Целюлоза мікрокристалічна - вірний помічник у боротьбі із зайвою вагою

Целюлоза мікрокристалічна (МКЦ) - біологічно активна добавка до їжі, яка сприяє схудненню за рахунок свого специфічного дії.

Як працює

Сенс роботи МКЦ полягає в тому, що завдяки своїм складом, що нагадує звичну нам клітковину з харчових волокон, цей препарат заповнює шлунок. Завдяки такій дії відчуття насичення настає значно швидше.

На цьому дія цієї харчової добавки не закінчується. Виконавши свою місію в шлунку, МКЦ плавно переміщається в кишечник, де препарат діє, як адсорбент. Таким чином мікрокристалічна целюлоза виконує два головних дії, без яких схуднення неможливо, а саме: дарує відчуття ситості (при практично нульовій калорійності), а також виробляє чистку кишечника. Завдяки такій властивості ви додатково, без особливих зусиль втратите від двох зайвих кілограмів, які скупчилися в кишечнику у вигляді залишки не переробленої їжі, а також шлаків і токсинів. Приємним бонусом після такого очищення будуть чиста, сяюча шкіра, налагоджена робота кишечника і внутрішніх органів.

Для того, щоб необхідний ефект був досягнутий препарат потрібно запивати значною кількістю чистої питної води. Якщо цей важливий пункт пропустити, то як мінімум ви не досягнете ніякого ефекту, до того ж заробите собі масу неприємних побічних ефектів, таких як запор або тяжкість в шлунку.

показання

Перше і найголовніше призначення МКЦ - це зниження маси тіла. Але крім цього є ще ряд свідчень, коли ця біологічно активна добавка стане корисною. До них відносяться:

• Зайва вага, ожиріння;
• Проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту (запори, порушення травлення, пов`язане з переїданням);
• Різні гастроентерологічні захворювання;
• Харчові отруєння (в даному випадку МКЦ працює нітрохи не гірше звичного активованого вугілля, а в деяких випадках навіть краще);
• атеросклероз;
• Діабет.

Крім усього перерахованого вище у МКЦ є ще один важливий плюс - цей препарат слід приймати в профілактичних цілях, для запобігання новоутворень.

Прийом і дозування

Приймати препарат МКЦ потрібно за спеціальною схемою: в перший день добова доза добавки повинна становити три таблетки, по одній на кожний прийом їжі. У наступні дні кількість таблеток потрібно поступово збільшувати до 20 штук на добу. Головне правило, яке варто дотримувати беззаперечно, це те що кожну таблетку необхідно запивати великою кількістю води. Без цього препарат просто не буде працювати. Не можна ігнорувати той факт, що прийом їжі повинен бути через двадцять хвилин після прийому МКЦ. Це важливо не тільки тому, що так вимагає інструкція до препарату, а й тому, що раз вже у нас головна мета - схуднення, то випитий стакан води не повинен порушувати здорове травлення. Як відомо, випиваючи воду безпосередньо перед їжею або запиваючи їжу, ми розбавляємо шлунковий сік. Так робити категорично не рекомендується будь-якій здоровій людині з задовільною масою тіла, а тим більше тим, хто прагне схуднути.

Навіть якщо ви вирішили включити в свій раціон цей БАД, то це зовсім не означає, що можна вживати в їжу все що вам завгодно. Навпаки, необхідно замінити всі шкідливі продукти більш дієтичними і тоді результат буде не тільки досить швидким, але і стійким.

Не варто також забувати випивати необхідні для нашого організму 2 літри чистої питної води, а під час курсу прийому МКЦ кількість можна збільшити до 2,5-3 літрів на добу. Потрібно розуміти, що це добова кількість саме води, а чай, каву та інші напої сюди не входять.

тривалість курсу

Зазвичай бажаний ефект схуднення досягається вже після прийому першого курсу МКЦ. Але якщо ви вважаєте, що ваші обсяги ще далекі від ідеалу, то курс можна повторити вже через десять днів перерви. Якщо ігнорувати це правило і не зробити паузу в прийомі препарату, то в кращому випадку ваш організм ніяк не відреагує на ваше палке бажання якомога швидше скинути зайве. МКЦ все-таки викликає звикання і не надає належного ефекту при тривалому прийомі. У гіршому ж випадку ви відчуєте на собі всі «принади» побічних ефектів цієї добавки.

Форма випуску

Целюлоза мікрокристалічна доступна в трьох формах випуску:

1. таблетки;
2. капсули;
3. Порошок.

Кожен вибирає для себе, як кому зручніше. Таблетки і капсули приймаються перед їжею, згідно з інструкцією. Порошок зручно додавати в готові страви (салати, гарніри), а також під час приготування їжі (фарші, соуси).

Протипоказання

В цілому, МКЦ, як і будь-яку біологічно активну добавку до їжі, досить важко назвати «небезпечною» для здоров`я, але при численних плюсах препарат, як і будь-який інший, все ж має деякі протипоказання.

Протипоказання, на які слід звернути увагу перед покупкою:

• коліти;
• запори;
• метеоризм;
• виразка;
• анорексія;
• булімія;
• Будь-які новоутворення шлунково-кишкового тракту;
• Під час або після прийому антибіотиків;
• Неможливий прийом МКЦ при вагітності та годуванні груддю;
• Ні в якому разі не можна замінювати препаратом один з прийомів їжі.

Навіть якщо ви впевнені в своєму організмі і вважаєте себе абсолютно здоровою людиною, все одно перед початком прийому біологічно активної добавки МКЦ порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем. Не варто нехтувати власним здоров`ям, навіть заради такої мети, як схуднення.

недоліки

Серед численних переваг препарату існує думка, що з огляду на свою особливість «розбухати» препарат не тільки здатний заповнювати шлунок, зменшуючи апетит, але і розтягує його. Це провокує неконтрольовані напади голоду після закінчення прийому МКЦ. Правда ніяких клінічних досліджень не проводилося і доказів цьому твердженню немає, але все ж не варто його ігнорувати.

Також деякі, хто брав МКЦ скаржилися на запори і тяжкість в шлунку. Але такі «неприємності» викликані швидше неправильним прийомом препарату і порушенням питного режиму.

Відгуки

Зазвичай, відгуки про микрокристаллической целюлозі самі приємні. Препарат вже багатьом допоміг позбутися зайвих кілограмів і привести своє тіло в порядок. Деякі періодично вдаються до допомоги цієї добавки час від часу. Після святкових застіль, наприклад. Так само цю добавку хвалять і дієтологи і це не дивно, адже спектр дії препарату досить широкий. Целюлоза має такі властивості:

• Є відмінним адсорбентом (виводить токсини, шлаки);
• Джерело харчових волокон (МКЦ виготовляють з натуральної бавовни);
• Сприяє природному очищенню організму;
• Нормалізує рівень цукру в крові;
• Працюючи безпосередньо в шлунку і кишечнику, сприятливо впливає на імунну систему;
• Помічник в лікуванні каменів у нирках.

Ще одним незаперечним плюсом микрокристаллической целюлози є її ціна. Якщо коротко, то МКЦ доступна для гаманця будь-якої товщини. Тобто дозволити собі БАД може в принципі кожен.