Кольоротерапія в психології

Відео: Кольоротерапія

Кольоротерапія - це лікування кольором, яке і корисно, і приємно. Вплив кольором допомагає відновити душевну рівновагу, а також лікує фізичні хвороби. Секрет в тому, що наш мозок сприймає колір так само, як шлунок сприймає їжу. Тіло потребує певного кольору, підказуючи нам, які процеси в ньому відбуваються.

Червоний колір

Червоний колір активізує енергію і сексуальність, сприяє нормалізації кровообігу і обміну речовин, корисний суглобам, і особливо ніг при паралічі.

Червоний колір позбавляє від туги, депресії, усуває негативні емоції. Він має здатність зігрівати, тому його необхідно застосовувати тим, хто часто мерзне і схильний до застуд. Якщо Ви відчуваєте млявість або небажання братися за якусь важливу, але при цьому досить важку, роботу, візуалізують червоний колір, подивіться уважно на щось червоне, і це дасть енергію і допоможе взятися за справу.

Якщо Ви швидко втомлюєтеся і постійно хочете спати, прикрасьте свій гардероб червоним шарфом, купите червоний плед, поставте у вазу червоні квіти, повісьте червоні штори, поставте на стіл червону посуд, постеліть на стіл червону скатертину або заведіть щоденник червоного кольору. Такі яскраві плями в будинку поліпшать настрій, підвищать працездатність і додадуть сил.

Відео: Colour therapy for children. Julia Pogrebinsky. Part 2: Psychology

Однак не перестарайтеся з червоним: занадто багато цього кольору навколо може підвищити тиск, втомити, викликати гнів і агресію.

Помаранчевий колір

Помаранчевий колір - це колір оптимізму, життєлюбства і радості. Він допомагає перемогти невпевненість у собі, втому, апатію, лінь, тривогу, страх. Це колір дії, який допомагає в складні періоди життя. Коли все втрачає сенс і не хочеться жити, саме помаранчеве простір зцілює і дає сили почати життя заново. Апельсини на столі, персикові шпалери, яскраво-помаранчеве крісло, помаранчеві шкарпетки, помаранчевий лак для нігтів, помаранчевий купальник - всі ці дрібниці дарують нам помаранчеве настрій. Цей колір спонукає йти вперед і вказує вірний шлях. Недарма, в індуїзмі ченці носять шафранові одягу.

Відео: Кольоротерапія. Тренінг в центрі психології "АЛЬТА"

Помаранчевий колір корисний при хворобах шлунково-кишкового тракту, нирок і сечового міхура. Важливим є те, що помаранчевий колір врівноважує гормональний стан, допомагає при безплідді і веде наш організм до очищення від слизу. Людям, що страждають серцевими, ендокринними, легеневими захворюваннями, рекомендується повісити в своїй кімнаті помаранчеві фіранки. Тоді прекрасне самопочуття буде забезпечено.

Відео: Кольоротерапія і арт-терапія. Уривок з ссемінара Христини Сельдіной в "Буквоїд"

Жовтий колір

Цей сонячний колір активізує творчу енергію, підвищує концентрацію уваги, поліпшує пам`ять і здатність швидко засвоювати інформацію, дає ясність мислення. Він зміцнює центральну нервову систему, робить людину більш відкритим і енергійним, допомагає впоратися з сором`язливістю. Жовтий колір дарує радість, впевненість, віру в чудеса, відкритість світу, самовладання, усвідомленість.

Вплив жовтого благотворно при порушеннях роботи печінки, жовчного міхура, селезінки і шлунку. Він корисний для шкіри і зору. Жовтий колір очищає організм від токсинів, контролює вагу, стимулює виділення шлункового соку, необхідного для травлення, позбавляє від набряклості і підвищеного потовиділення.

Лимонна часточка в чаї, жовта пов`язка для волосся, бананове морозиво, гель для душу з екстрактом манго, жовта сумка через плече, жовта подушка на дивані, кросівки з жовтими шнурками - все це наповнить життя сонячним настроєм, радістю, позитивом і відмінним самопочуттям.

