Як позбутися від зморшок?

Час неможливо зупинити, але можна істотно уповільнити його дію. Особливо це стосується нашої краси. Запам`ятайте, що найкращим лікуванням є профілактика, кожен «створює» себе сам. Щоб шкіра довго залишалася гладкою і пружною, потрібно постійно піклуватися про неї, балувати і плекати, чистити і зволожувати - тоді ви максимально відтягнете момент появи глибоких зморшок.

Краса і молодість прямо залежать від ряду факторів, що включають в себе харчування, спорт, душевний стан, навколишнє середовище, вік, захворювання, які використовуються косметичні засоби і багато іншого.

Знайомство з ворогом краси

Зморшки - це складочки на шкірі різної глибини, викликані втратою колагену - речовини, яка заповнює простір між клітинами органів і м`язовими волокнами. Він знаходиться як в сухожиллях і зв`язках, так і в міжклітинному просторі і на поверхні клітин. Саме колаген робить шкіру пружною.

Повністю уникнути зморшок і позбутися від них неможливо, але ось зробити їх мінімально вираженими і помітними - цілком можливо.

Види зморшок:

• Поверхневі (складки шкіри, що залягають на поверхні відносно неглибоко)
• Глибокі (глибокі борозни і складки на шкірі)
• Статичні, ще їх називають гравітаційними і віковими (пов`язані з природним генетичним старінням шкіри)
• Мімічні (обумовлені рухом м`язів обличчя при різних видах прояву емоцій і настрою, тобто мімікою)

Причини появи зморшок

• міміка

Такі зморшки з`являються внаслідок природних рухів м`язів обличчя, при сильних скороченнях вони з`являються досить рано. «Небезпечними» зонами зазвичай є лоб, «гусячі лапки» навколо очей, дві складки в області губ, зона між бровами. Наприклад, коли ми хмуримося, сміємося, дивуємося, наші лицьові м`язи інтенсивно рухаються, в результаті чого поступово з`являються зморшки.

• захворювання

Захворювання хронічного і інфекційного характеру, нервові і ендокринні порушення, жіночі хвороби, шлунково-кишкові (включаючи неправильне харчування) ведуть до зниження опірності організму і до втрати пружності шкіри.

• екологічні фактори

У цьому випадку на шкіру негативно впливають сонце, вітер, сухе повітря, дим, пил і ін.

• Надмірне використання декоративної косметики

Сюди ж відноситься і використання неправильно підібраних засобів по догляду. Не можна зловживати пудрою і тональним кремом, вони забивають пори, шкіра перестає нормально дихати, втрачає вологу і починає старіти. Всі кошти потрібно підбирати тільки за своїм типом, виходячи з віку.

Зморшки на обличчі: відкриваємо секрети усунення

Отже, основні методи усунення зморшок:

1. правильний раціон
2. Маски і креми (народні, професійні)
3. Масаж обличчя
4. гімнастика особи
5. баня
6. салонні процедури

• Харчування - основа краси

Щоб шкіра довше зберігала молодість, слід вживати достатню кількість білкової їжі (так як саме білок відновлює наші клітини) і всілякі вітаміни, особливо С і Е. Вода - основа всього живого на планеті і нашої шкіри в тому числі. Протягом дня слід пити не менше восьми склянок рідини, тоді шкіра буде насичуватися вологою і швидше регенеруватися.

Шкідливі звички ніколи не стануть нашим союзником в прагненні бути красивими. Про шкоду куріння і надмірного вживання алкоголю ЗМІ давним-давно розповіли всю правду. І наша шкіра першою реагує на неправильний спосіб життя, стає сірою, тьмяною, сухий і швидко старіє.

• очищення

Шкіра обличчя потребує регулярного очищення і харчуванні не тільки зсередини, але і зовні, тому слід регулярно робити маски, пілінги і скраби.

• масаж

Масаж особи ще в давнину практикувався як відмінний засіб для посилення кровообігу і продовження молодості шкіри. Можна скористатися послугами масажиста-косметолога, а можна і самим регулярно робити прості вправи вдома. Для цього спочатку погладжують водите пальцями обох рук по масажних лініях, потім трохи підсильте темп, але не розтягуйте шкіру. Поступово перейдіть до її разминанию, пощипування, поплескування. Для масажу обличчя слід використовувати натуральні масла, такі як жожоба, лимон, персик, меліса, лаванда, ромашка, чебрець, ялівець, герань та інші. Крім цих популярних бальзамів, можна використовувати елітну «гвардію» - масло органи, володіє колосальними цілющими якостями.

