Що робити, якщо болить горло

Біль і дискомфорт в горлі може виникнути внаслідок переохолодження, вживання газованих дратівливих напоїв, пошкодження горла кісткою риби, при зниженій опірності організму хворобам і навіть від гучного крику.

Існує безліч дуже ефективних льодяників і пастилок, при жуванні яких значно полегшаться стан при захворюваннях горла. Можна скористатися всілякими аерозолями. Однак дуже важливо з`ясувати причину прояви болю в горлі.

В осінньо-зимовий час імунітет людини знижується. Вірусна інфекція проникає в найбільш незахищене місце - носоглотку. Віруси осідають на поверхні мигдалин, слизової глотки, відчувається дискомфорт, горло дере, болить.

Варто спробувати полоскання. Для цієї мети підійдуть будь-які наявні кошти - відвари трав, спеціальні розчини. З трав найкраще підійдуть ромашка, відома своїми протизапальними властивостями, настоянки кори дуба, мускатного шавлії.

Якщо у Вас нічого не виявилося з медикаментів, то скористайтеся простим способом - розмішайте в одній склянці теплої води по одній чайній ложці солі та соди. Полоскати необхідно якомога частіше, приблизно кожні півтори - дві години. Цим Ви знімаєте наліт вірусів, що скупчилися на стінках гортані.

Чи не будуть зайвими інгаляції і компреси.

Для проведення інгаляції знадобляться різні трави, масла, можна придбати спеціальні інгалятори. Чи не втратив своєї актуальності і старий дідівський метод, коли, загорнувшись в рушник, вдихаєш пар щойно звареної картоплі в мундирах.

Одним з ефективних методів лікування болю в горлі вважається компрес. Для виготовлення компресу необхідно шматок тканини просочити спиртовим або масляним розчином, обернути шию. Зверху все закрити вощеного папером або целофаном і укутати чимось теплим. Компрес можна тримати два - три години, а після змастити шкіру дитячим кремом і гарненько укутати, щоб уникнути переохолодження.

При пропажі голосу необхідно зменшити навантаження на голосові зв`язки, по можливості мовчати або розмовляти пошепки. У цій ситуації можна спробувати попарити руки і ноги.

Для полегшення стану при хворобі, крім прийняття медикаментів, полоскання та інгаляцій, необхідно влаштувати відпочинок для організму. Для хворого найкраще забезпечити постільний режим, зволожувати і провітрювати кімнату.

З харчування необхідно виключити грубу, гостру їжу, приправи і газовану воду. Меню повинно містити відварні овочі, каші, супи-борщі, також повинні бути присутніми продукти містять вітаміни А і Е. Не варто нехтувати і багатими фітонцидами цибулею і часником. При цьому вживаються продукти і рідини повинні бути кімнатної температури.

Дуже важливим є вживання великої кількості рідини. Пийте якомога частіше! Нехай це буде всього лише ковток, але він зробить свій позитивний вплив.

Нерідко до зараження вірусами приєднатися і бактерії. Піднімається температура, опухають гланди, може початися ангіна або фарингіт. Тоді вже необхідно застосовувати вже більш серйозне лікування і звернутися до лікаря. Лікар може призначити різні антибіотики, що дозволить значно полегшити загальний стан організму, призначити проведення різних аналізів, для визначення виду інфекції. І тоді лікування визначить лікар. Важливо виконувати всі рекомендації лікаря і тоді біль в горлі надовго покине Вас.