А що вам сподобалося в сьогоднішньому дні?

Іноді все життя навколо починає здаватися звичайної низкою сірих днів. А на душі - сумно і темно ... Що ж це? Зовсім нема чому радіти? Пора змінити своє мислення, щоб життя знову заграла яскравими фарбами! Розподіл на песимістів і оптимістів зазвичай умовне. Все одно бувають дні «смутку і печалі». Питання лише в тому, як швидко цей стан змінюється радістю і щастям.

Одного разу наша дочка почала турбуватися, що мультики закінчуються, гості йдуть, а солодке перестали давати. У свої 4 роки вона тільки й зітхала, що «я більше ніколи не буду їсти солодкого (дивитися мультфільми, гуляти на вулиці)». Всі спроби пояснити, що буде «завтра», на неї не діяли. Все-таки в 4 роки діти не завжди розуміють значення часу.

Відео: Коп 2016 - Всього ОДНА знахідка по війні знову зробила наш день

Виникла дилема не давала спокою. Дуже хотілося прищепити дитині вміння радіти тому, що є в родині. Спільно з чоловіком виробили стратегію і почали її дотримуватися.

Згадка про тих, хто живе гірше

Наприклад, готуємо їсти і відзначаємо, що у нас є цукор. А у дітей в Африці - немає. Або йдемо гуляти всі разом і радіємо, що у нас повна сім`я. Але ж є діти, у яких тата живуть окремо. Або у яких взагалі немає батьків і вони змушені ночувати в притулках або дитячих будинках.

Відео: Коп 2016 - Увага до дрібниць - Копаємо і потрошимо ВСЕ в НУЛЬ

Підкреслення того, що у нас є

Здорово, коли вихідний збігся у всіх членів сім`ї і можна разом погуляти. Їжа на столі - це ж теж добре. Бабуся з дідусем живі - ще краще. Дуже багато всього навколо, що робить нас щасливими. Іноді це речі, частіше - відносини і власний настрій.

Перерахування того хорошого, що було протягом дня

Цей пункт придумав чоловік. В черговий раз дивилися мульт «Даша-мандрівниця», де дівчинка в кінці серії запитує: «Що Вам сподобалося найбільше?». Дружину настільки сподобалася ця фраза, що ми вирішили її трохи переінакшити. Тепер щовечора після купання ми цікавимося у дочки її приємними спогадами про дні. Що це дає? Вона ще раз прокручує в голові хороші події тижня, що минув, вибирає найкращі і розповідає нам. Завдяки цьому, перед сном у неї завжди висока настрій, яке продовжується і після ранкового пробудження. Дочка вчиться звертати увагу на приємні, а не сумні моменти. І, до того ж, ми завжди знаємо, що її хвилює і радує.

Діти тим і гарні, що можуть дорослих багато чому навчити. Завдяки нашій дочці, ми стали більш згуртованою сім`єю. Тепер щовечора перед сном з чоловіком запитуємо «А що тобі сподобалося в сьогоднішньому дні?». І до чого б не привела нас життя, ми все одно знайдемо час порадіти минулого дня. Чи не в цьому щастя? В умінні бути вдячними за прожитий час. Ніхто не знає, скільки років проживе. Так чи варто витрачати свої дні на смуток і печаль, акцентуючи увагу на поганому, а не на хорошому?