Струнка фігура і подруги - що спільного?

Відео: ХУДЕЕМ З ПОДРУГОЮ (2 тиждень)

Дружба з товстункою - прощай стрункість? Чи так це насправді?

Хто б міг подумати, що подруги мають неабиякий вплив на нашу фігуру! І тим не менше, це так. У всякому разі, до такого висновку прийшли американські вчені, а результати своїх досліджень опублікували в журналі Economist and Human Biology. Виявилося, що дружба з повними людьми призводить до того, що стройняшки теж починають набирати зайві кілограми. Пояснюється це просто - дурний приклад заразний. Любительки жирної калорійної їжі, булочок, солодощів і «диванного» способу життя долучають до свого існування і більш струнких подруг. Зрозуміло, через певний час від стрункості не залишається і сліду.

Відео: СТРУНКА ФИГУРА ЗА 7 ХВИЛИН З Катею Вікс

Дружити - не дружити?

Не варто вважати, що товстушки псують нашу фігуру з шкідливості. В кінцевому підсумку все залежить від вас - ви можете махнути рукою на заняття в спортзалі, пробіжки, здорове харчування і замість цього обговорювати з подругою світські плітки, обклавшись журналами, печивом, здобою. А можете не мовчати про проблеми подруги і постаратися залучити її до вашого образу життя. Є і ще один варіант - кожному піти своїм шляхом. Це, до речі, не така вже й рідкість, і нічого поганого в ньому немає. Якщо подруга вважає за краще проводити вільний час за переглядом серіалів і любить «серйозно» поїсти, а ви намагаєтеся викроїти час на фітнес, вибратися у вихідні за місто і стежити за вагою, то і у вас, і у подруги обов`язково з`явиться своє коло спілкування. Така тенденція помічена, і справа тут не тільки в способі життя. Самооцінка - ось що головне. Повненькі дівчата невпевнено себе почувають поряд з «модельними» подружками, розуміючи, що помітно програють на їх фоні. Щоб позбутися від цього комплексу, повні жінки воліють таких же подруг - тоді вони виглядають цілком нормально.

Перемогла дружба?

Що б не говорили, але будь-яка жінка завжди радіє тому, що вона стрункішою своєї подруги (якщо це так звичайно). Приємно відчувати себе молодою, витонченої і підтягнутою на тлі розповнілий дами без віку. Але якщо вам стервозність не властива, то напевно ви женете від себе ці думки, і час від часу робите спроби вплинути на подругу. Зайва вага - це завжди проблеми, і радіти чужому нещастю справжня подруга не стане. Що робити? Будьте наполегливіше! Без роздумів відкидайте все пропозиції «кондитерських» посиденьок на кухні, замість цього запропонуйте подрузі прогулятися по магазинах. Вона обов`язково догляне якусь дрібничку, але підходящого розміру не опиниться. У вас буде можливість нагадувати подрузі про сподобався вбранні і відводити її з відділів з солодощами. Зробіть так, щоб підтримка нормальної ваги (для вас) і боротьба із зайвими кілограмами (для подруги) стали для вас загальним хобі. Оптимальний варіант - якщо ви разом підберете дієту для подруги (але обов`язково проконсультуйтеся у дієтолога) і разом підете в один фітнес-клуб або почнете бігати вранці.

Ну а як бути, якщо все з точністю до навпаки - подруга продовжує загодовують вас смакотою і не говорить вам про те, що ви поправилися? Якщо не хочете поповнити ряди товстушок, позбудьтеся від такої дружби. Справжня подруга обов`язково знайде можливість сказати правду, яку інші будуть замовчувати.