Масаж повік виконується наступним чином: погладжують масажуйте шкіру верхньої повіки від внутрішнього куточка ока до скроні, а нижнього, навпаки, - від зовнішнього куточка до внутрішнього, не розтягуючи шкіру.

• гімнастика

Гімнастика особи називається фейсбілдингом і повсюдно практикується в європейських і західних країнах. Як класичні фізичні вправи зміцнюють м`язи тіла і поліпшують самопочуття, так і гімнастика для особи дозволяє надати лицьовим м`язам тонус і розгладити зморшки.

Ці прості, але ефективні вправи можна виконувати самостійно в зручний для вас час.

• Рухи для очей

Робіть 3-5 разів. По черзі широко відкривайте і міцно заплющує очі. Закрийте очі і повільно підніміть їх вгору, потім опустіть і відкрийте. Тримайте голову прямо, повільно обертайте очима, спочатку в одну сторону (за годинниковою стрілкою), потім в іншу.

• Рухи для губ

Повторюйте по 10 разів. Піднімайте по черзі верхню губу, потім нижню так, щоб повністю оголити зуби. Витягніть губи літерою «у», щільно стуливши, і поверніть в початкове положення. Вимовляєте повільно голосні літери «А-ааа», «І-ІІІ», «У-ууу» одну за одною. Різко відтягніть губи назад так, щоб максимально оголити зуби. Глибоко вдихніть, затримайте дихання і сильно надійти щоки, після чого різко випустіть повітря.

Займатися такими вправами потрібно, звичайно, в повній самоті, тому як видовище не відрізняється особливою привабливістю, але зате шкіра стане пружною, а зморшки - менш вираженими.

• Сауна (лазня)

Як відомо, популярна в світі (особливо в нашій країні) оздоровча процедура діє благотворно на шкіру: омолоджує, очищає, виводить токсини, сприяє оновленню клітин і посиленню обмінних процесів.

• Салон краси

У салонах краси практикують лазерне омолодження, введення під шкіру колагену, спеціальне глибоке скрабірованіе, микродермабразию, введення ботокса і інші сучасні процедури. Природно, тривалість ефекту теж буде різною в залежності від сеансу і послуги.

Прибираємо зморшки навколо очей

Як позбутися від зморшок під очима? Це питання задає собі кожна поважаюча себе жінка, яка хоче насолоджуватися своїм відображенням у дзеркалі і прагне бути завжди привабливою в очах чоловіків. Адже саме в цій області зморшки з`являються першими, видаючи наш вік.

Шкіра в області очей особливо ніжна, і догляд за нею теж повинен бути делікатним. Важливу роль відіграє щоденна турбота, тобто зняття косметики щадним тоніком або молочком, нанесення спеціального легкого крему.

Маска з тертої сирої картоплі з додаванням вершків ефективно омолоджує і зволожує шкіру обличчя, а ефірне масло з виноградних кісточок відмінно усуває ознаки старіння шкіри. Взагалі, багато видів нейтральних ефірних масел широко використовуються в косметології, такі як жожоба, ялівець, авокадо, персик, іланг-іланг, шипшина і багато інших.

Маска з меду і яєчних жовтків добре розгладжує зморшки, насичуючи шкіру вологою і поживними елементами.

Розмочити м`якуш пшеничного хліба в невеликій кількості молока (теплого) і нанесіть маску на шкіру навколо століття. Через 15 хвилин змийте теплою водою.

В цей же склад можна додати по столовій ложці меду і борошна, білок одного яйця. Нанесіть суміш на проблемні ділянки. Після того як маска повністю висохне, змийте її водою.

Боремося із зморшками навколо рота

Область навколо губ, так само як і очі, в першу чергу схильна до появи неестетіческой «сіточки». Як позбутися від зморшок навколо рота, цікавить кожну жінку, особливо у віці за 30.

Змішайте сметану, мед (по 1 чайній ложці) і трохи сиру. Нанесіть маску, змийте через 10 хвилин теплою водою.

Яєчний білок здатний добре розгладжувати зморшки, тому його можна застосовувати в чистому вигляді. Нанесіть маску на губи і область навколо них 3 рази поспіль до появи відчуття стягнутості. Змийте через 10-15 хвилин.

Змішайте рослинне і оливкове масло. Змочіть в суміші серветку і покладіть компрес на губи, накрийте поліетиленом і рушником. Хвилин через 20 змийте теплою водою.

Поєднуючи регулярний догляд і домашні процедури із застосуванням натуральної косметики і правильним способом життя, ви отримаєте бажаний результат - ваша шкіра буде виглядати молодше. Значить, обдурити час нам під силу! І це радує!