.

Народні засоби для догляду за волоссям

Всі магазинні засоби для догляду за шевелюрою містять в своєму складі сульфати, силікони, консерванти, які здатні надавати лише тимчасове позитивний вплив на локони. Через деякий час після регулярного використання шампуню або маски волосся починає виглядати, навпаки, гірше. Силікони накопичуються в шкірі голови, через що підвищується вироблення жиру, вже через день після миття вони стають «засаленими», недоглянутими.

Подбати про красу своєї шевелюри в домашніх умовах можна і потрібно, використовуючи натуральні косметичні засоби, приготовані своїми руками:

• бальзами,
• ополіскувачі,
• маски.

Вплив навколишнього середовища, використання коштів для укладання негативно позначаються на стані волосся, роблячи їх сухими, тьмяним. Блиск шевелюрі допоможе повернути бальзам, приготований в домашніх умовах.

Вам знадобляться такі інгредієнти:

• вода - 50 мл;
• свіжовичавлений лимонний сік - 25 мл;
• реп`яхову олію - 1 столова ложка;
• желатин - 10 г;
• протеїн пшениці - 5 г;
• масло сасанкви - 20 г;
• екстракт дріжджів - 10 крапель;
• ефірні масла іланг-ілангу і апельсина - по 7 крапель;
• Д-пантенол - 1;
• емульгатор - 15 м

Як готувати бальзам:

• Залийте желатин водою (10 мл) і лимонним соком, дайте настоятися близько 20 хвилин.
• Змішайте емульгатор з реп`яхову олію і маслом сасанкви, трохи підігрійте (до розчинення емульгатора).
• Влийте решту 40 мл води в суміш з емульгатором.
• Решта інгредієнти додайте до желатинової маси.
• З`єднайте всі в скляній баночці і поставте в холодильник.

Даний бальзам можна використовувати при кожному митті голови. Наносити на вологе волосся, чекати 10 хвилин і змивати. Вже через 2 тижні регулярного застосування ви помітите, як ваші локони заблищать, стануть м`якими, шовковистим на дотик.

Рослинні ополіскувачі для краси волосся

Зробити волосся здоровими і посилити їх колір допоможуть приготовані в домашніх умовах трав`яні відвари-ополіскувачі. Склад їх залежить від кольору шевелюри.

Для блондинок немає нічого кращого ромашкового ополіскувача. Даний засіб відрізняється не тільки ефективністю, але ще і дешевизною, простотою приготування.

Вам знадобляться:

• окріп - 1 літр,
• суцвіття ромашки аптечної - 2 ст. ложки.

Просто залийте ромашку окропом, дайте настоятися 30 хвилин, потім процідіть через марлю і обполіскуйте локони після миття шампунем і домашнім бальзамом.

Брюнеткам таким же способом рекомендується готувати трав`яні ополіскувачі з кропиви з розмарином або шавлії з розмарином.

Рослинні відвари можна використовувати для лікування шкіри голови, зволоження надмірно сухою або, навпаки, контролювання вироблення шкірного сала. Ефективні відвари з такими травами:

• календула лікарська;
• кора дуба;
• квітки липи;
• кропива дводомна;
• листя мати-й-мачухи;
• корінь реп`яха;
• хвоя ялиці або ялини.

При підвищеній жирності шкіри голови особливо корисні трави, що володіють себорегулирующим дією. Якщо ви зіткнулися з подібною проблемою, сміливо додавайте до вищеперелічених травам листя чорної смородини, липу або звіробій.

Для зволоження шкіри голови в домашніх умовах краще застосовувати відвар з шавлією. Їм слід обполіскувати шевелюру через день протягом трьох тижнів.

Добре зарекомендували себе відвари для ополіскування волосся з шишками хмелю, м`ятою перцевої, а також трав`яний оцет. Готувати трав`яний оцет дуже просто. Потрібно 2 склянки яблучного оцту з`єднати з подрібненими свіжим листям кропиви, ромашки, м`яти. Дати настоятися 10 днів. Після закінчення цього часу концентрат буде готовий. Вам залишиться розводити 4 ст. ложі оцту в літрі теплої води і обполіскувати волосся.

Рецепти масок для догляду за волоссям

Подарувати своєму волоссю салонний догляд в домашніх умовах легко - роблячи різні маски. До складу домашніх масок входять натуральні компоненти, завдяки чому вони повністю безпечні для здоров`я і обходяться недорого. Вибирати маску слід виходячи з типу волосся.

Маски для жирного волосся

Жирні пасма, як би не були укладені, виглядають неохайно. Частим миттям голови ситуацію не врятувати, від цього волосся тільки сильніше почнуть жірнеть. Вихід - використовувати спеціальні лікувальні маски, які нормалізують вироблення шкірного сала.

