Безсонна ніч. Як вранці виглядати свіжою і бадьорою

Ви всю ніч провели на вечірці, яка затягнулася, допізна засиділися над терміновим звітом, або ж маленька дитина не давав спати всю ніч. Дотримуючись наших порад, ви зможете швидко і легко привести себе в форму.

1. Прокиньтеся

Для початку прийміть контрастний душ. Водні процедури змиють втома, а, чергуючи гарячу і холодну воду, ви посилити циркуляцію крові, шкіра придбає красивий колір і хороший тонус, стане гладкою і пружною. При контрастних обливаннях важливо завершити процедуру на холодній воді, що допоможе поліпшити самопочуття.

Тонізуючу дію на організм має теплий трав`яний чай, який виводить шлаки і токсини. Пити його слід натщесерце. Допоможе позбутися набряків на обличчі і під очима чай з сечогінним ефектом (квітки бузини, квітки ромашки аптечної, квітки липи, трава м`яти перцевої).

2. Приведіть у порядок обличчя

Для поліпшення кольору обличчя зробіть гарячий компрес, він збільшить приплив крові до шкіри, і на обличчі з`явиться рум`янець. Махровий рушник намочіть в гарячій воді, відіжміть і обережно покладіть на обличчя, почекайте до охолодження рушники. Процедуру повторіть 3-4 рази.

Відео: Як вранці виглядати свіжо і приховати сліди втоми на обличчі після сну. Догляд за обличчям. Yogalife

ВАЖЛИВО. При розширених порах і куперозе слід відмовитися від гарячого компресу.

Відео: ЯК МАТИ бадьорить зранку? | МОЄ Бадьорий ранок

Для поліпшення кольору обличчя можна нанести скраб і зробити міні-масаж. Така зарядка корисна для м`язів обличчя і позбавить від решти припухлостей або невеликих набряків.

Відео: З ЗОМБИ У ЛЮДИНИ або як бути красивою щоранку

Маски для обличчя та під очі. У домашніх умови можна зробити бананову маску, подрібнену м`якоть одного банана слід змішати з двома ложками сметани або кефіру. Така маска підійде для всіх типів шкіри. Для шкіри навколо очей зробіть компрес з дрібно натертої картоплини. Маску і компрес тримайте на обличчі п`ятнадцять хвилин, потім змийте, протріть обличчя тоніком, і нанесіть денний крем.

3. Нанесіть макіяж

На завершальному етапі займіться макіяжем. Щоб зняти втому очей, скористайтеся судинозвужувальними краплями, або ретельно промийте очі чайною заваркою, що дозволить повернути білкам очей білизну.

Сховати синці під очима допоможе тональний крем, тим більше, що особа вже не виглядає оплившім завдяки ранковим процедурам. Але не забувайте про основу під макіяж - вона згладить проблемні місця. Віддайте перевагу рожевим або персиковим тіням і коричневому лайнеру - чорний тільки погіршить ситуацію.

Завершить образ помада рожевого або персикового кольору. А можна використовувати блиск - він зробить губи більш м`якими. Однак не варто використовувати яскраві кольори або насичені помади. Від недосипу людина зазвичай блідіше, тому яскраві губи будуть виглядати трохи зухвало.

Тепер ніхто не здогадається, що ви не виспалися!