Як впоратися з сивим волоссям

Вченими вже давно доведено, що поява сивини абсолютно не пов`язане з початком старіння. В середньому у європейця вона з`являється в 35-38 років, у азіатів в 43-2-45, а у індіанців в 70!

За колір нашого волосся відповідає особливий пігмент меланін. Він виробляється самими волосяними цибулинами. Коли пігмент перестає виділятися в достатній кількості, волосся починає потихеньку сивіти. Крім того, з віком кількість особливого ферменту каталази також зменшується, але ж саме він не дає перекису водню, яка міститься в нашому організмі, руйнувати дорогоцінний меланін.

Чому сивіє волосся?

Головна причина, по якій волосся починає сивіти, це зменшення вироблення пігменту і каталази з віком. Однак найчастіше, сиві волоски з`являються в дуже ранньому віці і навіть бувають у дітей! Що ж викликає втрату пігменту у волоссі? Причин кілька.

Відео: Сиве волосся: чи можна вилікувати сивину

• Генетика. Мабуть, це чи не єдина причина, коли зробити практично нічого не можна. Якщо у ваших родичів спостерігалося раннє посивіння, то, на жаль, швидше за все і вас торкнеться така ж доля.
• Стрес. Як би це не здавалося банальним, стрес дійсно впливає і на здоров`я в цілому і зокрема на вироблення пігменту. Розлучення, втрата близької людини, втрата роботи, все це може через деякий час позначитися на вашому волоссі.
• Депресії. У цьому випадку ситуація аналогічна зі стресами. Тривала затяжна депресія впливає так само негативний вплив на волосся, що і короткочасний, але сильний стрес.
• Гормональні збої і захворювання щитовидної залози. Вони можуть порушити харчування клітини, в результаті чого пігментація зникає. Вагітність жінки також може служити причиною появи сивого волосся за рахунок гормональних змін.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту. Тут можна говорити, як про стрес організму, так і про брак в ньому поживних речовин в зв`язку з захворюванням.
•  Серцево-судинні захворювання призводять до порушення циркуляції, а, значить, і до харчування волосяних цибулин.
•  Жорсткі тривалі дієти. Організм перебуваючи в постійному стресі, недоотримує поживні речовини, які необхідні для нормального функціонування.
• Шкідливі звички. Деякі організми виявляються недостатньо сильними, щоб стати проти впливу алкоголю, тютюну та ін.
• Сонячні промені. УФ-промені здатні серйозно пошкодити структуру волосся і порушити роботу волосяних цибулин, пересушити їх.

Отже, виникає питання, якщо це не генетична схильність і ви ще досить молоді, чи можна впоратися з цією напастю? Як позбутися від сивини без фарбування? Доктора стверджують, що в деяких випадках це дійсно можливо. Деякі засоби допомагають відстрочити поява сивого волосся і істотно скоротити їх кількість.

Рецепти масок для позбавлення від сивини

Якщо причина в нестачі поживних речовин, то це питання можна вирішити за допомогою спеціальних лікувальних засобів, які застосовуються як маски. Основне їх дію - це активізація кровообігу і постачання цибулин поживними речовинами.

Лопух + насіння кропу

• Лопух - стіл. ложки
• Вода - 420 мл
• Насіння кропу - 2,5 чайн. ложки

Корінь лопуха ретельно подрібнити, залити водою і прокип`ятити хвилин 12-15. Сюди ж додати насіння кропу і залишити на 2-3 години. Відвар необхідно втирати в коріння двічі в день. Повний курс-2 місяці.

Морква + лимон + оливкова олія

• Морква (сік) - 2 стіл ложки
• Лимон (сік) - 1 стіл ложка
• Оливкова олія - кілька крапель

Втирайте суміш за 20-30 хв до миття волосся, використовуючи масажні руху.

Касторове масло

Втирайте касторку за годину до миття голови.

вишня

Видавити з вишні сік і втирати його за 1,5 год до миття.

Відео: Як позбутися від сивини без фарбування. Чудо засіб!

Гострий перець

Перець - 5 шт

Вода л

Залити подрібнений перець водою і настояти його 2 доби. 2 тижні розчин втирати в коріння волосся.

Лук / часник

Видавити з лука або часнику сік і втерти його. Тримати маску 20-25 хв. Після такої маски на волоссі залишиться запах.

петрушка

• Петрушка - пучок
• Вода - л

Подрібнити зелень, залити водою, прокип`ятити і профільтрувати. Використовується для ополіскування голови і не змивається водою.

Кропива + оцет

Відео: Сивина більше не проблема. Рішення "Стопседін".

• Кропива - 4 стіл ложки
• Вода - л + 0,2 л
• Яблучний оцет - 0,2 л

Змішати компоненти і прокип`ятити їх 15-18 хв. Відвар проціджують і розбавляється 0,2 л води. Щодня втирати приготований відвар в коріння, зробивши курс 3 тижні. Якщо сивина тільки з`явилася, то в цьому випадку засіб буде дуже ефективним.

живлення

Наносячи корисні речовини зовні, не забудьте забезпечити їх доставку і зсередини. Що ви зобов`язані ввести в свій раціон?

• Вода. Не забувайте, що саме вода забезпечує протікання всіх процесів в організмі. 5-8 склянок води зробіть своїй щоденною нормою. Овочеві та фруктові соки теж не завадять: вони містять величезну кількість вітамінів і мікроелементів.
• Забезпечте надходження мікроелементів, які уповільнюють старіння волосся:
• цинку - для цього потрібно зробити упор на горіхи, насіння гарбуза, банани і дріжджі
• залізо - міститься в яловичині, свинині, трісці, яблуках
• міді - їжте буряк, лимон.
• Вітаміни групи В також допомагають боротися з сивиною. Додайте в раціон пивні дріжджі, овочі.
• Вітамін А міститься в будь-яких овочах жовтого, зеленого і оранжевого кольору.
• Протеїни - споживайте курячий білок, м`ясо, соєві продукти.
• Омега - 3 кислоти також корисні для відновлення кольору волосся. Вживайте для їх отримання більше жирної риби і нерафінованих олій.
• Скоротіть споживання тютюну і алкоголю.

Вітаміни та добавки для волосся

Якщо ви вважаєте, що ваше харчування не збалансовано, ви можете купити готові вітаміни: окремо продаються вітаміни групи В, капсули з омега 3, Аевіт та інше, а також комплексні вітаміни, які включають цілу групу корисних речовин.

масаж

Ще одну дію, напрям на поліпшення циркуляції шкіри голови і її харчування - це масаж.

• Масаж краще всього виконувати за допомогою будь-якого масла, наприклад, касторової, до миття голови. Намагайтеся інтенсивно зрушувати шкіру скальпа, а не просто проводити по голові руками.
• Не менш ефективним варіантом буде придбання щітки з натуральної щетини. Такий масаж перед миттям також покращує кровообіг.

йога

Якщо ви страждаєте від стресів - то йога допоможе вам впорається з цим. Регулярні заняття хоча б 2-3 рази на тиждень, необхідні, щоб знайти гармонію і не нервувати.

Відео: Сиве волосся

лазер

Сучасна медицина також пропонує своє рішення: лазерна терапія дозволяє активувати волосяну цибулину і вироблення меланіну. Для отримання результату необхідно пройти кілька курсів в центрі трихолог.

Так що якщо сивина несподівано з`явилася, не впадайте паніку, а почніть діяти: все в ваших руках!