7 Корисних порад по догляду за волоссям цієї осені

Осінь - то час, коли волоссю слід приділяти підвищену увагу. Висока вологість, зміна температури можуть призвести до появи лупи і інших проблем.

Відео: Фаворити осені 2014 / Улюблені продукти по догляду за собою, одяг, косметика і їжа

Відео: Мій догляд за шкірою на осінь зиму

7 порад, як доглядати за волоссям

1. Правильно вибирайте шампунь. Він повинен мати всі вітаміни та інші корисні речовини, в яких потребують волосся. Перевагу слід віддавати шампунів на основі рослинних компонентів, які надають на волосся щадний вплив, і без фосфатів.
2. Масажуйте голову. Масаж позитивно впливає на весь організм, і голова не є винятком. Масаж покращує кровопостачання, в результаті чого до волосся активніше надходить кисень і корисні речовини. Для масажу рекомендується використовувати щітки з натуральних матеріалів і ефірні масла. Всього 10 хвилин таких маніпуляцій перед сном - і ви отримаєте не тільки здорову шевелюру, але і відмінний настрій.
3. Підстригайте кінчики. Робити це слід не рідше одного разу на 2 місяці. Завдяки цій процедурі можна позбутися від сухих і ламких кінчиків. Незважаючи на простоту такого методу залицяння, завдяки йому можна забезпечити здоров`я і гарний зовнішній вигляд волосся на довгий час.
4. Не забувайте про зволоження. Без достатнього зволоження волосся стає ламким, тьмяним. Шкіра голови починає свербіти, лущитися. Справитися з цією проблемою допомагають різні живильні маски і спеціальні зволожуючі шампуні. Зокрема, добре зарекомендувало себе масло жожоба, перешкоджає ламкості волосся.
5. Забезпечуйте волоссю достатнє надходження натуральних олій. Осінь і зима - ті пори року, коли в організмі залишається мало вітамінів і мікроелементів. А вони життєво необхідні шевелюрі. Тому фахівці рекомендують регулярно наносити на волосся натуральні масла. Можна змащувати волосся відразу після миття, або ж додавати масло в свій шампунь.
6. Головний убір - цей важливо. Головні убори з вовни електризують волосся, але і прикривати шевелюру також необхідно. Вітер, дощ, холодне повітря шкодять волоссю, тому їх потрібно захищати. Якщо ви боїтеся, що шапка зіпсує зачіску, використовуйте фіксують лаки. Або ж можна заплести волосся в хвіст, тоді вони збережуть гарний зовнішній вигляд і після зняття головного убору.
7. Слідкуйте за раціоном. Неправильне харчування призводить до численних порушень в обміні речовин, в результаті чого страждають і волосся. Особливо важливий збалансований раціон восени і взимку.

Регулярно їжте моркву, помідори, топінамбур, буряк. Майже всі ці продукти доступні в свіжому вигляді в будь-який час року. А от замінювати їх консервованими овочами не рекомендується - В них після обробки залишається дуже мало цінних речовин.

Дотримуйтесь ці рекомендації і переконайтеся, як просто підтримувати своє волосся в здоровому вигляді.