Як навчитися прощати

Відео: ЯК пробачити образи І ПОСЛАБИТИ. ЯК НАВЧИТИСЯ прощати.

Як навчитися прощати - вплив образи на здоров`я і методи вибачення

Прощення - це одне з найдивовижніших властивостей, яким тільки може володіти свідоме істота. Воно є одним з найблагородніших і важко розвиваються якостей. Саме прощення є наріжним каменем усіх світлих релігій і філософій.

Як сильно ми хочемо, що б люди проявляли розуміння і прощення до нас, і як же важко часом самим культивувати це якість в собі.

Образа є страшною отрутою, який отруює як свідомість, так і організм. І це зовсім не метафора. На грунті образи виявляються найтяжчі хвороби, одним з яких є рак. Часом ми на стільки глибоко ховаємо свою образу до когось, що вона починає «пліснявіти і гнити» спочатку на тонкому плані, а після і на матеріальному.

Відео: Як навчитися прощати?

Широко відомо, що фізичне тіло безроздільно пов`язане з тонким тілом розуму і тонким тілом розуму. Образа застрягла на рівні тонкого тіла розуму загрожує постійними вірусними захворюваннями, ослабленням імунітету, ніж вона старше тим гірші наслідки.

Згодом образа в тонкому тілі розуму переходить в запалення. Так наприклад, жінка ображена на свого чоловіка роками за щось, може поплатиться цим запаленням матки і придатків. Таку хворобу медикаментами можна тільки заглушити, але вилікувати ніяк не можна, вони стають хронічними.

Відео: 22.04.2015 Казань Торсунов О.Г. Як навчитися прощати і каятися 01

Згодом причина образи забувається, залишається тільки підсвідома неприязнь, вона викликає хвороби тонкого тіла розуму. Ці хвороби практично не лікуються Медікоментозное і в сучасній медицині більше відомі як невиліковні - летальні. Яскравим прикладом захворюванням тонкого тіла розуму є рак. Лікування відбувається дуже складно і болісно через знаходження причини захворювання глибоко під свідомістю. Це може бути образа на батьків, за погане ставлення в дитинстві або на кого-то з однокласників через непростимого (як нам здавалося) приниження в школі. Причин може бути тисячі. Але важливо зрозуміти суть, що образою ми завдаємо найбільше шкоди самим собі.

Прощення не є ознакою слабкості перед образив людиною, прощення ознака зрілості і мудрості прощає людини.

Якщо ви розпізнали в своєму серці це пекуче відчуття образи, слід зупинитися і задуматися. Що мені дасть ця образа? Вона вирішить конфлікт? Налагодить відносини? Дозволить мені почувати себе краще? Образа ніколи не вирішує проблеми і конфлікти, ніколи не робить нас щасливими. Можна іноді, звичайно, з метою виховання ображатися по нарошку на пару хвилин, від сили пару годин ... Але пускати образу в серці ніколи не варто. Ні до чого хорошого це не призведе.

Однак, якщо ви вже встигли на кого-то образитися і ображаєтеся роками, або не дай Бог захворіли на грунті образи, допоможе вам тільки щиросерде прощення.

Для того, що б пробачити людини, не обов`язково про це говорити кривдникові або кричати про це на вулиці. Можна обійтися і без пафосу. Є спеціальна медитація прощення, що практикується багатьма лікарями гомеопатами і психотерапевтами. Завдяки цій методиці сотні тисяч людей навчилися щиро прощати і розлучилися з важким вантажем образ.

• Постарайтеся залишитися вдома самі, якщо це не можливо закрийтеся одні у вільній кімнаті і надіньте навушники з розслаблюючій музикою. Музика допомагає правильно налаштуватися.
• Сядьте на підлогу, бажано постеливши м`який килимок або поклавши подушку.
• Сядьте так, як вам зручно. Але бажано в позі піраміди (ноги зібрати «по-турецьки», великий і середній пальці смикнув покладіть руки на коліна, спина рівна).
• Закрийте очі і уявіть навколо себе коло найближчих вам людей. Клон всім в розумі в ноги і просите пробачення. Просити вибачення слід тому, що немає диму без вогню і якими б невинними ви себе не бачили, ви не можете знати, за що вас карає Вища Справедливість через цю людину. Якщо вправа проробляється легко, то ніяких серйозних образ немає.
• Потім створіть друге коло, нехай це будуть ваші друзі, після колеги, потім знайомі і так далі до тих пір поки ви не згадаєте всіх людей яких коли-небудь бачили або були знайомі. В результаті навколо вас, в розумі, виявиться десятки кілець з особами. По черзі кожному слід хилитися в ноги і вибачатися.
• Якщо на якомусь особі виникнуть проблеми, слід його виділити з кола і вибачатися до тих пір поки не пробачите самі.

Цей процес складніше, ніж здається на перший погляд. Можливо у вас не вийде пробачити з першого разу. Тоді повторюйте медитацію стільки раз, скільки знадобитися. Коли вам нарешті вдасться від щирого серця попросити вибачення перед кривдником, слід перейти до другої фази вибачення.

Побажання щастя кривдникові є вищою формою вибачення. Це складніше, ніж вибачення від усього серця. Щоранку і щовечора перед сном слід близько п`яти хвилин налаштувавши всі свої позитивні почуття бажати колишнього ворога або кривдника щастя.

Цей, на перший погляд простий метод, є дуже ефективним. Вже дуже скоро ви помітите зміни в своєму житті і взаєминах з людьми. Поліпшення здоров`я так-же не змусять себе чекати. Жити стане легше і щасливіше.