Який догляд за волоссям необхідний взимку?

Регулярний догляд за волоссям взимку особливо необхідний, так як в цей час вони страждають від низьких температур, нестабільної вологості, вітру, тривалого носіння теплих головних уборів і т.п. Причини погіршення стану волосяного покриву на голові відомі:

• гіповітаміноз;
• ослаблення імунної системи людини,
• погіршення підшкірного кровообігу і лімфотоку;
• нестача поживних речовин;
• зневоднення шкіри, волосяних фолікулів і тканин волоса.

Це самі основні причини, але далеко не єдині. У будь-якому випадку результатом їх несприятливого впливу стає втрата волоссям життєвої сили і навіть їх випадання.

Справитися з проблемою можна, доклавши самостійні зусилля, не тільки застосовуючи засоби по догляду за волоссям, але і підтримуючи власне здоров`я. Тоді цілющі склади в повній мірі проявлять свою ефективність.

Що робити, щоб волосся не ослабли

Слід правильно харчуватися, щоб заповнити в організмі дефіцит мінеральних речовин і вітамінів. Для зміцнення і нормального росту волосся необхідний:

• калій;
• кальцій;
• цинк;
• вітаміни;
• органічні кислоти, в тому числі омега-3.

Щоб отримати їх, потрібно збалансувати раціон харчування, збільшивши в ньому частку:

• овочів;
• фруктів;
• ягід;
• зелені;
• горіхів;
• бобових;
• яєць;
• м`яса птиці;
• жирної риби;
• морепродуктів;
• молочних і кисломолочних продуктів.

Підтримує здоров`я волосся прийом полівітамінів і риб`ячого жиру.

Догляд за волоссям взимку полягає і в регулярному массировании шиї і голови, що сприяє поліпшенню кровопостачання волосяних коренів. Виконувати подібну процедуру можна в будь-яку вільну хвилину протягом дня.

З недоліком вологи в шкірі, коренях волосся і самих локони можна боротися, збільшивши кількість випивається за день води до 2-2,5 л. Підтримати нормальну вологість в опалюваних приміщеннях допоможуть зволожувачі повітря. Так можна перемогти сухість шкіри і викликається нею:

• роздратування епідермісу;
• його лущення;
• порушення бактеріального балансу;
• ослаблення волосся.

Для миття голови краще використовувати спеціалізовані склади, призначені для сухого волосся.

Взимку не слід виходити на вулицю без головного убору, так як низькі температури травмують волосся, особливо вологі. Псують їх і тісні шапки. Головні убори повинні бути теплими, але правильно підібраними за розміром.

Засоби для зимового догляду за волоссям

Ефективні косметичні засоби для догляду за волоссям необов`язково купувати, їх можна приготувати вдома.

Вони зволожують і зміцнюють локони, повертають їм природний блиск. Найкраще поставляють волоссю і їх коріння поживні речовини і вітаміни взимку різні маски, які досить наносити 2 рази на тиждень.

Маски для здоров`я волосся

Щоб поліпшити структуру волосся і зміцнити їх, можна використовувати пиво в поєднанні з сирим яйцем. З 50 мл напою і одного яйця збивається маса, яка наноситься на тільки що вимите волосся на години. Шевелюра ополіскується теплою водою.

Не менш дієва маска готується з м`якоті одного банана, одного жовтка і 30 мл будь-якого рослинного масла. Всі компоненти перед нанесенням ретельно змішуються. Кашка залишається на волоссі протягом години. На голову після нанесення маски потрібно надіти шапочку для душу. Маску змивають шампунем.

Зміцнюючу маску можна зробити з 200 мл кефіру, молока або нежирної сметани, такого ж обсягу ромашкового настою і чайної ложки оцту. Засіб наноситься на чисте вологе волосся на 3 хвилини. Потім голову можна просто обполоснути.