Зелений колір

Зелений колір допомагає ритмічній роботі серця, має протизапальну і протиалергічну дію, корисний при запамороченнях, нервозності. Він знімає головний біль, стабілізує тиск і дає відпочинок очам. Його відмінна риса - гарна сполучуваність і гармонія з усіма кольорами, це самий урівноважений з усіх кольорів Всесвіту. Зелений підходить всім людям, без винятку. Це найкраща кольоротерапія.

Зелений колір направляє і допомагає прийняти правильне рішення, тому дивіться на нього, коли стоїте перед важливим вибором. Зелений позбавляє від негативних емоцій, має в своєму розпорядженні до щедрості, приносить в серце розраду і спокій. З одного боку, в зеленому є ясність жовтого кольору, з іншого боку - мудрість блакитного. Поєднання цих аспектів дозволяє розвивати усвідомленість і звільнятися від негативного минулого досвіду. Це колір хороших змін.

блакитний колір

Блакитний колір - це колір, який заспокоює. Це колір ери Водолія, якій притаманні пошуки істини, прагнення до пізнання, відкриттів, розуміння. Блакитний колір символізує вищий порядок розуму. Його сила полягає в спокої, прямоті, мудрості. Споглядання блакитного приносить в життя мир і почуття задоволення, врівноваженість, філософські роздуми, розслаблення.

Для фізичного тіла блакитний колір корисний тим, що зміцнює імунітет, знімає запалення, нормалізує роботу щитовидної залози, знижує кров`яний тиск, зменшує біль. Однак, цей колір не допоможе скинути зайву вагу. З психологічної точки зору, він заспокоює і не дає того заряду енергії, який необхідний для активних дій по перетворенню свого життя. Блакитний килим, фіранки або люстра в спальні допомагають розслабитися після трудового дня і дарують швидке засинання і глибокий сон.

Синій колір

Синій колір дає відчуття спокою. Це найсильніший болезаспокійливий колір. Його особливість полягає в тому, що він має здатність знижувати наслідки забруднення їжі, повітря, води, а також нейтралізує негативну інформацію, впроваджується в підсвідомість. Він очищає і допомагає впоратися з емоційними потрясіннями. Ті люди, які реагують на синій колір болісно, найчастіше мають проблеми пристрасті до алкоголю, сигарет, наркотиків.

Синій - колір натхнення, інтуїції і здійснення бажань. Споглядаючи його, Ви зрозумієте, що у Вашому житті є зайвим і від чого необхідно позбутися, в першу чергу.

У сферу впливу синього входять мозок, вуха, очі і ніс, тому цей колір допомагає при гострих запаленнях даних частин організму. Синій колір знижує артеріальний тиск, сприяє зміцненню кісткових тканин, полегшує лікування захворювань ендокринної системи і заспокоює дихання. Особливо він рекомендується жінкам при гормональних порушеннях.

Фіолетовий колір

Фіолетовий колір допомагає при мігрені, благотворно впливає на шишковидну залозу, яка відповідає за накази мозку. Фіолетовий корисний при внутрішніх запаленнях, він лікує висипання на шкірі, послаблює серцебиття, підтримує імунну систему, заспокоює нерви, усуває біль в очах.

Цей колір підсилює інтуїцію. Його енергія - поєднання сили і милосердя, доброти, любові, людяності. Оскільки фіолетовий поєднує в собі червоний і блакитний кольори, він допомагає гармонійному союзу тіла і духу.

Споглядання фіолетового кольору дозволяє виявити і звільнити приховані можливості. Якщо Ви відчуваєте відірваність від життя, візуалізують фіолетовий колір - він захистить вас, подарує звільнення від почуття самотності.

Фіолетову сукню, картина із зображенням ірисів на стіні, фіолетові свічки, запах лаванди, чай з додаванням квіток шавлії, фіолетова чашка - все це додасть загадковості, глибини в Ваше життя. Допоможе побачити суть подій і відкрити в собі нові здібності. Фіолетовий - це колір Сахасрара, вищої чакри в енергетичній системі людини, яка відповідає за духовність і зв`язок з Богом.

Використовуйте кольоротерапія для душевної рівноваги, зміцнення здоров`я та досягнення внутрішньої гармонії. Прикрашайте своє життя яскравими фарбами, нехай вона буде схожа на веселку на чистому весняному небі! Будьте щасливі!