• Маска з яєчним жовтком. Для її приготування слід узяти один сирий жовток, по одній чайній ложці спирту і води. Всі інгредієнти змішуються і наносяться на шкіру тільки що вимитого голови. Тримати 10 хвилин, після чого змити під проточною водою.
• Маска з календулою. Для її приготування в домашніх умовах вам знадобляться наступні інгредієнти: 40 г спиртової настоянки календули, 40 г м`якої води. Всі компоненти перемішати, нанести на волосся, тримати годину, після чого змити і прополоскати водою з додаванням яблучного оцту. Процедуру повторювати раз в тиждень протягом місяця.

Маски для сухих і ослабленого волосся

Навіть сильно сухі, позбавлені блиску волосся можна зробити блискучими і шовковистим. Допоможе відновлює маска.

Для її приготування візьміть:

• по 30 г рисових і вівсяних пластівців,
• 3 сирих курячих жовтка,
• 30 г оливкової олії,
• 20 г м`якої води.

приготування:

• Пластівці подрібніть в борошно, використовуючи кавомолку (можна пропустити через м`ясорубку).
• Додайте води, по консистенції повинна вийти каша.
• Збийте жовтки, з`єднайте з кашею.
• В останню чергу влийте оливкову олію і добре перемішайте

Отриману масу потрібно наносити на чисті, підсушені рушником волосся строго один раз в 7 днів. Курс терапії - 2 місяці (без перерв).

зміцнення волосся

З надмірним випаданням волосся час від часу стикається кожна жінка. Дана проблема найчастіше дає про себе знати в періоди міжсезоння або після тривалого дотримання дієти. Почати «вередувати» волосся можуть і після фарбування. У будь-якому випадку виправити ситуацію спробуйте за допомогою зміцнює маски.

Вам знадобляться:

• 1 жовток,
• 50 г соку алое,
• 15 г меду,
• 10 г натурального лляного масла.

Мед слід перетерти з жовтком, в отриману кашку додати лляне масло і сік алое. Обробити сумішшю голову, злегка втерти кінчиками пальців, надіти шапочку і тримати годину. Змивати, використовуючи щадний шампунь. Повторювати процедуру рекомендують з проміжками 3-4 дні. Всього за курс потрібно зробити не менше 30 процедур.

Краса починається з правильного харчування

Краса шевелюри багато в чому залежить від харчування. Щоб волосся не випадало, залишалися здоровими і блискучими, необхідно забезпечити надходження з їжею вітамінів і мікроелементів, в першу чергу це стосується вітамінів групи В, а також А, С, Е.

Намагайтеся, щоб у вашому звичному раціоні присутні:

• Тіамін, або вітамін В1, - відмінний стимулятор росту волосся, запобігає втраті їх природного блиску. Найбільше тіаміну міститься в рослинній їжі: горосі, квасолі, сої, шпинаті, пшеничному хлібі.
• Рибофлавін, або вітамін В2, - підсилює кровообіг в шкірному покриві, в тому числі і голови, що найкращим чином позначається на здоров`ї волосся. Явною ознакою браку даного вітаміну є ситуація, коли волосся біля коріння швидко жирніє, а кінчики залишаються сухими, січеться. Міститься вітамін В2 в грибах, печінці, мигдалі, молочних продуктах, дріжджах.
• Нікотинова кислота, або вітамін В3, РР, - стимулює ріст волосся, постачає волосяні фолікули киснем. З усіх продуктів, нікотинової кислоти найбільше міститься в печінці. Забезпечити її надходження на шкіру голови в домашніх умовах можна також штучним шляхом. Купіть вітамін РР в ампулах. Кожен день відкривайте по одній ампулі і піпеткою по краплі рівномірно наносите вітамінний розчин на шкіру голови. Ефект не змусить себе довго чекати. Волосся почнуть рости помітно швидше, стане шовковистим, блискучими, слухняними.
• Піридоксин, або вітамін В6, - запобігає появі сухості волосся, лупи. Найбільше його міститься в крупах (гречаної, пшеничної, рисової, кукурудзяної), моркви, бананах, картоплі.
• Бета-каротин, або вітамін А - перешкоджає ламкості волосся, знижує виділення шкірного сала. Здатний підсилювати дію вітаміну Е, який також благотворно впливає на стан шевелюри, покращує надходження кисню до волосяних фолікулів. Вітамін А у великій кількості міститься у вершковому маслі, риб`ячому жирі, ікре- вітамін Е - бобах, помідорах, листової зелені, олії.

Комплексний підхід до догляду за волоссям обов`язково забезпечить їм здоров`я і красу. Головне - виконувати процедури регулярно.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!