Здорове волосся: засоби для догляду та харчування

Як зробити ваше волосся красивим і здоровим? Правильний догляд і харчування волосся

Наймодніша зачіска в цьому сезоні - не до кінця укладене волосся, блискучі і невимушено стильні. Стиліст Кен Піктон стверджує, що сьогодні актуальні природні і здорові волосся.

Відео: Випадання волосся: правильне харчування для лікування і запобігання випаданню волосся

Якщо вам не пощастило мати від народження густі, що переливаються і хвилясте волосся, домогтися такого результату можна тільки з певними зусиллями і професійним доглядом.

Гарний колір волосся

Залишилася в минулому мода на єнотовидні смуги, волосся двох тонів, неприродні кольори. Сьогодні віддаються переваги натуральних відтінків - теплим, інтенсивним і дихаючим здоров`ям. Блондинкам підійдуть теплі відтінки з попелястим вкрапленнями. Брюнеткам - шоколадні тони з червоними відблисками.

Відео: Догляд за волоссям: маски для волосся з ефірними маслами

структура волосся

Використання щипців для завивки і распрямітель ушкоджують волосся і позбавляють їх блиску. Але сучасна косметологія пропонує величезну кількість зміцнювальних і живильних спреїв, які надають блиск тьмяним пасмам і захищають від впливу високих температур. Також можуть бути корисні для волосся шампуні, бальзами - ополіскувачі і маски.

Правильні засоби для догляду та укладання волосся

Стиліст Даррен Бейн рекомендує модницям створювати ефект природності, використовуючи мінімум засобів для укладки волосся, щоб локони виглядали натурально. Це відноситься до будь-якої зачіски: хвіст або пучок, вільні або розпущене волосся до середини плечей.

Для цього слід наносити трохи легкого мусу і рівномірно розподіляти його по волоссю. Висушіть волосся природним чином або "допоможіть" їм руками поруч з джерелом тепла. За допомогою завивки плойкою великого діаметру або термобігуді можна отримати ефект богемних хвиль. Стиліст говорить про необхідність використання засобів для догляду і укладання волосся для створення неограненним образу.

Здорове тіло - здорове волосся

Пам`ятайте, що здоров`я волосся прямо пропорційно станом вашого здоров`я. Ознайомтеся з нашими найефективнішими порадами.

1. Збалансоване харчування. Стиліст Ендрю Бартон, який займається волоссям багатьох зірок, вважає, що коріння волосся - це інкубатор росту волосся і харчування надходить до нього через кровоносну систему. Тому волоссю, як і всьому тілу, для збереження здоров`я і зростання потрібно гарне харчування і вправи. Рекомендується вживати продукти, насичені вітамінами А, В, С, і Е. Ними багаті зелені листові овочі (вибирайте помаранчеві, зелені і жовті овочі), цитрусові, сочевиця, яйця і кокосові горіхи.
2. Правильні жири. Існує таке поняття, як правильний жир. Завдяки йому, ваша шкіра і волосся будуть здоровими. Омега - жири містять незамінні жирні кислоти, корисні для волосся. А якщо ви включите в свій раціон велика кількість риб жирних сортів, то ваше волосся отримають необхідні для їх росту білки і жирні кислоти омега-3 і 6.

джерело