Як прибрати запах з рота

Найчастіше людина і не здогадується про те, що запах в його ротової порожнини залишає бажати кращого. І дізнаючись про цей факт від оточуючих, нерідко відчуває себе ніяково. Іноді, це навіть може стати причиною розладу в інтимні стосунки чоловіка і жінки.

Неприємний запах в порожнині рота по іншому називають - галитоз. Нерідко він є сигналом того, що в організмі з`явилися якісь - то проблеми. Визначити наявність запаху самому у себе з рота не так - то просто, але все - таки можливо. Є кілька способів. Наприклад, прикривши одночасно рот і ніс, після цього сильно видихнувши. Або ж можна мовою торкнутися зап`ястя. Після того, як слина підсохне, понюхати те місце. І ви приблизно зрозумієте, який запах відчувають від вас оточуючі.

Причини появи неприємного запаху з рота

Для початку, потрібно розібратися з причиною появи галитоза.

• Найпростішою і частою - є гостра їжа зі специфічним запахом. Наприклад: часник, цибуля, риба ... Після такої їжі запах у роті може зберігатися до декількох днів і простий чищення зубів щіткою буває не завжди достатньо. Рекомендується після їжі користуватися зубною ниткою. Це допоможе позбутися від крихт, що застрягли між зубами. Так само бажано щодня обполіскувати порожнину рота спеціальними бальзамами.
• Дієти - ще одна причина, по якій у людини може з`явитися неприємний запах у роті. Недолік вуглеводів в організмі призводить до викиду хімічних речовин, тим самим викликаючи сухість у роті, що призводить до виникнення галитоза. Для усунення неприємного запаху, варто змінити дієту. А найкраще поміняти її на правильне харчування.
• Нерідко впливом на неприємний запах є алкоголь.Он призводить до сухості в роті, розмножуючи при цьому бактерії. А надмірне і часте вживання алкоголю тільки посилює проблему.
• Ініціатором галитоза може стати і кави. Часте його розпивання підвищує кислотність в ротовій порожнині.
• Так само, частою причиною виникнення смердючого запаху є сигарети. І запах тютюну ще не найнеприємніше. Для позбавлення від нього достатньо почистити зуби або з`їсти жувальну гумку. Але з часом нікотин осідає в м`яких тканинах порожнини рота, розмножуючи бактерії і тим самим викликаючи з рота запах гнилі.
• Найпоширеніший факт, що викликає запах з рота - хворі зуби. Причиною того, можуть бути: карієс, стоматит, грибкові захворювання порожнини рота та інше. У такому випадку терміново потрібно звернутися до стоматолога.

Профілактика появи запаху з рота

Для того, що б уникнути проблем пов`язаних з неприємним запахом з рота, потрібно проводити самостійно профілактику.

Для цього потрібно дотримуватися таких правил: чистити зуби не менше двох разів на день. Вранці і перед сном. При цьому не забувати чистити мову. Адже в ньому накопичується найбільша кількість бактерій, що викликають запах. По можливості після кожного прийому їжі рекомендується обполіскувати порожнину рота водою або спеціальними рідинами. Так само варто приділити свою увагу при виборі щітки. Щетина не повинна бути жорсткою, але і не дуже м`якою, що б, не пошкодити емаль зубів, але і при цьому очистити зуби від застрягла їжі між ними.

При неправильному режимі харчування слід його змінити. Гострим продуктам з характерним запахом краще віддати перевагу корисні фрукти і овочі.

Так само для профілактики рекомендується відвідувати стоматолога не рідше двох разів на рік.

Способи усунення запаху з рота

Якщо ж неприємний запах все - таки переслідує вас і не дає спокійно жити, можна скористатися деякими способами для його усунення:

• Позбутися неприємного запаху допоможе звичайна вода з додаванням кухонної солі. Слід натщесерце вранці випивати склянку такого розчину протягом тижня. Це засіб в народі вважається досить дієвим.
• Непоганим засобом в боротьбі з неприємним запахом є перекис. Не секрет, що будь-яка хімічна засіб вбиває шкідливі бактерії. Для приготування, в стакан з водою слід додати пару ложок звичайної перекису водню і щодня обполіскувати даними розчином порожнину рота. Шкода здоров`ю це не принесе, зате від галитоза позбавить чудово.
• У деяких випадках позбутися цієї проблеми допомагає полоскання порожнини рота настоями трав. Наприклад, ромашкою або полином. Так само позбутися проблеми неприємного запаху добре допомагає шавлія. Найбільш кращий ефект вийде, якщо змішати відразу кілька трав. Помічено, що після таких полоскань в більшості випадків через два тижні запах у роті перестає турбувати.

Якщо при дотриманні всіх правил гігієни і засобів від позбавлення від неприємного запаху, галитоз продовжує турбувати - це може бути причиною серйозних захворювань.

Найбільш поширені з них: ниркова недостатність, цукровий діабет, проблеми з шлунково - кишковим трактом, хронічні захворювання носоглотки. У таких випадках необхідно звернутися до потрібного фахівця.

За словами фахівців, запах впливає на настрій і самопочуття людини.