Чому з`являються підліткові прищі і як їх позбутися?

Підліткові прищі доставляють масу клопоту. Вивести їх не так просто, як може здатися на перший погляд. Щоб позбутися від проблеми, необхідно виробляти дбайливий догляд за шкірою. Дуже важливо правильно харчуватися і мати повноцінний відпочинок. Фахівці часто сперечаються про те, якою є справжня причина прищів. Деякі вважають, що вона криється в надмірному вживанні шоколаду, цукерок, жирної їжі. У цьому є частка правди: щоб позбутися від підліткових прищів, необхідно виключити з раціону шкідливі продукти.

Якщо підліток буде правильно і повноцінно харчуватися, стан шкіри помітно покращиться. Але правильне харчування не зможе повністю вирішити проблему. Лікування бажано проводити під контролем лікаря-дерматолога. У процесі можна застосовувати лосьйони, тонізуючі засоби, скраби, зволожуючі креми, маски для обличчя. Щоб не завдати шкоди власному здоров`ю, рекомендується порадитися з лікарем щодо тих чи інших засобів.

Необхідність правильного харчування

Чому утворюються прищі у підлітка? Деякі вчені стверджують, що всьому виною гормони андрогени. Вони активізуються в той час, коли організм підлітка піддається перебудові. У процесі перебудови він збільшує продукцію шкірного сала. Цікаво відзначити, що підліткові прищі з`являються не тільки у хлопчиків, а й у дівчаток, проте поняття «надлишок андрогенів» для них зовсім не підходить. Існує думка, що підліткові прищі у дівчаток з`являються виключно через реакцію на андрогени. Варто пам`ятати, що чутливість до цих гормонів збільшується щоразу, коли організм перебуває у стресовому стані. Стресовий стан - проблема, з якою може зіткнутися кожен.

Важливо знати, що стрес буває різним. Якщо людина погано харчується, це теж стрес для організму. Щоб забезпечити профілактику прищів в підлітковому віці, потрібно перестати їсти шкідливу їжу: снеки, чіпси, сухарики. Газовані напої також негативно позначаються на стані шкіри. Щоб організм завжди був здоровим, необхідно додати в раціон зелень, фрукти, овочі, сирковий десерт. Важливо, щоб підлітку подобалося те, що він їсть.

Їжа повинна викликати апетит, тим самим знизиться ймовірність виникнення стресу. Збалансоване харчування відіграє важливу роль. Якщо вживати в їжу більше фруктів, шкіра стане набагато свіжішим.

Вітаміни і харчові добавки

Необхідно знати, які вітаміни впливають на організм.

Вітамін А незамінний для шкіри. Для лікування проблемної шкіри часто використовуються засоби, що містять в собі аналог вітаміну А. Він міститься в риб`ячому жирі, печінці, вершках, яйцях, вершковому маслі. Щоб отримувати достатню кількість вітаміну А, необхідно вживати в їжу рибу.

Якщо підліток привчив себе до шкідливої їжі, є ймовірність, що організм відчуває нестачу вітаміну В. У даному випадку стан шкіри і волосся погіршується, крім цього, дитина періодично перебуває у стресовому стані. У деяких підлітків на цьому грунті виникає тяга до солодкого і спиртного.

Як позбутися від підліткових прищів і знайти гарну шкіру? Потрібно, щоб в організм надходила достатня кількість вітаміну В, рекомендується періодично їсти м`ясо, натуральні продукти на основі молока, не слід зловживати білим хлібом і ковбасою. Негативний вплив на стан організму надають добавки, призначені для швидкої їжі. Якщо ви часто даєте дитині напівфабрикати, рибні палички, слід знати, що в цих продуктах є велика кількість хімічних речовин, що не приносять користі.

Що стосується харчових добавок, слід відзначити такий момент: в боротьбі з юнацькими прищами допомагають пивні дріжджі. Така харчова добавка здатна нормалізувати обмін речовин. Продукт є справжнім джерелом амінокислот, мінералів і вітамінів. Пивні дріжджі здатні зробити так, що людина подолає тягу до солодощів. Дріжджі можна зустріти в формі таблеток. Якщо ви використовуєте порошкові, ними можна присипати основне блюдо, наприклад, гречку або макарони. Можна з`їдати харчову добавку в чистому вигляді, по 2 столові ложки перед обідом і стільки ж перед вечерею. У більшості випадків діти відмовляються приймати дріжджі. В якості альтернативи спробуйте комплекс вітамінів В. Додатково можна давати пантотенову кислоту: вона сприятливо діє на травлення, на додачу до цього покращує стан шкіри.

