Обліпиха: корисні властивості

Відео: ОБЛІПИХА: КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ // Лікувальні властивості СОКА обліпихи

Обліпиха може використовуватися не тільки в кулінарії, ще більше застосування вона знайшла в народній медицині. Завдяки входять до її складу корисних речовин, вітамінів і мікроелементів, обліпиха може допомогти в лікуванні захворювань різної складності, зберегти красу і молодість на довгі роки.

Обліпиха визнано вважається найціннішим джерелом багатьох вітамінів. Її склад ідеально збалансований і здатний заповнити нестачу вітамінів в зимовий час, запобігаючи виникненню весняного авітамінозу. Завдяки регулярному вживанню обліпихи пізньої осені, ви зможете зміцнити свій імунітет настільки, що забудете про простудних захворюваннях і осінніх епідемій.

склад обліпихи

Корисні властивості обліпихи багато в чому пояснюються великим вмістом в її ягодах вітамінів, органічних кислот і мікроелементів, які є необхідними для лікування і профілактики захворювань.

Відео: Корисні властивості обліпихи

• У ягодах обліпихи знаходяться органічні кислоти: винна, щавлева і яблочная- більше 4% цукрів, безліч вітамінів: С, В1 і В2, РР, Р, Е і К, каротин і каротіноіди- фолієва кислота, флавоноїди, марганець, бор і залізо, фітонциди, азотовмісні сполуки, лінолева і олеїнова жирні кислоти.
• У корі і плодах обліпихи міститься серотонін, який необхідний для правильної роботи нервової системи.
• Листя обліпихи містять в своєму складі дубильні речовини, мікроелементи, фітонциди і аскорбінову кислоту. Вітамін К1, бетаїн та фосфоліпіди допомагають поліпшити стан при будь-якій хворобі, знижують частоту пульсу при стенокардії і перешкоджають виникненню атеросклерозу, а бета-ситостерин допомагає запобігти розвитку склерозу.
• Що входять до складу листя і ягід кумарини, перешкоджають утворенню тромбів в судинах.

Корисні властивості обліпихової олії

З ягід обліпихи красноплодной сортів отримують масло, яке є особливим вітамінним препаратом. Воно здатне прискорити загоєння ушкоджень шкіри і слизових оболонок і ран, завдяки своїм бактерицидним властивостям, тому його застосовують в лікуванні опіків. Читайте про це в статті Масло обліпихи при опіках.

Застосування масла обліпихи заспокоїть біль. У його склад входять каротиноїди, вітамін Е, що володіє антиоксидантними властивостями, F, що відповідає за регуляцію шкірного обміну, такі мікроелементи, як мідь і срібло, залізо і кремній, ванадій і нікель, кобальт і калій. Також в його складі виявлено жирні кислоти: лінолева, олеїнова, стеаринова і пальмітинова, наявність яких покращує обмін речовин в організмі і живлення клітин. Масло обліпихи можна застосовувати і внутрішньо, і зовнішньо. Про те, в чому його користь для жіночого здоров`я, читайте в статті Масло обліпихи при вагітності.

Як застосовувати обліпиху для зміцнення здоров`я?

Ягоди обліпихи можна їсти в свіжому вигляді, зберігати в замороженому. З них можна приготувати вітамінні сиропи, соки, киселі, компоти, джеми, мармелад, пастилу, варення, вина, лікери, наливки та настоянки.

• Сік з обліпихи має протикашльовими і відхаркувальні властивості. Найкраще приймати його разом з медом.
• Інгаляції з маслом обліпихи стануть хорошою профілактикою захворювань дихання. Якщо змащувати маслом обліпихи слизову оболонку, то можна поліпшити стан при гострому фарингіті або ларингіті. Зазвичай курс такого лікування становить 10 днів.
• 5 мл обліпихової олії допоможуть при лікуванні хронічного гаймориту.
• Ягоди і настій обліпихи допоможуть впоратися з авітамінозом, недокрів`ям. Вони добре втамовують спрагу.
• Ягоди обліпихи підвищують рівень антиоксидантів в організмі людини.
• Відвар, приготовлений з насіння обліпихи, допоможе як проносний засіб.
• При захворюваннях алергією, дерматитом, екземою, трофічних виразках можна приготувати настій з 20 г обліпихи, заливши їх 1 склянкою води. Настій прокип`ятити протягом 15 хв. Через 30 хв процідити і вживати по 100 мл або робити компреси.

Корисні властивості обліпихи для жіночої краси

• Використовуючи обліпиху, приготуйте маску для сухої шкіри обличчя, яка буде дуже актуальна в осінньо-весняний період, коли шкіра стає сухішою. Для цього Вам знадобиться 1 ст. л. подрібнених ягід обліпихи, 1 яєчний жовток, 1 ч. л. меду і 1 ст. л. вівсяної муки. Змішайте жовток з обліпихою. Зачекайте, поки суміш стане густішою. Потім додайте борошно і мед, перемішайте ретельно. Нанесіть маску на шию та обличчя, залиште на 20 хв. Потім змийте теплою водою, а після холодної.
• Мед разом з обліпихою є просто кладезью неповторного комплексу вітамінів і біологічно активних речовин. Щоб приготувати живильну маску для шкіри будь-якого типу, візьміть 4 ст. л. ягід обліпихи і відіжміть їх через марлю. Отриманий сік нанесіть на обличчя тонким шаром, використовуючи косметичну серветку. Через 5 хв нанесіть на обличчя яєчний жовток, періодично опускаючи пальці в гарячу воду. Через 10 хв змийте маску теплою, а після холодною водою.
• Для приготовлення маски з обліпихи для жирного типу шкіри візьміть 30 г свіжих дріжджів, 1 ч. л. меду і грейпфрутового соку, 2 ст. л. ягід обліпихи. Подрібніть дріжджі і влийте туди мед. Ягоди обліпихи відіжміть і додайте в мед вийшов сік. Після цього додайте всі інші компоненти. Потім ретельно перемішайте до отримання кашки густої консистенції. Нанесіть отриману маску на область шиї та обличчя. Через 10 хв змийте холодною водою.
• Для приготування маски від в`ялої шкіри обличчя візьміть 2 яблука, 1 яєчний жовток, 1 ч. Л. лимонного соку і 1 ст. л. обліпихової олії. Очистіть яблука від шкірки і натріть на дрібній тертці. Потім змішайте з іншими інгредієнтами. Перемішайте, поки не вийде однорідна консистенція. Нанесіть на шкіру обличчя і шиї на 20 хв. І обов`язково почитайте статтю Обліпиха в косметиці.

Обліпиха допомагає впоратися із захворюваннями шкіри, захистити організм від авітамінозу, вилікувати недокрів`я. Ягоди обліпихи здатні поліпшити роботу перистальтики кишечника, впоратися зі зниженою кислотністю шлунка. Для лікування опіків і обморожень досить прикласти до ран свіжі обліпиховий ягоди. Обліпиха володіє багатьма цілющими властивостями, але при лікуванні захворювань все-таки необхідно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.