В`ялість шкіри на обличчі, як прибрати в`ялість шкіри

Підвищена в`ялість шкіри - це проблема не тільки жінок в елегантному віці. З нею стикаються і ще юні особи, якщо, наприклад, не дотримуються правил догляду за шкірою. Щоб впоратися з цією проблемою, мало просто купити хороший крем, необхідно звернути увагу на своє харчування і вдатися до допомоги «бабусиних» рецептів.

Причини в`ялості шкіри обличчя

Причинами прояви в`ялості шкіри можуть стати багато факторів, як внутрішнього, так і зовнішнього характеру.

1. генетична схильність. Нерідко різка втрата еластичності шкіри може бути пов`язана саме з генетичними особливостями її будови. Тоді погіршення зовнішнього вигляду відбувається по досягненню дівчиною певного віку. Обчислити самостійно даний момент можна тільки шляхом спостереження за найближчими родичками. В іншому ж зможе допомогти тільки генетик і косметолог.

2. Гормональні сплески. Тимчасова в`ялість характерна для періоду статевого дозрівання, вагітності і менопаузи. У цих тимчасових відрізках жінки переносять сильні гормональні сплески і активні перебудови організму на черговий етап свого розвитку. Це відразу ж відбивається на якості і зовнішній вигляд шкірних покривів.

3. шкідливі пристрасті - Алкоголь і куріння є вірними ворогами для вашої шкіри. Вони - першоджерела передчасного старіння і втрати шкірою еластичності.

4. Порушення обміну речовин. У свою чергу збій метаболізму може передувати розвиток будь-яких захворювань, неправильне харчування, стрес, прийом лікарських препаратів. Дане відхилення від норми перешкоджає повноцінному постачання шкіри поживними речовинами. Шкіра, що в`яне при цьому страждає найсильніше.

5. різке схуднення. Можна позбутися від 30-ти кілограмів за місяць, але наслідки від таких втрат будуть не тільки позитивними, але й негативними - розтягнута шкіра буде в`ялою і навряд чи повернуться на місце, тим більше якщо вам вже далеко за тридцять.

6. особливості харчування. Велике захоплення легкими вуглеводами, зокрема, солодощами. Вважається, що сахароза вступає в конфлікт з білковими сполуками шкірних покривів, викликаючи їх окислення, і, як наслідок, вони досить стрімко втрачають свою еластичність і пружність.

7. зловживання засмагою. Ультрафіолетове опромінення сприяє зневоднення шкіри і знищує живильні речовини в її структурі, особливо, вітамін С. В відсутності природного антиоксиданту шкіра стає рихлою, схильна до пігментації, швидко втрачає клітини еластину і колагену.

Як прибрати в`ялість шкіри

Харчування проти в`ялості шкіри

Харчування відіграє ключову роль в збереженні пружною і красивою шкіри. Коли момент буде упущений, відновити структуру дерми та епідермісу буде набагато складніше, хоча важливість харчування і тут залишається на високому рівні.

Перш за все, важливо збільшити споживання розчинної і нерозчинної клітковини. Без неї неможливо очищення організму від накопичуються токсинів, в тому числі утворюються в момент отримання засмаги на пляжі або в солярії. Якщо ж шкіра не буде своєчасно очищатися від продуктів переробки, то втрачати свою доглянутість вона буде набагато швидше. До того ж для любительок засмаги існують додаткові рекомендації, які полягають у вживанні великої кількості продуктів, що містять природні антиоксиданти. До таких належать всі види свіжої зелені, цибуля-порей, авокадо, цитрусові, чорниця, брусниця, журавлина, обліпиха, горобина, смородина, брокколі, шпинат, манго, персики, сливи, яблука, морква, капуста, томати і селеру. Додатково варто включити в раціон оливкова і льняне масло.

Особливу увагу в харчуванні проти в`ялості шкіри слід приділити морепродуктів - в них багато йоду, мінеральних солей, омега-три жирів, які допомагають підтримувати в нормі важливий для краси шкіри гормональний баланс.

Не забувайте і про натуральні молочні продукти - йогурт, сир, кефір, кисле молоко. Їх можна вживати не тільки всередину, але і в якості основи для підтягують і пом`якшуючих масок проти в`ялої шкіри обличчя.

Всі солодощі і консерви замініть свіжими овочами та фруктами. Якщо зовсім не можете без солодкого, їжте гіркий шоколад з відсотковим вмістом какао-бобів не нижче 75%, фініки, інжир і натуральну халву, але в невеликих кількостях. При цьому більше пийте чистої води і уникайте таких напоїв, як міцний чай і розчинну каву.

В`ялість шкіри може підвищуватися через надмірне вживання тваринного білка. Як правило, це стосується великої кількості в раціоні червоного м`яса і ковбас. Проблема полягає в тому, що організм не встигає виводити продукти розпаду надходять білків, в результаті чого шкіра набуває сірого відтінку, стає більш пухкої і жирної.

Домашні засоби проти в`ялої шкіри обличчя

Якщо немає можливості скористатися кремом, купити хорошу підтягують сироватку або відвідати фахівця в салоні, то допомогти своїй шкірі можна і в домашніх умовах. У вашому розпорядженні кілька основних рекомендацій.

1. Домашній скраб з кавової гущі з оливковою олією і харчової морською сіллю (без барвників, які використовуються в солі для ванн). Загальна консистенція повинна нагадувати рідку сметану. На вологу шкіру обличчя нанесіть склад і масажними рухами обробіть акуратно кожну ділянку протягом 5-10 хвилин. Після цього змийте маску теплою водою. Даний засіб добре очищає і тонізує шкіру, допомагає активізувати природні процеси з відновлення її пружності.

2. Екстремальне пробудження! Для нього вам знадобитися настій на каркаде або пелюстках троянди. В один стакан цього настою додайте одну краплю ефірного масла троянди, чайного дерева, календули або ялівцю, розчиненого в чайній ложці жирного молока. Все перемішайте, розлийте по формах і приберіть в морозилку. Щоранку протягом двох тижнів використовуйте кубики «підтягує» льоду в якості тоніка після вмивання і перед нанесенням основного доглядає кошти. Це допоможе активізувати процеси обміну в шкірі, нормалізувати роботу сальних і потових залоз в її структурі, впоратися з незначними висипаннями і запаленнями, підтягнути овал обличчя і повернути рум`янець.

3. Медова нега. Рідкий мед перемішайте з жирною сметаною до однорідної консистенції і рівномірно нанесіть на обличчя. Для кращого ефекту поверх маски покладіть охолоджене вологий рушник. Тримайте маску 5-10 хвилин. Після цього ретельно вмивайтеся і протріть обличчя відваром календули. Засіб виявляє два основних дії - глибоке зволоження і тонізація шкіри обличчя.

4. Гарбузово-морквяний коктейль. Пюре з відварної моркви змішайте з перетертої м`якоттю гарбуза і невеликою кількістю її соку. До цієї основу додайте столову ложку оливкової або лляної олії, ретельно з`єднайте до однорідної консистенції і нанесіть на обличчя, уникаючи зони навколо очей і носогубний трикутник. Через 25 хвилин змийте маску і використовуйте звичайний крем. Така маска відмінно підходить для зниження негативного впливу ультрафіолетових променів і підтримки пружності шкіри навіть при активному знаходженні на сонці.

В якості запобіжного додаткового харчування шкіри, яка буде профілактикою в`ялості, можна використовувати зелений чай, сік огірка в якості тоніка або пюре з авокадо - як живильну маску для сухої шкіри.