Як позбутися від прищів? Лікування недуги необхідно проводити комплексно. В першу чергу слід нормалізувати харчування. У багатьох випадках організм відчуває нестачу вітаміну А. Якщо підлітку давати медичний препарат вітамін А, то слід пам`ятати, що великі дози можуть надати токсичну дію на організм. Якщо давати малі дози, лікування виявиться марним. Деякі діти не переносять рибу, в зв`язку з цим можна давати дитині риб`ячий жир, який випускається в капсулах.

У підлітковому віці у дитини з`являється проблема: продукція шкірного сала збільшується, злущування відмерлих лусочок значно прискорюється. В результаті сало і деякі частинки шкіри забивають пори. У зв`язку з цим необхідно своєчасне лікування прищів. Для цього можна використовувати маски для обличчя, пінку або спеціальний лосьйон.

Щоб знати, як правильно проводити догляд за шкірою, необхідно звернутися до лікаря. Спеціаліст дасть рекомендації про те, як правильно вибрати тонік, лосьйон і маски для обличчя.

Лікування народними засобами

У боротьбі з підлітковими прищами допоможе рослина алое. Його часто додають в маски для обличчя. Для приготування цілющого розчину вам буде потрібно зрізати 4 листочка, ретельно промити і залишити їх в темному місці. Листи рослини повинні полежати 10 днів. Бажано уберегти їх від потрапляння сонячного світла. На десятий день алое слід подрібнити і змішати з водою: на одну частину листя необхідно п`ять частин води. Протягом однієї години рідина настоюється, після чого ставиться на вогонь і вариться три хвилини. Відваром з алое можна протирати обличчя 2-3 рази на день. Рослина є прекрасним засобом в боротьбі з проблемною шкірою. Ще один спосіб, як позбутися від прищів за допомогою алое: вичавити свіжий сік і тут же його використовувати, зберігання в холодильнику не потрібно. Свіжим соком протирають обличчя 3 рази в день.

Щоб провести лікування прищів, можна використовувати суцвіття календули. Вам знадобиться всього одна ложка суцвіть (їх можна купити в аптеці). Календула заливається 500 мл окропу і настоюється протягом 30-ти хвилин. Вельми популярним є настій з календули і меду. Для приготування потрібно взяти чайну ложку сухих суцвіть і додати в неї мед, масу потрібно ретельно перемішати. Після того як вона готова, можна робити маски для обличчя.

У боротьбі з юнацькими прищами допоможе ліки, виготовлені з звіробою звичайного. Вам буде потрібно одна столова ложка звіробою і стакан води, суміш рекомендується кип`ятити протягом 10-ти хвилин. Такі ліки для особи для підлітків можна використовувати кожен день.

З цієї рослини можна приготувати ефективне масло, яке також надасть допомогу в боротьбі з прищами. Для приготування необхідно ретельно подрібнити три столові ложки звіробою і додати 200 г рослинного масла. Лікарський засіб потрібно наполягати 2 тижні, зберігати краще в скляній банці. Через два тижні отриману масу потрібно процідити. В результаті у вас вийде масло, яким можна протирати проблемні ділянки.

Ліки з шавлії і березового соку

Ще воно ефективний засіб в боротьбі з підлітковими прищами: необхідно взяти 1 столову ложку листя шавлії і залити її склянкою води, бажано окропом. Зачекайте суміш на пару близько 10-ти хвилин. Потім вона повинна настоюватися 30 хвилин, потім слід ретельно процідити її і додати меду. З такого засобу можна робити примочки.

Для профілактики можна використовувати цілющий засіб, приготоване з бруньок берези. Вам необхідно залити їх склянкою кип`яченої води і кип`ятити протягом 20-ти хвилин. Отриманий відвар потрібно процідити і вилити в скляну ємність. Засіб з бруньок берези допоможе вам подолати підліткові прищі.

Як альтернативний варіант можна використовувати звичайний березовий сік, який також допоможе позбутися від висипки. Сік берези використовується для вмивання. Засіб від прищів для підлітків може бути приготовлено з білої лілії. Квітки можна скласти в пляшку і залити горілкою. Уже через два тижні ви отримаєте відмінний лосьйон проти прищів на обличчі (бажано використовувати його перед сном). Для усунення проблем на шкірі добре підійдуть ліки на основі квіток ромашки.

Вам необхідно взяти столову ложку квіток і залити її 500 мл води, з цієї суміші можна робити компреси. Ось такі ефективні засоби можна приготувати в домашніх умовах!