Як перемогти розтяжки

Відео: Як позбутися від розтяжок? Догляд за шкірою під час вагітності.

З такою неприємною проблемою, як розтяжки, рано чи пізно стикається кожна жінка. Якби молоді мами або дівчата, які вирішили швидко скинути вагу, заздалегідь знали про тих простих речах, які будуть висвітлені в даній статті, вони б змогли запобігти появі розтяжок. Тому якщо у вас на тілі немає розтяжок, вам дуже пощастило. У вас є шанс ніколи не побачити їх на своїх грудях, стегнах, животі, сідницях і навіть на обличчі.

Розтяжки або стриї - Це ураження шкіри у вигляді рубців: вертикальних (виникають внаслідок коливань у вазі) і горизонтальних (пов`язані з гормональними змінами). Розтяжки можуть бути різних кольорів: білого (у вигляді неглибоких тонких смужок), блідо-рожевого (у вигляді маленьких шрамів), бордово-синього або фіолетового (у вигляді великих поздовжніх рубців, які з часом світлішають).

Отже, як перемогти розтяжки

Причини появи розтяжок

Статеве дозрівання, вагітність, різкі коливання у вазі, прийом гормональних препаратів, ендокринні захворювання є основними причинами утворення стрий. Вони можуть з`явитися у підлітків, молодих мам і навіть у спортсменів.

Утворення розтяжок більше схильні люди з поганою еластичністю шкіри. Зниження активності фібробластів, що зазвичай відбувається через надлишок гормонів, призводить до втрати сполучної тканини і колагену. У тонкою шкірі з`являються внутрішні надриви, які заповнюються сполучною тканиною.

Боротися з розтяжками непросто, але можна. Самі по собі вони не є небезпечними для здоров`я, але білі смужки виглядають неестетично, особливо на засмаглій шкірі.

Якщо поява розтяжок на шкірі супроводжується зростанням волосся на обличчі, грудях, спині, підвищенням артеріального тиску, тоді краще звернутися до лікаря. У цьому випадку причиною утворення стрий можуть бути серйозні проблеми зі здоров`ям.

профілактика розтяжок

Запобігти появі розтяжок допоможуть спеціальні процедури, які роблять шкіру пружною, еластичною, підтягнутою.

Відео: Як позбутися від розтяжок! Крем домашнього приготування.

1. Використання спеціальних кремів, які містять екстракти рослин, еластин, колаген, зволожуючі речовини (алое вера, хітозан, гіалуронову кислоту), вітаміни, мінерали та амінокислоти. Їх втирають в шкіру активними масажними рухами. Краще вибирати креми з ефірними маслами: шипшини, авокадо, обліпихи, насіння винограду, зародків пшениці та ін. Замість крему можна використовувати натуральні масла. Прекрасним профілактичним засобом з домашньої аптечки є оливкова олія.
2. Правильне, різноманітне харчування. Їжа повинна бути багата важливими для шкіри вітамінами: А, B, С, Е, білками, калієм, рослинними оліями.
3. Здоровий спосіб життя: відсутність шкідливих звичок, відмова від куріння, прогулянки на свіжому повітрі.
4. Вода - не менше 1,5 л в день.
5. Водні процедури: ванни з арома-маслами і морською сіллю, контрастний душ, плавання.
6. Масаж: мочалкою в душі, розтирання рушником після душу, використання спеціальних Массажор, вакуумних банок.

Профілактика розтяжок при підготовці до народження дитини

Бажано зайнятися цим задовго до запланованої вагітності. Що можна зробити:

1. звичайний масаж з використанням натуральних рослинних масел;
2. вакуумний масаж в салоні;
3. грязьові і водоростеві обгортання (дуже ефективні обгортання з спіруліна).

Під час вагітності допоможе використання натурального оливкового масла. Його потрібно втирати в шкіру на животі, грудях, стегнах - на всіх підданих до появи розтяжок ділянках тіла. Дуже ефективний легкий масаж: після душу потрібно розтерти шкіру м`яким махровим рушником, а після цього ніжно пощипати живіт, сантиметр за сантиметром (за годинниковою стрілкою).

Майбутній мамі бажано носити спеціальну білизну для вагітних, яке підтримує живіт і груди. Частково воно захищає шкіру від розтягування.

Боротьба з розтяжками після пологів

Якщо в період вагітності або під час годування грудьми вам не вдалося уникнути появи розтяжок, зменшити їх допоможуть ефірні масла герані, мандарина, жожоба, лаванди, м`яти, пачулі, гвоздики, які розводять в оливковій олії (на 2 краплі ефірного масла 1 столова ложка рослинного ) і втирають в область, де утворилися розтяжки. Ця процедура зміцнює шкіру, покращує її рельєф і колір.

Відео: Розтяжки (стрії). Боротьба з розтяжками. Новий ефективний спосіб! Супер ефект 100%.

У домашніх умовах можна приготувати ще один рецепт: змішати по півсклянки оливкової олії і соку алое, додати по 5 крапель вітамінів А і Е і наносити отриману суміш на шкіру вранці і увечері, не змиваючи. Зберігати в холодильнику в баночці з темного скла.

Лікування розтяжок, яким більше року - Процес тривалий і непростий. Зазвичай для цього застосовують кілька методів відразу. Існує багато способів вирішення проблеми розтяжок: ультразвукова терапія, озонотерапія, лазерне шліфування, хімічний пілінг, мезотерапія, армування золотими нитками, радіоліфтінг, абдоменопластика (хірургічне втручання). Всі ці процедури складні, вимагають спеціальної підготовки, деякі досить болючі і навіть проводяться під наркозом. Тому краще почати з більш простих, доступних і безпечних методів. Ви обов`язково досягнете бажаного результату, якщо поставитеся до проблеми серйозно, але спокійно.

Якщо у вас є розтяжки, не турбуйтеся через це. Поставтеся до проблеми з іронією. Напевно, на всій землі не вдасться знайти жінку, у якої немає жодної розтяжки. Озброївшись цими знаннями, ви можете уникнути появи розтяжок, а якщо вони вже є, зробити їх менш помітними. Розтяжки - це не вирок. Їх можна перемогти. І найкращий спосіб це зробити - це профілактичні заходи і щоденний комплексний догляд за тілом.

Пам`ятайте, що краса жіночого тіла визначається не відсутністю розтяжок, а зовсім іншими критеріями: турботою про своє здоров`я, розумінням власних достоїнств і любов`ю до себе такою, якою ви є.