Суха шкіра тіла - що робити?

Часто буває, що колись нормальна шкіра обличчя і тіла стає сухою і стягнутої, завдаючи масу дискомфорту. При цьому шкіра може лущитися і червоніти. Сухість може бути викликана частим купанням в гарячій ванні або душем, зловживання лазнями та саунами. Причин сухості дерми безліч.

Сухий шкіра стає бо сальні залози в недостатній кількості виробляють жир в організмі.

Можливо, причиною тому служить порушення обміну речовин в організмі або нестача вітамінів. Сухий шкіра може стати також після тривалого прийому антибіотиків. Після лікування сильними препаратами, потрібно обов`язково приймати вітаміни і полікувати шлунок-від цього багато в чому залежить стан шкіри. Безумовно, клімат теж впливає на стан епідермісу: надмірний засмага (будь то сонце або солярій) старить шкіру, робить її нееластичною і позбавляє пружності, а так само сушить її.

Що ж слід робити, якщо ви зіткнулися з сухістю шкіри тіла

По-перше, включите в раціон харчування продукти і їжу з багатим вмістом вітаміну Е, адже це потужний антиоксидант, який перешкоджає швидкому старінню шкіри. Цей вітамін міститься в таких продуктах, як: броколі, шпинат, бобові, печінка яловичини, мигдаль, фундук, черешня, горобина, обліпиха, а також кукурудзяне і рослинні масла.

Розібравшись з харчуванням, почніть паралельно доглядати за шкірою косметичними засобами. Пам`ятайте, що вам потрібно зволожувати шкіру - для цього купуйте зволожуючі креми і молочко, і відмовтеся від користування туалетним милом. Найкраще використовувати гель для душу, або виберіть мило з нейтральним PH. Зволожуйте шкіру відразу після купання і перед сном. Робіть хоча б пару разів на тиждень зволожуючі маски для шкіри тіла або приготуйте ванни з відвару трав, що сприяють регенерації клітин і злущування відмерлих частинок шкіри.

Якщо вам не по кишені дорогі масла, і інша доглядає косметика для тіла, ви можете впоратися з проблемою в домашніх умовах. Наприклад, самостійно приготуйте скраб: У кавомолці розмолоти 1 столові ложки мигдалю і 1 столові ложки вівсяних пластівців. Потім додати в суміш 2 ст. ложки сметани, добре розмішати і нанести на тіло відразу після душу. Почекати 5 хвилин і змити теплою водою без мила, гелів для душу та іншого. Після того, як насухо витре тіло рушником, нанесіть зволожуючий крем.

Ні в якому разі не користуйтеся спиртовмісними препаратами і косметикою - вони ще більше сушать шкіру. Використовуйте для зволоження звичайні кубики льоду, роблячи ними масаж легкими круговими рухами, не натискаючи на шкіру. Вам на допомогу також прийде маска, що омолоджує, приготована з листя кульбаби, м`яти, кропиви і ромашки. В аптеці їх можна купити за копійки. Однакові пропорції цих трав потрібно подрібнити, залити окропом, і додати 1 столову ложку меду. Нанесіть цю суміш на тіло, і ви відразу помітите результат.

Непоганим стимулятором в комплексі з доглядає косметикою і домашніми рецептами буде гімнастика і легкий масаж з використанням масел.

Якщо шкіра суха і заподіює дискомфорт у вигляді свербіння і печіння, для усунення проблеми скористайтеся холодними компресами, купите гідрокартізоновую мазь або бепантен-крем, який сприяє загоєнню і відновленню клітин, оскільки в клітинах організму він перетворюється на вітамін. Якщо ж дані поради не допомагають, вам слід звернутися до дерматолога.

Наступне правило, яке нескладно дотримуватися полягає у виборі правильного одягу. Влітку намагайтеся носити легкі лляні речі і одяг з натуральних волокон. Відмовтеся від синтетики, гіпюру та інших тканин. Взимку краще носити 100 відсоткову шерсть. Іншими словами, потрібно просто регулярно доглядати за шкірою і зволожувати її в будь-який час року і тоді вона стане пружною, красивою і завжди буде радувати око.