Для збереження здоров`я волосся в зимовий період підходить коньяк. З 50-60 мл напою і одного яйця виходить маска, що відновлює здоровий блиск зачіски. Після змішування компоненти маски збиваються до однорідності. Склад наноситься на волосся і шкіру голови масажними рухами. На голову на години намотується чалма з рушника. Голова після процедури ополіскується двічі: вперше маска видаляється теплою водою, в другій - прохолодною. Найбільше склад підійде власницям темних локонів.

Чи збереже здоровий блиск волосся маска з 2-х яєць, 30-ти мл рослинного масла, 15-ти мл оцту і 5-ти мл гліцерину. Компоненти додаються до яєць після їх збивання в піну. Час процедури - години. Цю маску слід накрити рушником.

Ополіскувачі для волосся

Щодня можна користуватися ополаскивателями, застосовуваними після миття волосся. Поживний склад готується з літра кип`яченої води, 15-ти мл свіжого лимонного соку, 5-ти г меду. Власницям темної зачіски в ополіскувач потрібно додати 15-20 мл 9-процентного оцту, а для блондинок більш відповідним компонентом буде настій ромашки. Його просто зробити, заливши столову ложку квіток склянкою окропу. Через 1/3 години настій фільтрується. Щоб додати до ополіскувач досить столової ложки трав`яного настою.

Щоб волосся не втрачало блиск, їх можна обполіскувати розчином лимонного соку. Ополіскувач виходить з 50-ти мл свіжого соку і 200 мл кип`яченої води. Цим складом волосся обробляються після миття, але сам ополіскувач видаляти не потрібно.

Як доглядати за руками

Зима «атакує» не тільки волосся. У холодну пору року у багатьох жінок з`являється ще одна неприємність - сухість шкіри рук. Уникнути її можна, оберігаючи їх від агресивних речовин, що містяться в більшості миючих засобів. Контакт з ними можна запобігти, використовуючи для прибирання, миття посуду і прання гумові рукавички.

Для миття рук потрібно використовувати тільки зволожуючий гель, а мити їх слід теплою (35-37^°С) водою. На вулиці руки слід захищати від впливу навколишнього середовища рукавичками або рукавицями з натуральних матеріалів. Регулярний догляд за шкірою рук взимку доповнюється процедурами із застосуванням масок і ванночок.

Останні приймаються раз на тиждень. Проста ванночка готується з 200 мл теплого молока і розведеною в ньому столової ложки меду і чайної ложки оливкової олії. Руки занурюються в ванночку на години. Потім на шкіру наноситься живильний крем.

2 рази в тиждень на руки необхідно наносити живильну маску. Вона готується з 2-х столових ложок нежирного сиру і взятих по чайній ложці завареного зеленого чаю, подрібненої цедри лимона і оливкового або мигдального масла.

Маска наноситься на шкіру після її розпарювання. Руки ополаскиваются через години. Щовечора їх можна змащувати теплим касторовою олією.

Як уберегти від холоду губи

Догляд за губами взимку необхідний в тій же мірі, що і догляд за руками і волоссям. Якщо ті можна захистити від холоду рукавичками і шапкою, то губки завжди відкриті всім вітрам. як доглядати за губами взимку, щоб вони залишалися завжди свіжими? Все дуже просто: їх потрібно масажувати вранці, щоб поліпшити кровообіг. Масаж можна робити зубною щіткою, з нанесеною на неї питною содою. Після цього в губи потрібно злегка втерти оливкова або інше рослинне масло. Перед виходом з дому на губки наноситься живильний крем, а вже після нього - губна помада. Через кожні 2-3 години помаду слід видаляти вологою серветкою, а губи обробляти спеціальним лосьйоном. Після процедури знову наноситься помада.

У вихідні та вечорами на губи потрібно наносити маску з чайної ложки сметани і такого ж обсягу подрібнених овочів (наприклад, моркви). Після маски губи просочують оливковою олією (5-7 мл), додавши в нього кілька крапель вітаміну А.