Маски і скраби для сауни

Відео: Догляд за тілом. Маски і скраби для тіла.

Всім давно відомо, що процедури по догляду за шкірою тіла і волоссям набагато ефективніше, коли їх роблять в сауні. Сауна-просто ідеальний засіб для нашої шкіри - пори під впливом гарячого повітря розкриваються, зі шкіри виводяться шлаки і токсини, внутрішні шари шкіри починають вільно дихати, тіло розслаблене, шкіра готова до корисних процедур і вбирання поживних речовин. Тільки ось маски і скраби повинні підходити до твого типу шкіри, інакше ефект може бути прямо протилежний.

Які скраби корисні в сауні

Для початку треба як слід пропарити в парильні, щоб пори були розкритими. Потім постій кілька хвилин під душем і все, тепер тіло готове до нанесення скрабу. Правильно підібраний скраб очистить і омолодить шкіру. Особливо популярний в сауні мед - його додають в скраби і маски, або наносять на шкіру окремо.

Скраб з меду з корицею: Мед і корицю беруть в пропорції 2: 1, потім інтенсивними масажними рухами розтирають скраб по тілу, особливо приділяючи увагу ліктів, колін, щиколоток і інших місць з більш грубою шкірою. На обличчя скраб наносять більш ніжними рухами, інакше є ризик залишити шкіру в дрібних подряпинах. Потім змивають скраб з шкіри прохолодною водою.

Скраб з апельсинових кірок: Для цього сухі кірки апельсина перемелюють в кавомолці, розбавляють їх водою і розтирати цією сумішшю. Власницям сухої шкіри можна додати в скраб рослинного масла або сметани.

також при сухій шкірі буде корисний скраб з кавової гущі. Для цього дай гущі настоятися кілька днів, додай рослинне масло або вершки, потім нанеси скраб на шкіру, підтримай 10 хвилин і змий.

В якості отшелущівающего скрабу підійде скраб з содою і сіллю. До нього можна додати гель для гоління, тоді скраб не тільки очистить шкіру, але пом`якшить і підтягне її. Також такий скраб виводить зі шкіри шкідливі речовини. Для ніжності і пом`якшення шкіри використовують як скраб блакитну глину.

для очищення шкіри обличчя і шиї використовують м`який вівсяної скраб: Вівсяні пластівці подрібнюють в кавомолці, додають молоко або вершки, потім наносять на шкіру обличчя і шиї, ніжними круговими рухами масажують. Змивають спочатку теплою, а потім прохолодною водою.

Доглядаємо за волоссям в сауні

Маски для волосся добре робити в парильні. Волосся миють шампунем, злегка висушують і приступають до нанесення маски.

Відео: Антицелюлітний Догляд за Тілом в ЛАЗНІ / сауни

Для цієї маски беремо 3 ст. ложки касторової олії, 2 ч. ложки реп`яхової, додаємо гліцерину, яблучного оцту, звичайного шампуню по чайній ложці. Маску розподіляємо по волоссю, накривають шапочкою, щоб зберігалося тепло, і тримають тридцять хвилин. Краще в цей час перебувати в парильні, але час від часу можна виходити.

маска з меду і реп`яхової олії корисна для зміцнення волосся. Для цього беремо 2 столові ложки меду, нагріваємо його і змішуємо з 3 столовими ложками олії, суміш наносимо на волосся. Також тримаємо півгодини і змиваємо звичайним шампунем.

Догляд за тілом в сауні

Після закінчення банних процедур можна приступати до маскам для обличчя і тіла. У парильні маски не роблять, крім деяких, які наносять перед розігріванням шкіри.

Відео: Маски Від целюліту У Бані [Маски Від целюліту У Бані]

наприклад, маску з медом і сіллю наносять перед парною. Сіль і мед змішують в рівних кількостях, розігрівають на водяній бані до повного розчинення частинок солі. Маску наносять на тіло, і чекають поки шкіра прогріється, потім натирають тіло цією маскою, особливо приділяючи увагу грубим ділянкам шкіри. Отже, натер шкіру, змий маску прохолодною водою.

Маска з редькою і медом. В однакових кількостях змішуєш сік чорної редьки і розігрітий мед, маску наносиш на тіло перед входом в парну.

антицелюлітна маска - Її наносять після закінчення парилки. Інгредієнти: 5 ст. ложок виноградного соку, 1 чайна ложка меду і 1 ст. ложка вівсяної муки. Все це перемішується до однорідної маси і наноситься на важкі зони, легкими круговими рухами розтираєш маску на тілі, чекаєш 10 хвилин і змиває в душі.

Кисломолочні продукти, соки, м`якоть фруктів і овочів- Відмінне зволоження та живлення для шкіри. Для інгредієнтів в маски беруть: молоко, сир, сметану, ківі, банани, огірки, диню, яблука та інші фрукти і овочі. Фрукти або овочі, роздрібнюють до каші і додаєш молочні продукти, але так, щоб суміш не була занадто рідкою. Маску наносиш на все тіло вже після парилки, коли шкіра розпарені, чекаєш хвилин 20 і змиває в душі.

Відео: Баня в боротьбі з целюлітом

для поліпшення кольору шкіри підійде липова маска. Інгредієнти: 200 г липового меду, 1 ст. ложка сиру і сметани. Все це розмішуєш до стану крему, наносиш на тіло на 20 хвилин і змиває.

при сухій шкірі в маски треба включати рослинні та ефірні масла, яйця, вершки і вівсянку. власницям жирної шкіри слід додавати лимонний сік і білок яйця.

Доглядаємо за шкірою обличчя

Після тіла можна переходити до масок для обличчя.

Для харчування і пружності шкіри підійде маска з пивними дріжджами. Для цього 1 ст. ложку дріжджів, змішуємо з 1 ч. л рослинного масла і яєчним жовтком. Маску тримаємо на шкірі 15 хвилин, і змиваємо прохолодною водою.

Жирній шкірі буде корисна медова маска. Інгредієнти: 2 ст. ложки меду, сік половинки лимона і 1 ст. ложка пшеничних висівок. Мед нагріваємо на водяній бані і змішуємо з іншими компонентами, тримаємо близько 20 хвилин. При вугрової шкірі можна використовувати маску в якості скрабу.

Для відбілювання шкіри можна використовувати маску, додавши туди по одній чайній ложці тертого огірка, лимонного соку і вершків. Також відбілює маска з сухих водоростей і сиру: водорості подрібнюють і додають сир в однакових пропорціях. Суміш наносимо на обличчя, чекаємо 20-30 хвилин і змиваємо. Замість сиру можна використовувати сметану.

• Чи корисна сауна?
• Скраби для обличчя в домашніх умовах: рецепти

Регулярне відвідування сауни одразу ж позначиться на твоєму обличчі - шкіра стане більш молодий і підтягнутою, а дрібні зморшки розгладяться. У сауні можна звичайно використовувати і готові маски, але натуральні набагато корисніше, та й большіз витрат не вимагають. після відвідин сауни дай своїй шкірі відпочити один день і не користуйся ніякої косметикою.