Харчування шкіри

Догляд за шкірою кожного типу має свої особливості. Але є і основний принцип правильного живлення шкіри.

Після очищення і зволоження шкіри необхідно наситити її, адже від харчування залежить еластичність і профілактика передчасного старіння і появи зморшок.

Живильні креми доглядають за епідермальним шаром шкіри. Саме в цьому шарі відбувається оновлення шкіри за рахунок поділу клітин базального шару і проштовхування в верхні шари епідермісу нових клітин.

Крім відновлення шкіри, в епідермальному шарі відбувається зроговіння сплощених клітинних фрагментів, а також відлущування верхнього рогового шкірного шару.

Між трьома перерахованими вище процесами (оновленням, ороговением і відлущуванням) повинен зберігатися баланс, так як при уповільненні одного процесу або прискоренні іншого, починають проявлятися різні відхилення від норми - підліткові вугри та прищі, ранні зморшки і т.п.

Для того, щоб якомога довше зберегти процеси, що відбуваються в епідермальному шарі шкіри, і необхідно застосовувати засоби м`якого косметичного впливу.

Живильні креми і відносяться до таких засобів.

Косметичний ринок наповнений такою величезною кількістю косметичних засобів, що зробити правильний вибір для якісного харчування саме своєї шкіри, досить проблематично. Необхідно знати, як впливає на шкіру певного типу той чи інший засіб.

Випускають живильні креми для нормальної, сухої, жирної, в`янучої, чутливою шкірою і універсальні.

Відео: Харчування при акне | Меню на день | Як вилікувати проблемну шкіру |

Дія поживних кремів на шкіру

Особливо необхідно харчування жінкам, які мають суху або шкіру, що в`яне. У сухої шкіри істотно порушений живильний обмін, відчувається відчуття дискомфорту і стягнутості. Несприятливі впливу навколишнього середовища посилюють неприємні процеси. Харчування такій шкірі необхідно, щоб відновити її м`якість і ніжність.

Живильні креми покликані пом`якшити шкіру, заповнити недолік шкірного жиру.

Нерідко, застосовуючи регулярно живильні креми, шкіра «підсаджується» на активні речовини, і стає таким «косметичним наркоманом». Причина криється в препараті, який може містити речовини, прихованим чином подразнюють шкіру, хоч і роблять її поверхню еластичнішою.

Відео: Урок №9. Зволоження та живлення шкіри обличчя. Майстер-класи Коджи Мацуда.

І коли шкіра цієї речовини позбавляється (при зміні крему), починають проявлятися неприємні явища, які зникають, як тільки повертається колишній крем.

Тільки повна зміна препарату може допомогти в такому випадку.

Рецептура поживних кремів

У рецептурі поживних кремів для обличчя містяться:

• рослинні масла (абрикосове, авокадо, жожоба, касторове, кукурудзяна, мигдальне, оливкова, персикове);
• яєчний або соєвий лецитин;
• ланолін;
• холестерол;
• ефіри фосфорної кислоти;
• вода;
• жири (спермацет, апілак, норкову, кашалотового);
• глюкоза;
• розчини солей;
• вітаміни.

Вітамінізовані живильні креми

Достатнє забезпечення шкіри необхідними вітамінами покращує її живлення і кровообіг, підвищує шкірний обмін речовин.

Деякі жиророзчинні вітаміни особливо цінні для шкіри.

• Вітамін А забезпечує нормальну діяльність шкіри, пом`якшуючи її надаючи легке протівоороговевающее дію.
• Вітаміни групи В беруть участь у жировому обміні, використовуються при вуграх, червоних плямах, сприяють засвоєнню в шкірі вітаміну А.
• Вітамін D в невеликій кількості є активатором вітаміну А, тобто підсилює його дію.
• Вітамін С уповільнює процеси старіння і отбелівающе діє при наявність пігментних плям і веснянок.
• Вітамін F підвищує захисні властивості і тонус шкіри, чудово всмоктуючись через неї.
• Вітамін Е стимулює ріст тканин і доповнює дію всіх інших вітамінів.

Іноді до складу живильного крему входять гормони, які дуже корисні при догляді за зморшкуватою і млявою шкірою. Але застосовувати такі крему потрібно за призначенням лікаря, так як до 40-річного віку вони можуть принести організму істотну шкоду. Небезпечно користування такими кремами і при порушенні функцій залоз внутрішньої секреції.

Універсальні живильні креми

Ці креми включають в свій склад речовини, сприятливі і для сухої, і для жирної шкіри.

Кожен крем може містити якісь додаткові компоненти.

Холестерол і лецитин роблять шкіру обличчя свіжою, м`якою і гладкою. Вітаміни А, Е, D і F підсилюють дію холестеролу і лецитину, покращуючи обмін речовин в шкірі.

Нічні живильні креми

Часто на живильному кремі присутній позначка «нічний». Нічні креми активно вітамінізовані, насичені й поживні. Термін «нічний» в їх назві означає, що цей крем буде діяти всю ніч. Але наносити на обличчя і шию його потрібно у вечірній час - за 1,5 - 2 години до сну.

А перед самим сном, промокнути не вбереться залишки крему косметичної серветкою. Це потрібно, щоб уникнути набряків, адже надлишки крему заважають виведенню вологи, а також ускладнюють дихання шкіри.

живильні маски

Маски є доступним засобом, ефективно годує шкіру. Тільки діють вони нетривалий час, і робити їх рекомендується не частіше 1-2 разів на тиждень.

Важливо не залишати маски на обличчі більш тривалий час, ніж вказано в рецепті, так як може виникнути роздратування шкіри.

Правильне застосування кремів

1. Накладати живильний крем потрібно рівномірно, по масажних лініях, на шкіру обличчя і шиї:

• спереду шиї - від низу до верху, з боків шиї - зверху вниз;
• від кута рота до вузлика вушної раковини;
• від кореня носа до скронь;
• по верхній повіці від внутрішнього кута ока до зовнішнього, і по нижньому століттю в зворотному напрямку;
• від середини лоба до скроні.

2. Неприпустимо застосування сили при нанесенні крему на обличчя і шию!

3. Крем наноситься на зволожене обличчя, так як вода допомагає швидкому проникненню крему в шкіру.

4. Перед сном потрібно обов`язково знімати не вбереться залишки крему, так як всі активні компоненти вбираються протягом однієї години.

5. біокреми можна застосовувати не раніше 35-річного віку.

6. Не рекомендується застосовувати більше 2-ух місяців один і той же крем через звикання шкіри і зниження ефекту.

7. Слід змінювати креми і в залежності від пори року.

8. Доглядати за обличчям потрібно щодня, приділяючи йому увагу і вранці, і ввечері, хоча б пару хвилин.

Визначаємо свій тип шкіри

Найнадійнішим способом є звернення до косметолога, який проконсультує по підбору необхідних саме для вас косметичних засобів.

Найпростішим способом визначення типу шкіри є звичайна паперова гігієнічна серветка, яку потрібно просто прикласти до чистого особі. Якщо на серветці закарбувалися жирні плями в області щік, лоба і підборіддя - у вас жирний тип шкіри. При комбінованому або змішаному типі шкіри жирні плями віддрукуються, наприклад, лише на щоках, а підборіддя і лоб матиме суху шкіру.

Якщо серветка залишилася сухою, значить і ваша шкіра має сухий тип шкіри.