Гикавка: як позбутися від неприємної реакції організму? Профілактичні засоби від гикавки: перелік

Гикавка здається нам нешкідливою реакцією організму, яка виникає спонтанно і, часом, без причин. Іноді це так. Але бувають випадки, коли гикавка є симптомом деяких захворювань. Щоб позбутися від неї, необхідно дізнатися справжню першопричину.

Як зупинити гикавку: способи

Гикавка - це довільні спазматичні скорочення діафрагми. Коли нервові закінчення діафрагми роздратовані, мозок змушує її швидко скорочуватися. Легкі раптово для нас всмоктують повітря, голосова щілина змикається. Результатом цього і є характерний для гикавки звук.

Розрізняють декілька видів гикавки. Нервова форма зазвичай виникає під час якогось психологічного потрясіння, особливо у запальних людей. Зазвичай відразу проходить після заспокоєння.

Тривала гикавка може виявитися наслідком серйозних проблем зі здоров`ям (запалення легенів, пухлина та ін.). Тому потрібно обов`язково звернутися до лікаря, якщо реакція, наприклад, триває більше 1-го години-якщо її напади виникають по кілька разів на день або навіть кілька днів на тиждень-якщо, крім гикавки, у Вас з`являється біль в грудях, сильна печія або порушено ковтання.

У повсякденному житті частіше зустрічається епізодична гикавка. Причини її виникнення: квапливі їжа або пиття, переохолодження (особливо у зовсім маленьких дітей), переїдання і т.д.

Профілактичні засоби від гикавки: перелік

Приступ гикавки можна попередити. Для цього потрібно дотримуватися наступних правил:

• Їжте завжди не поспішаючи, щоб не проковтнути зайве повітря.
• Пийте не поспішаючи: можна за допомогою ефективного інструменту - соломинки. Якщо Вас часто атакують напади гикавки, носіть її з собою.
• Бійтеся бульбашок: гикавку часто викликають газовані напої, особливо, холодні, і пиво, тому що вони насичені вуглекислотою.
• Уникайте крайнощів: роздратування діафрагми часто викликає різку зміну її температури. Виходить, що гикавкою загрожують дуже гарячі або дуже холодні страви.
• Ніколи не переїдайте: переповнений шлунок може викликати гикавку.
• Намагайтеся не курити: затягуючись, людина заковтує зайве повітря, а нікотин розслабляє стравохідний сфінктер - м`яз, що перекриває вхід в шлунок і не дає його кислотам виплеснутися в стравохід.

Перевірте аптечку: якщо Ви стали приймати якісь нові ліки і помітили, що частіше ікаете, не виключено, що це побічний ефект. Попросіть доктора призначити ін. Препарат.

Що ж робити, якщо гикати Ви все-таки все ж почали? Перш за все, припиніть спазми діафрагми. Зробити це можна за допомогою декількох прийомів:

1. Випийте холодної води-посмокчіть скибочку лимона або кубик льда- прожити цукор.
2. Зробіть 1 глибокий вдих і затримайте дихання;
3. Стуліть руки в замок за спиною і, нахиляючись, зробіть кілька ковтків води зі склянки, що стоїть на столі (попросіть попоить Вас).
4. Спровокуйте чхання, наприклад, понюхавши перець (цим прийомом користувався ще Гіппократ);
5. Коли Вас буде долати гикавка, розкрийте рот, візьміться за мову і злегка потягніть його.

Гикавка: особливості лікування

Для того щоб вилікувати гикавку, потрібно зрозуміти причину її виникнення. Якщо Ви переїли, переохолодження, чимось сильно вражені і ін., Лікувати реакцію не потрібно, вона пройде сама.

Але якщо у Вас, припустимо, запалення легенів? Ви можете і не знати про це, але будете гикати, думаючи, що нічого серйозного не відбувається. Тривала гикавка завжди повинна викликати тривогу.

Її можуть викликати грижа харчового отвору діафрагми, порушення з боку серцево-судинної системи.

Розкажіть лікарю про всі свої хронічні захворювання, і він підбере Вам вірне лікування. Можливо, потрібно буде зробити УЗД, рентген або кардіограму, здати аналізи. Лише позбавившись від недуги і почавши його серйозне лікування, Ви позбудетеся і від гикавки.

Відео: Гикавка - причини і лікування. Як позбутися від гикавки

• Холотропное дихання в домашнх умовах
• Як перестати гикати?
• Гикавка цілий дент: що робити?

За характером гикавки потрібно спостерігати. Якщо вона виникає у Вас часто і буває тривалою, необхідно звернутися до лікаря. Звичайна ж реакція організму, що не загрожує будь-якою патологією, проходить швидко, і позбутися від неї легко.