Як вибрати сонцезахисний крем?

Багато хто не звертають уваги на вмовляння медиків і фахівців-косметологів про шкоду ультрафіолету для людини, що приводить до сонячних опіків різної тяжкості, раннього старіння шкіри і великому ризику виникнення раку. Адже обгородити себе від згубного впливу яскравих сонячних променів не так складно. Для захисту бажано носити капелюх з широкими полями, сонцезахисні окуляри і користуватися засобами, що захищають шкіру від сонця.

Відео: Як вибрати сонцезахисний крем. Медичні поради

Як же вибрати сонцезахисний крем? Адже на сучасному ринку існує їх величезне різноманіття.

На кожному тюбику вказано індекс захисту шкіри від ультрафіолетового випромінювання - SPF . Чим вище його значення - тим більший ступінь захисту гарантує певний засіб. Цей індекс показує, у скільки разів засіб збільшує безпечне времянахожденіе на сонці. Наприклад, якщо людина може без проблем перебувати на сонці півгодини, то після застосування засобу SPF 15 комфортне перебування на сонці збільшується до 30х15 = 450 хвилин, а це ж майже 8 годин!

Щоб вибрати засіб для захисту від сонця з відповідним саме для Вас рівнем захисту, потрібно визначитися зі свої типом шкіри, тобто дізнатися свій фототип.

Перший фототип - скандинавський. Його власники - блакитноокі блондини або люди з рудим волоссям і білою шкірою, яка після перебування кілька хвилин на сонці сильно згорає і на ній з`являються пігментні плями. Тому навіть гуляючи по місту в літній день, використовуйте крем зі збільшеною ступенем захисту SPF 30.

Відео: Як вибрати сонцезахисний крем

Європейський фототип - європейський. Люди цього типу з каштановим або русявим волоссям, світлою веснянкуватою шкірою, зеленими (карими або сірими) очима. Безпечне час перебування на сонці для людей цього фототипу - максимум 15 хвилин. Використовуйте в перші 7-10 днів засоби захисту SPF 30 або SPF 20, а далі SPF 8 або SPF 6.

Третій фототип - змішаний. Мають їм люди з каштановим або темно-русявим волоссям, їх очі карі, а шкіра смаглява. Засмага на їх шкіру лягає дуже легко і красиво, сонячні опіки дуже рідкісні. На сонці людям з таким фототипом можна перебувати півгодини, не більше. На відпочинку в перший тиждень потрібно застосовувати крем SPF 15, а в майбутньому SPF 8 або SPF 6.

Відео: Як правильно вибрати сонцезахисний крем? - Доктор Комаровський

четвертий - середземноморський фототип. Це чорняві брюнети з темною шкірою і практично завжди з карими очима. Вони не отримують сонячних опіків при знаходженні під сонцем до 40 хвилин. Використовувати таким людям рекомендується крему з захистом SPF10-SPF 6.

У дітей фототип шкіри визначати не потрібно, тому що будь-яку дитину, який підлягає знаходиться на сонці, необхідно захистити спеціальним дитячим кремом для ніжної дитячої шкіри. Ці кошти мають великий рівень захисту SPF 30. Такий же високоефективний крем бажано використовувати, незалежно про фототипу, дорослим людям, які відпочивають в горах або при інтенсивних заняттях різними водними видами спорту.

Відео: Як підібрати сонцезахисний крем. Що таке крем з SPF. [Юлія Маніщенкова]

Рівень захисту від сонця в сонцезахисних засобах визначається не тільки ступенем SPF, а й інших його складових. Які ж вони?

Дуже добре, якщо до складу сонцезахисного крему введені елементи зеленого чаю, екстракт з едельвейса, алое, гібіскус, вітамін Е. Вони забезпечать не тільки належний догляд за Вашою шкірою, але і зможуть ефективно відбивати ультрафіолетові промені, за подобою дзеркального ефекту.

Що ж краще вибрати: Лосьйон, спрей, серветку або крем? Тут потрібно керуватися виключно власними уподобаннями. Виберіть той варіант, який більше зручний і комфортний саме для Вас. Головне - потрібно знайти такий засіб, нанесення якого було б зручно на протязі всього дня. Бажано, щоб цей засіб був водостійким і мало хорошу стійкість до піску і його виділяє тілом поту.

Як же правильно використовувати захисний засіб? Для максимального ефекту засіб потрібно наносити на тіло або особа не раніше, ніж за півгодини до виходу з дому або з тіні на яскраве сонце. Мала кількість крему, не втираючи в шкіру, потрібно розподілити по її поверхні і дати час на вбирання. Навіть в тому випадку, якщо Ви використовуєте водостійке захисний засіб, то після купання в водоймах або будь-яких інших водних процедур слід заново нанести його на тіло.

Сподіваємося, що ви отримали відповідь на ваше запитання - «Як вибрати сонцезахисний крем?».