Гарне волосся

Відео: Як відростити довге гарне волосся / Прості правила

Немає необхідності говорити про те, яку роль граю волосся у зовнішній красі жінки і в привабливому вигляді чоловіка.

Відео: Як ШВИДКО Відновити Волосся? / Блискучі ГАРНІ волосся Кокосова олія KamillaBeauty

Якщо волосся не в порядку, ми відчуваємо певний дискомфорт. Причиною в погіршенні стану волосся безліч, це і зловживання алкоголем або тютюном, і перевтома, і не правильне харчування і різкі температурні коливання.

хочете мати красиві і здорові волосся постійно і ніколи не розлучатися з ними? Радимо прислухатися до наших рекомендаціям.

Особливу увагу слід приділити загальному зміцненню організму: Спорт, рівномірний розподіл часу на роботу і відпочинок, вітамінотерапія, правильне харчування. Вживання продуктів, багатих на вітаміни групи В - це м`ясо, печінку, нирки, горох, дріжджі та ін. А так же продуктів містять в своєму складі кремній (гречана крупа, вівсяне борошно) і сірку (яйця, молоко).

Як вже напевно багатьом відомо, що волосся діляться на типи: Нормальні, сухі і жирні.

Відео: Догляд за волоссям, ЯК відростити довге, ГАРНІ І ЗДОРОВІ ВОЛОССЯ?

Нормальне волосся еластичні, помірно тонкі, не дуже сухі і не дуже жирні, без перехоті. Спеціалізованого догляду не потребують. Слід лише підтримувати їх у здоровому вигляді, частіше розчісувати, правильно харчуватися і виконувати масаж голови.

сухе волосся тонші, пухнасті і тендітні. Мити сухе волосся рекомендується з використанням шампунів для даного типу волосся. Підійде так само дитяче або косметичне мило.

Для сухого волосся корисно робити маску з, в якому міститься вітамін А, холестерин і багато корисних жирів. Яєчний жовток рекомендується збити з теплою водою і втирати у вологе волосся і шкіру голови. Потім слід промити волосся в кислій воді (1-2 ст.л. оцту на літр води). Це додасть волоссю природний блиск і шовковистість.

Жирне волосся товщі, ніж нормальні і більш еластичні. часте миття не бажано, так як веде до підвищеного відділенню шкірного сала. Мити волосся слід здійснювати з використанням спеціальних шампунів. Жирне волосся рекомендується протирати через день соком лимона, настоянкою туї або календули. Радимо обмежити вживання тваринних жирів і вуглеводів, особливо шоколаду, білого хліба і цукру.

переважно включити в свій раціон рибу, квасоля, м`ясо, свіжі овочі і фрукти і сир.

Більшість жінок проводять часті експерименти зі стилем зачіски, змінюючи то колір волосся, то форму. Використовувані для таких цілей різні засоби, будь то фен, плойка, бігуді, праски, лаки або фарби для волосся, позначаються не найбільш позитивним чином на здоров`я волосся. Згодом, вони можуть стати тьмяними, слабкими, рідкими і тонкими.

Щоб відновити здорову структуру волосся необхідно включити в свій раціон продукти, що містять вітамін А. Також, щодня втирайте в шкіру голови суміш з касторової або реп`яхової олії (по 1 ч.л.) і лимонного або березового соку (2 ч.л.). Зробіть маску з жовтка, столової ложки майонезу, чайної ложки меду і 2 зубців часнику. Після миття обполіскуйте волосся настоєм кропиви (500г кропиви на 0,5 літрів окропу). Це зміцнить Ваше волосся, додасть їм сильний і здоровий вигляд. Результат можна відчути з першого застосування даних рецептів.

Для поліпшення кровообігу шкіри голови і стимулювання росту волосся, необхідно проводити косметичний масаж голови. Його можна поєднувати з нанесення масок. Масаж виконується всіма пальцями, щільно притиснутими до шкіри, яка зсувається разом з ними.

Відео: ЯК відростити довге ГАРНІ ВОЛОССЯ

виконується масаж наступним чином: Голови нахиляють вперед. Пальці щільно захоплюють шкіру у потиличній частині, а долонями охоплюють голову з боків. Здійснюють по 10-20 колоподібними рухів на одному місці, після чого пальці переміщують вгору. Масаж триває до тих пір поки не буде промассировав вся волосиста частина голови.

Будьте завжди гарними і здоровими !!!