Як прискорити зростання нігтів?

Складно знайти таку дівчину, яка б не мріяла про довге і красивих нігтях. Довгі міцні нігті давно вважаються символом доброго здоров`я, доглянутості, привертають до себе не тільки погляди модниць, а й чоловіків. Також довгі нігті візуально подовжують руку і роблять пальці більш витонченими. Ось чому для дівчат так важливо мати хороші нігті і, звичайно, вони задаються питанням, як можна прискорити їх зростання.

Відео: Як ШВИДКО відростити і зміцнити нігті в домашніх умовах ^^

Щоб ви мали невелике уявлення про те, як росте ніготь, пару слів про його будову. Ніготь являє собою прозору рогову платівку, позбавлену нервових закінчень і кровоносних судин. Живильні речовини надходять в нігтьову пластину з кровоносних судин, які розташовуються під нігтьової пластиною в шкірі. Стан вашого нігтя безпосередньо залежить від вашого способу життя і харчування, рідше пов`язано зі спадковістю і захворюваннями нігтьової пластини.

Зараз в косметичних салонах є процедури по догляду за нігтями і для прискорення їх зростання. Але для того щоб помітити відчутні результати, ви повинні пройти цілий курс процедур, а це все забирає ваші гроші і час. Простіше і вигідніше прискорити зростання нігтів самостійно, просто дотримуючись наших порад.

Як прискорити зростання нігтів: харчування

Перш за все, якщо ви хочете прискорити зростання нігтів, слід звернути увагу на своє харчування.Вживайте більше продуктів з вмістом вітамінів А і В - Це будь-яка зелень, помідори, морква, капуста, печінку і пророслі зерна пшениці. Їжте продукти з високим вмістом кальцію (Молочні продукти, особливо сир) і кремнію (Ріпчаста цибуля, шпинат і морепродукти). Включіть у свій раціон їжу з вмістом йоду, сірки і заліза. Взимку і навесні приймайте вітамінні препарати. Також пам`ятайте, що дієти з низьким вмістом білків і жирів негативно впливають на стан нігтів.

Відео: Академія по догляду за нігтями. Як прискорити зростання нігтів?

Як прискорити зростання нігтів: масаж

Масаж пальців рук благотворно впливає на ріст нігтів, так як під час масажу посилюється кровообіг, і поживні речовини надходять в більшій кількості в нігтьову пластину. Ви можете попросити свого партнера зробити таку приємну процедуру, або виконати його самі. Починайте з легких розминаючих рухів, а потім збільшуйте інтенсивність, але руху не повинні бути занадто різкими або тим більше болючими, керуйтеся своїм станом. Масаж краще проводити з використанням соняшникової або рослинного масла, можна додати туди вітаміни А і Е, а також ефірні масла на свій смак. Проводьте процедуру протягом 5-10 хвилин щодня.

Крім масажу пальців, можна робити безпосередньо масаж самої нігтьової пластини. Для цього використовуйте стару щіточку і масажуйте їй кутикулу і ніготь кілька хвилин, потім змастіть руки живильним кремом.

Як усоріть зростання нігтів: ванночки

• Найпопулярніша ванночка для прискорення росту нігтів - це масляна ванночка. Для її приготування візьміть будь-яку рослинну олію, найкраще оливкова або мигдальне, нагрійте його до температури 40 градусів. Потримайте нігті в такій ванні близько 10 хвилин, після чого змажте руки і нігті живильним кремом. Масляну ванночку слід робити, хоча 2-3 рази в тиждень.
• Хороша для нігтів також соляна ванночка. Для неї вам знадобиться 1 стол. ложка морської солі і тепла вода - 1 стакан. Додайте сіль в воду і опустіть туди кінчики пальців. За бажанням ви можете додати в ванночку лимонний або журавлинний сік, кілька крапель вітаміну А і Е.
• Можна робити ванночки з відварів трав - ромашки, м`яти, дубової череди і череди.

• Грейпфрутова ванночка готується наступним чином: візьміть один невеликий грейпфрут і змішайте його м`якоть з гліцерином і розчином нашатирного спирту по 1/4 склянки. Опустіть нігті в таку ванночку на 15 хвилин, потім вимийте руки і змастіть кремом.
• мильна ванночка підійде не тільки для зростання нігтів, але і для пом`якшення грубої шкіри. Для неї знадобиться сіль - 1 стіл. ложка, тепла вода - 1 стакан, рідке мило - пару стіл ложок. Мило додайте у воду, потім додайте солі і опустіть руки в ванночку на 20 хвилин.
• вітамінна ванночка - Це народний засіб, яке користується популярністю. Візьміть 1/4 склянки соняшникової олії, вітаміну А - 5 крапель, настоянки йоду - 3 краплі. Все перемішайте і потримайте нігті в такій ванні 15 хвилин.

Як прискорити зростання нігтів: йодні сіточки

Йод дуже благотворно впливає на стан нігтів і їх зростання. Робиться ця процедура дуже легко, а вже через тиждень після регулярного застосування ви помітите відчутні результати. Увечері нанесіть на нігті йодну сіточку за допомогою ватної палички. Якщо наносити смужки акуратно і тонко, то вже до ранку вони будуть практично непомітні.

Як прискорити зростання нігтів: крему для зростання нігтів

Крем робить позитивний вплив на зростання нігтів, але купуючи його в магазині, ви не будете впевнені на сто відсотків у його ефективності, тому крем ви можете виготовити самі за народними рецептами.

1. Крем з чорною смородиною. Візьміть 1 стіл ложку чорної смородини і стільки ж борошна, додайте пів. стіл. ложки вершків. Все ретельно перемішайте, а чорну смородину зітреш. Крем розподіліть на нігтях, надіньте на руки бавовняні рукавички і залиште на дві години.
2. Крем на основі дитячого крему. Готується він досить просто, візьміть будь-який дитячий крем - 1 стіл. ложку, додайте туди по 10-15 крапель масляного розчину вітаміну D, А та Е. Все перемішайте, нанесіть на нігті і залиште на три години.
3. Крем з ромашкою і обліпихою. Це крем також підходить для зміцнення і прискорення росту нігтів. Візьміть подрібнених квіток ромашки - 2 стіл. ложки і обліпихової олії - 70 гр. Масло і ромашку підігрійте і кип`ятіть 15 хвилин, потім зніміть з вогню і рівномірно перемішайте. Суміш нанесіть на нігті, одягніть бавовняні рукавички і почекайте три години, потім зніміть залишився крем ватним диском.

На зростання нігтів впливає стан кутикули, тому подбайте про її зміцнення. На кутикулу позитивну дію надає масло зародків пшениці, яке ви можете придбати в аптеці і втирати його регулярно в нігтьову пластину щовечора перед сном.

Відео: Як Просто Відростити Довгі Нігті

Про те як прискорити зростання нігтів читайте в статті Як швидко відростити нігті?.

Нігті - це індикатор стану вашого організму і тому якщо ви хочете, щоб вони виглядали красивими і здоровими, то доглядайте за ними не тільки зовні, але і внутрішньо - правильно харчуйтеся, відмовтеся від шкідливих звичок і пийте більше води.