Спати разом з малюком: так чи ні!

Відео: Сон і діти, чи можна спати разом з дитиною. Психолог Олена Громова

У питанні де і як спати маленькій людині, виникає багато дискусій і суперечок між педіатрами, психологами, вихователями та батьками. І завжди знаходиться та чи інша сторона зі своїми аргументами і доказами своєї правоти. Але, в кінцевому рахунку, кожна сім`я вибирає для себе той шлях, який найбільш підходить під її правила.

До появи малюка батьки готуються ретельно: купують все необхідне (ліжечко, коляску, одяг, пустушки), вивчають спеціалізовану літературу і освоюють правила догляду за малюком. Педіатри часто забороняють або рекомендують спати окремо, обґрунтовуючи науково свою думку. Але! З народженням дитини, всі ці правила відходять на задній план і, немов знання, народжується разом з ним.

Спати разом з малюком: так чи ні!

Нашу дитину з першого дня я поклала спати разом зі мною. Вона була сита і дуже спокійна, здавалося ніщо не турбує її, і вона повністю під моїм захистом і відчуває це. Вдень вона спала в своєму ліжечку або в колясці на прогулянці.

Відео: Вовк спить з дитиною! Ось це так!!!

Вигоди, які можна винести для себе, якщо спати разом з дитиною:

• для малюка мама весь час знаходиться в його поле, він відчуває її тепло, дихання - це комфортний стан для нього і так він може проспати всю ніч спокійно;
• на першу ж вимогу мама дає груди, тобто малюк навіть не встигає прокинутися і мамі не треба вставати;
• дитина, відчуваючи мамину захист, в майбутньому схильний більше довіряти світу і оточуючих.

Спати разом з малюком. Які ж недоліки у спільного сну?

• Мамочка в такій ситуації звичайно спить, але спить в «підлогу очі» від тривоги, щоб не придавити або не зачепити малюка вночі. І виходить, що спить вона всю ніч, але все одно не висипається. Це говорить про відсутність у неї фази глибокого сну. Вона не може повністю розслабитися і це призводить до хронічного недосипання, як якщо б вона всю ніч вставала до ліжечка малюка.
• «За бортом» виявляється тато. При спільному сні не завжди вдається організувати інтимне життя. Чоловік відчуває себе самотнім і обділеним увагою.
• Наслідки після спільного сну також можуть залишити довгий слід. Мамі було зручно, а малюкові і поготів, що призводить до складнощів при переїзді в дитяче ліжечко.

Однак, при правильному контролі за ситуацією, і заздалегідь продуманому алгоритм дій, в майбутньому можна виключити недоліки і легко перевести дитину на сон в своєму ліжечку, коли приходить час.

І тут теж можна виділити три етапи:

1. Мамі доводиться спати разом з малюком. плюси: Спокійний сон дитини і мами- годування вночі облегчается- постійний контакт, який свого роду «продовжує» внутрішньоутробний розвиток малюка. Щоб пом`якшити тривогу мами можливо просто оформити спальне місце таким чином, де тривог не залишиться місця. Це може бути валик розділяє малюка від мами, наприклад. Днем малюк без проблем може спати в своєму ліжечку / колясці.

Відео: Граємо в дочки матері! дана Мама

2. Через якийсь час можна приставити до ліжка впритул дитяче ліжечко без переднього бортика таким чином, що малюк фактично буде спати в своєму ліжечку, але відчувати себе в одному просторі з мамою. плюси: всі ті ж, що і в першому етапі, але вже з`являється автономність від маминої ліжка-тут мама вже відчуває якусь свою «свободу», зникає небезпека ненавмисно зачепити малюка. А малюк все так же відчуває маму поряд, але вже автономно і звикає до цього. При таких обставинах мама може вже більше уваги приділяти чоловікові.

3. Коли малюк звикне спати окремо в ліжечку, можна поступово відсувати її від батьківської ліжка, надівши бортик назад. плюси тут очевидні - очікуваний результат: малюк спить самостійно в своєму ліжечку.

У всій ситуації спати разом, важливо запам`ятати одне правило:

Наприклад, якщо малюк, перейшовши спати окремо, іноді серед ночі або під ранок проситься в батьківське ліжко, не варто йому відмовляти (бо ми ж вирішили вже спати окремо). На різних етапах розвитку малюків бувають моменти, коли їм необхідна як би «підживлення» батьківським теплом, ласкою, просто знаходженням поруч. Як тільки такий період проходить, можна повертатися назад в ліжечко. Ми такі етапи спостерігали зі своєю малою і, діючи правильно, отримали колосальні результати.

Бажаємо Вам отримати свої позитивні результати і терпіння!