Груднічок погано спить вдень. Як допомогти дитині

Деякі соні воліють засипати відразу після годування, заколисані на маминому плечі, а інші, будучи Непосєдов, прагнуть скоріше вивчити навколишній світ і укласти їх в ліжечко досить важко.

ЗМІСТ СТАТТІ:
Груднічок погано спить вдень. Як допомогти ребенку-
Малюк погано спить вдень. поширені причини-
Інші причини поганого сну вдень-
Що робити, якщо малюк погано спить вдень.

Малюк не обов`язково спить і не спить з постійними інтервалами. Якщо сумарна кількість годин сну на добу (в тому числі і з півгодинними періодами дрімоти) досягає 16, тоді турбується не про що.

Малюк не обов`язково спить і не спить з постійними інтервалами.

Однак якщо немовля спить меншу кількість часу, то варто негайно звернути на це увагу.

Можливо, вам доведеться незабаром здавати аналізи. дізнатися, як зібрати сечу у грудничка-дівчинки або хлопчика ви можете, перейшовши за посиланням.

Малюк погано спить вдень. поширені причини

Навіть якщо ви прийшли до висновку, що сон немовляти неспокійний, з частими перервами і менше рекомендованої норми, не поспішайте панікувати. Можливо, причини, за якими немовля погано спить вдень, зовсім незначні і їх легко усунути самостійно, не вдаючись до допомоги педіатра.

Не перестарайтеся з укутуванням малюка, щоб йому не було жарко.

1. Температурний режим в кімнаті, в якій знаходиться немовля, повинен бути постійним. Рекомендується провітрювати кімнату без немовляти два-три рази на день. Оптимальна температура 21-22 градуси за Цельсієм. Не перестарайтеся з укутуванням малюка, щоб йому не було жарко. Якщо Ви помітили, що дитина активно рухає ручками та ніжками і чхає, швидше за все, він замерз і потрібно одягнути його тепліше.

У зимовий період немовля погано спить вдень через сухість повітря. Якщо в будинку інтенсивно працюють батареї, краще використовувати зволожувач повітря, який допоможе дитині легко дихати. Однак не варто включати його часто - підвищена вологість може нашкодити здоров`ю малюка.

2. Звукові і світлові подразники також можуть стати причиною погано сну вдень. Перевірте, чи не світить грудничку в очі сильне світло, що не морщиться він. Прітемнять приміщення за допомогою штор, щоб створювати оптимальну світлову атмосферу для здорового сну. Різкі звуки і гучна музика також можуть стати причиною занепокоєння немовляти.

Якщо в будинку інтенсивно працюють батареї, краще використовувати зволожувач повітря, який допоможе дитині легко дихати.

3. Дитина потребує постійної уваги, тому не завжди буває достатньо просто його заколисати і укласти в ліжечко. В утробі матері він завжди чув заспокійливий стукіт її серця, і тепер засинає переважно у мами на грудях. Багато батьків помічають, що новонароджені дітки швидше заспокоюються в вертикальному положенні, коли їх погладжують на руках.

Якщо Ви хочете попутно займатися домашніми справами, звільнивши руки, краще придбати слінг. З ним малюк завжди буде під чуйним наглядом, а мама зможе спокійно зайнятися своїми справами.

4. Одні з найпоширеніших причин поганого сну в денний час - почуття голоду і мокрі пелюшки. постійно перевіряйте сухість підгузника і вчасно міняйте його. Годуєте малюка постійно, витримуючи однакові інтервали між годуваннями.

Якщо Ви хочете попутно займатися домашніми справами, звільнивши руки, краще придбати слінг.

Груднічок погано спить вдень часто через дискомфорту від підгузника. Періодично влаштовуйте маляті повітряні ванни в теплому провітрюваному приміщенні.

Інші причини поганого сну днем

Крім навколишнього оточення, умови, що заважають заснути дитині вдень, можуть бути наступними:

1. Кольки. Велике скупчення газів в животі заважає грудничку заснути в денний час. Прикладіть малюкові теплу дитячу грілку і зробіть легкий масаж. При частих коліках педіатри рекомендують дотримуватися наступних правил:

• Перед щоденним годуванням малюка слід укласти на животик на тверду поверхню.

• Після годування обов`язково потрібно носити малюка на руках вертикально і дочекатися, поки він відригне.

Перед щоденним годуванням малюка слід укласти на животик на тверду поверхню.

• При гострих нападах кольок, нагрійте пелюшку праскою до приємної температури і обв`яжіть їй животик немовляти - Це значно знизить симптоми.

• Масаж животика робиться легкими рухами за годинниковою стрілкою.

• Після годування можна давати трохи укропной води, яка знизить ризик виникнення газів у дитини.

• годує мамі краще виключити зі свого раціону помідори, капусту, гострі приправи, молочні продукти, горіхи. Щодня можна випивати по чашці чаю, що містить мелісу, фенхель, кмин.

• Зверніться до вашого педіатра, він призначить препарати, що знижують утворення газів і дасть загальні рекомендації по годівлі дитини.

Масаж животика робиться легкими рухами за годинниковою стрілкою.

• Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, спробуйте змінити суміш. Швидше за все, її склад погано засвоюється в організмі немовляти.

2. Груднічок може погано спати вдень через порушень дихання, можливих захворювань ЦНС. У будь-якому випадку, потрібно пройти ретельне обстеження під наглядом досвідченого лікаря.

Що робити, якщо малюк погано спить вдень

Щоденні прогулянки на свіжому повітрі допоможуть нормалізувати сон немовляти. Спів птахів і шелест листи є для немовляти самими заспокійливими звуками після стуку серця мами. Свіже повітря сприятливо впливає на його загальне самопочуття. Візьміть в звичку гуляти з немовлям два рази в день, виключаючи холодну і похмуру погоду.

Щоденні прогулянки на свіжому повітрі допоможуть нормалізувати сон немовляти.

1. Будинки повинна бути спокійна атмосфера. По можливості тиша і спокій, щоб дитина не відволікався на сторонні звуки.

2. Купаючи малюка, використовуйте відвар череди і ромашки, це заспокоїть немовляти і підготує його до сну.

3. Різні саше з лавандою або валеріаною допоможуть йому швидше заснути. Зшийте звичайний лляної мішечок, наповнивши його однією з трав, і покладіть в ліжечко малюка.

4. Після заходу сонця слід виключити активні ігри. Готуйте грудничка до сну заздалегідь - за кілька годин. Приємні погладжування у мами на грудях стануть запорукою міцного сну.

Приємні погладжування у мами на грудях стануть запорукою міцного сну.

5. Неголосна релаксирующая музика часто допомагає діткам заснути.

Груднічок може погано спати вдень через підвищеного шуму з вулиці. У цьому випадку потрібно закрити вікна після провітрювання. Увімкніть імітацію шуму листя або співу птахів. Головне, щоб музика була дуже тихою, що не відволікала малюка. Слідкуйте за його реакцією - деякі немовлята засипають дуже швидко, а деяким наявність сторонніх звуків тільки заважає.

Дізнайтеся прямо зараз про самому корисному препараті Плантекс для новонароджених (інструкція із застосування). Від кольок, запорів, здуття, відрижки і для нормалізації травлення.