Що робити, якщо нудить, паморочиться голова і з`являється слабкість: поради

Нудоту і запаморочення людина нерідко не сприймає всерйоз, однак ці симптоми часом здатні перейти в більш важкий стан і бути першим дзвіночком серйозного внутрішнього порушення. Що відбувається в такий момент? Чому може з`явитися нудота і крутитися голова? Що робити безпосередньо в момент погіршення самопочуття, як не допустити повторення ситуації?

Чому виникають запаморочення і слабкість?

Чому виникають запаморочення і слабкість?

Для розуміння причин варто розібратися з тим, що ж це таке - запаморочення і головний біль? Які процеси відбуваються в організмі, зовні проявляючись саме таким чином? Які системи задіяні?

  • Головний винуватець такого стану - центральна або периферична нервова система, а також судини. У момент їх спазмування виникає головний біль, порушується кровообіг, поживні речовини і кисень не доходять до головного мозку, що призводить до занепаду сил, втрати концентрації, нудоті. Остання далеко не завжди має зв`язок з травленням: від сильного стресу людина може відчути блювотний позив, так само як і сильний головний біль здатна провокувати такий стан.
  • Запаморочення при нормальному тиску
  • Основні передумови до нудоти і запаморочення

Причини, за якими людина раптово починає відчувати занепад сил, запаморочення і нудоту, можуть бути як випадковими, зважаючи зовнішнього фактора, так і виходять із серйозних внутрішніх порушень. Для того щоб розпізнати «ворога», потрібно оцінити стан в цілому, проаналізувати моменти, які передували нападу.

  • Фізіологічно запаморочення і слабкість, а також раптова темрява перед очима, яка розсіюється протягом хвилини, можуть бути викликані різкою зміною положення тіла після довгої нерухомості. Наприклад, якщо Ви сиділи кілька годин в певній позі, а потім дуже швидко піднялися на ноги. Порушення кровообігу і погана адаптація судин призводять до тимчасової втрати орієнтації. Також в деяких випадках може закласти вуха.
  • Після тривалої хвороби, під час якої людина дотримується постільного режиму, організм починає в деякому роді «вчитися працювати заново». Навіть проста спроба сісти може спровокувати запаморочення, а довге перебування на ногах - спричинити за собою нудоту та головний біль.
  • Збитий режим дня, особливо при нестачі сну і надлишку фізичної і розумової активності, призводить до перенапруження нервової системи і часткового руйнування її клітин. Це виражається в спутанном свідомості, нападах слабкості, нудоти, відчуття слабких і непідвладних тілу кінцівок.


Нудить і паморочиться голова, слабкість: що робити

  • Під час вагітності, коли в жіночому організмі відбувається перебудова гормонального фону, подібні ситуації нерідко стають звичною неприємністю. Токсикоз, млявість свідомості, що пливе картинка перед очима - все це є результатом стрибаючих гормонів і різко, що створилося дефіциту вітамінів і мікроелементів. Зокрема, можливо, падає гемоглобін. Те ж характерно дівчатам під час менструального циклу і при клімаксі.
  • Поганий вестибулярний апарат (як вроджене порушення, так і придбане) при знаходженні людини в транспорті, що дає вплив на внутрішнє вухо, може давати про себе знати сильними нападами нудоти або тільки легким запамороченням.
  • На додаток до попереднього пункту, але все ж окремо, необхідно винести струс мозку, про який людина часто розуміє тільки після сильного погіршення самопочуття, коли до запаморочення додається нудота, що переходить в блювоту.
  • Через часті і жорстких дієт, які мають на увазі під собою відсутність балансу в режимі харчування, у жінок нерідко не тільки паморочиться голова, а й немає апетиту, їх нудить, а деколи справа доходить і до непритомності. Те ж саме можна при вуглеводному голодуванні, а також при гіпоглікемії - різкому обнулення цукру в крові. Останній фактор нерідко супроводжується пітливістю і тремором.
  • Падіння тиску часто характеризується втратою сил і нудотою, проте остання може супроводжувати і гіпертонію. При цьому нерідко з`являється і головний біль.
  • Якщо не тільки нудить і паморочиться голова, а й трапився пронос, причому, останній повторюється кілька разів, є ймовірність інфекційного кишкового захворювання.
  • Також не можна обійти увагою питання метеочутливості, прояви якої індивідуальні, але запаморочення, головний біль і нудота знаходяться в перших рядах. Можливі спазми в епігастральній ділянці, розлад кишечника, внутрішня і зовнішня тряска.

Наведені вище причини є найбільш поширеними, однак, на них список не закінчується. У більш складних випадках запаморочення і слабкість супроводжують ракові захворювання, проблеми серцево-судинної системи-крім того, різке поява цих симптомів - дзвіночок, який попереджає в рівній мірі про інсульт або інфаркт міокарда.

Що робити при виникненні таких симптомів?

Що робити при виникненні таких симптомів?

Які заходи вживати, коли починається запаморочення, залежить від того, що йому передувало. У будь-якому випадку, потрібно знайти опору, до якої можна притулитися, а краще, якщо з`явиться можливість присісти. При короткочасному порушенні координації декількох хвилин відпочинку буде достатньо, щоб організм повернувся в норму.

  • Якщо причиною слабкості і нудоти стало падіння тиску і / або цукру, необхідне джерело енергії і глюкози: випийте чашку кави, з`їжте трохи шоколаду. Можна заварити дуже міцний чорний чай і додати в нього 2-3 кубика цукру - рідина повинна вийти дуже солодкою.
  • Що робити, якщо паморочиться голова і нудить через слабке вестибулярного апарату? Інтенсивність нудоти можна зменшити льодяниками з ментолом, а також таблеткою «Валідолу», але не в форматі капсул.
  • При високому тиску, спровокував подібний стан, необхідні препарати гіпотензивної дії, але їх призначати може тільки лікар.
  • Якщо запаморочення і слабкість спричинили втрату зв`язного мовлення, велика ймовірність того, що це говорить про інсульт: необхідно терміново викликати швидку.
  • Якщо подібні симптоми виходять з поганого тонусу судин, потрібно зайнятися зміцненням їх стінок, а також тренуванням їх реакції. Навіть щоденний контрастний душ, короткі (30-40 хв.) Прогулянки на свіжому повітрі і ранкова гімнастика дадуть хороші результати.

Якщо запаморочення повторюється з разу в раз, особливо посилюючись в моменти руху, слід звернутися до невролога за напрямком на рентген. Цілком ймовірно, що в усьому винна порушення кровообігу, яке створює дефіцит харчування в головному мозку. У переважної більшості людей на сьогоднішній день залишається виявленим остеохондроз, що виникає в силу слабкості м`язів шийного відділу і сидячої роботи, при якій відбувається порушення положення хребта. Вирішити проблему можна за допомогою оздоровчої гімнастики і масажу, проте попередньо потрібно провести обстеження, оскільки будь необдуманим дією можна нашкодити собі ще більше.

На закінчення варто нагадати про важливість правильного розпорядку дня і збалансованого харчування, а також мінімальної рухової активності і прогулянках. Нерідко це зводить прояви судинної і нервової реакції «нанівець», проте, в разі їх неодноразово повторення потрібно негайно відвідати невролога і пройти відповідні обстеження.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Мікроінсульт: наслідки фото

Мікроінсульт: наслідки

Мікроінсульт надзвичайно небезпечне захворювання. В першу чергу тим, що воно протікає непомітно. Людина може навіть не…


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Що робити, якщо нудить, паморочиться голова і з`являється слабкість: поради