Як визначити, зневоднена або суха шкіра?

Суха і зневоднена шкіра - два різних поняття, які не варто плутати. Перше означає тип шкіри, друге - її стан. Недолік зволоження може відчувати будь-яка шкіра, незалежно від її типу і віку господині.

Як розпізнати, що шкіра зневоднена?

За твердженням фахівців-косметологів усього світу, 8-9 жінок з 10 мають ознаки збезводненої шкіри. Кожен тип шкіри реагує по-своєму на зневоднення:

• нормальна і комбінована з сухими ділянками стає шорстка на дотик, при цьому кінчик носа, щоки і куточки рота лущаться, колір обличчя тусклеет;
• жирна зневоднена шкіра і комбінована з жирними ділянками лисніє ще сильніше, ніж зазвичай, тому що недолік вологи провокує вироблення шкірного сала, з`являється лущення на лобі, крилах носа, підборідді, розширені пори візуально стають більше, колір обличчя набуває сіруватого відтінку.

У загальних випадках присутнє відчуття стягнутості, втрачається пружність, з`являються дрібні зморшки, почервоніння, загальне почуття дискомфорту і навіть свербіж.

Можна провести невеликий тест. Необхідно змити всю косметику не пізніш як за 2 години до сну і не використовувати крем на ніч. Вранці огляньте шкіру. Якщо з`явилося лущення, відчуття стягнутості, а дрібні зморшки більш помітні, пора її зволожувати!

Суха шкіра дуже схожа зовні на зневоднених. Ущипніть себе. Якщо складка розправилася швидко, то у вас зневоднена шкіра. Якщо немає, то суха. У останньої присутні такі ознаки, як більш виражені зморшки, вони складніше розгладжуються, добре помітні проступають судини.

фактори зневоднення

На недолік вологи впливають такі чинники:

• недостатнє споживання рідини;
• відсутність догляду та зволоження шкіри;
• неправильно підібрана косметика;
• зловживання алкоголем, куріння;
• стреси;
• недосип, загальна стомлюваність;
• переохолодження;
• прийом сечогінних і проносних засобів;
• тривалий курс лікування антибіотиками;
• захоплення засмагою і часте відвідування солярію;
• сухе повітря в приміщенні;
• надмірне вживання кави і солодкої газованої води;
• неправильне харчування;
• вікове старіння шкіри.

Деякі з перерахованих причин легко можна усунути, наприклад налагодити правильне харчування, пити більше чистої питної води, використовувати зволожувачі повітря і т.п.

Нерідко жінки починають активно використовувати зволожуючий крем. Але часто він дає лише тимчасовий ефект, а часом і недостатній. Існує спеціальний крем для зневодненої шкіри, а сама проблема потребує комплексного вирішення.

Як допомогти збезводненої шкірі?

Перше, з чого слід почати, налагодити питний режим. У день необхідно споживати 3 літри рідини. Частина надходить разом з їжею, інші 2 літри - у вигляді пиття. Відмовтеся від кави. У льотну спеку кількість випивається води можна збільшити, тому що має місце підвищене потовиділення. Перевагу краще віддавати простий питну воду та ягідним морсам. Але фахівці рекомендують випивати останній стакан води не пізніше ніж за 1-1,5 години до сну. Інакше можна домогтися зворотного результату: під очима з`являться мішки, а особа буде виглядати набряклим.

Наступний крок - здорове харчування. Їжа повинна бути корисною, містити по максимуму вітамінів і поживних речовин. Це все відноситься до внутрішнього насичення шкіри вологою.

До зовнішнього зволоженню відносяться спеціальні креми для збезводненої шкіри обличчя, термальна вода в аерозолях, маски для обличчя. Не останню роль відіграє правильний догляд.

Зневоднена шкіра обличчя не любить мила. Воно ще сильніше сушить, приводячи до лущення і стягнутості. Замість нього переважно використовувати м`які пінки для вмивання, лосьйон або молочко. Для жирної шкіри рекомендується використовувати гель, який одночасно буде впливати на сальні залози. Якщо з крана тече жорстка або сильно хлорована вода, вмивайтеся кип`яченою. Корисні вранці вмивання льодом. Замість звичайної води можна заморозити відвар ромашки або зелений чай.

Потім необхідно зволожити шкіру за допомогою зволожуючого крему. Зверніть увагу на склад! Найбільш краща:

• гіалуронова кислота або гліцерин - надають пом`якшувальну дію, прибирають лущення;
• віск, рослинні масла, жирні кислоти - утримують вологу;
• вітаміни і мікроелементи: С, Е, В - надають тонізуючу дію, магній і кальцій - заспокоюють, знімають запалення;
• еластин і колаген - повертають пружність;
• сонцезахисні фільтри - захищають від ультрафіолету.

Протягом дня необхідно зволоження термальною водою. Робити це потрібно приблизно через кожні 2-3 години.

1-2 рази на тиждень необхідно робити зволожуючу або живильну маску. А ось від різних скрабів і очищають масок на час краще відмовитися. Вони можуть травмувати.

Після 30 років на обличчі з`являються вікові зміни. При зневодненні шкіри рекомендується пропити вітамінно-мінеральний комплекс з В, С, Е, цинком і селеном. Сироватки з фруктовими кислотами і антиоксидантами стимулюють вироблення власного еластину і колагену.

Маски для обличчя: прості рецепти

Маски, приготовані самостійно, містять більше поживних речовин і ефективніше впливають на шкіру.

1. Найпростіша і легка маска: нанести на обличчя товстий шар зволожуючого крему. Через 15 хвилин зняти надлишки серветкою. Зневоднена шкіра обличчя сама вбере крему стільки, скільки їй потрібно.
2. Огірок славиться своїми зволожуючими властивостями. Натерти на тертці невеликий шматок огірка і змішати з 2 ч.л. жирних вершків, додати пару крапель рожевого або оливкової олії.
3. Столову ложку подрібненого трав`яного збору (ромашка, звіробій, деревій, хміль) запарити склянкою окропу. Остудити і процідити. У кашку додати 1 ч.л. меду, 1 ч.л. лимонного соку, 2 сирих жовтки. Така маска надає протизапальний, поживний і відбілюючий ефект. Сам настій можна трохи розвести водою, заморозити і використовувати для вмивання вранці.
4. Невелику моркву подрібнити і змішати з одним сирим жовтком. Нанести і тримати на обличчі на 10-15 хвилин, після змити водою.
5. Для сухої шкіри підійде маска із сиру. У 2 ст. л. жирного сиру додається по 1 ч. л. оливкова олія, молоко і морквяний сік. Маска досить жирна, але відмінно живить шкіру.
6. Для жирної шкіри підійде маска зі свіжих помідорів. У 2 столові ложки пюре слід додати 1 ч.л. крохмалю і кілька крапель оливкової олії. Відмінно зволожує, живить, надає пружності.

Не варто ігнорувати зневоднений шкіру. Без належного догляду, внутрішнього і зовнішнього зволоження, шкіра не тільки виглядає тьмяною, втомленою, але і швидше старіє.