Простий спосіб як попередити біль у горлі

Напевно, кожен з нас хоча б раз у житті стикався з проблемою болю в горлі: чи то, після сильного переохолодження, то чи, в наслідок вірусного захворювання, або через перенапруження голосових зв`язок.

Іноді хворобливі відчуття в горлі може викликати куріння, прийом алкоголю або гарячих напоїв. Біль в горлі супроводжується першением, охриплостью, боляче ковтати, одним словом - все це викликає дискомфорт.

Простий спосіб як попередити біль у горлі

Звичайно, причини виникнення проблем з горлом у кожного можуть бути різні. Ось найпоширеніші:

• Ангіна або гострий тонзиліт. Інфекційне захворювання, при якому запалюються піднебінні мигдалини. На ангіну також називають і загострення хронічного тонзиліти.
• ларингіт - Запалення слизових оболонок гортані, пов`язане, як правило, з простудним захворюванням або з такими інфекційними захворюваннями, як кір, скарлатина, коклюш. Розвитку захворювання сприяють перегрівання, переохолодження, дихання через рот, запилений повітря, перенапруження гортані.
• фарингіт - Запалення слизової оболонки і лімфоїдної тканини глотки.

Як же попередити біль у горлі?

Адже, якщо мова йде про симптоми застуди, то буває, що попередивши, біль в горлі, ми ліквідуємо і інші симптоми. Тому найважливішим тут є саме попередження симптомів, щоб не дати далі розвинутися хвороби!

Найефективнішим і перевіреним засобом щодо запобігання болю в горлі і її наслідків є звичайнісінький розчин Люголя. Це розчин йоду у водному розчині йодиду калію. Звичайно, є деякі незручності застосування його, на відміну від засобів з дозаторами, тут доводиться пристосовуватися самим (ватною паличкою або бинтом), щоб доставити його в горло. Але ціна препарату виправдовує ці незручності. Застосовувати розчин люголя можна як дорослим, так і дітям (краще порадитися з лікарем в якому віці).

Крім застосування розчину, слід пам`ятати і про прості правила:

1. Чи не подразнювати слизову оболонку горла надто гарячими і занадто холодними напоями;
2. Зменшити неприємні відчуття вам допоможе теплий шарф;
3. Чи не перенапружувати голосові зв`язки;
4. Побільше вітаміну С;
5. Пити теплі трав`яні чаї у великій кількості;
6. Постарайтеся поспати;
7. ВІРИТИ в ті методи, які ви застосовуєте для лікування.

Хочеться відзначити, - звичайно, панацеї від усіх хвороб і для всіх людей не буває, але це засіб виручало не раз всіх членів нашої сім`ї. Кожен випадок потрібно розглядати індивідуально і, коли ви не впевнені, краще все ж звернутися до лікаря.

Будьте здорові і бережіть ваше горло!