Що робити при опіку на сонці

Відео: Здоров`я. У халаті лікаря. Жертви літнього сонця. (17.07.2016)

Що робити при сонячному опіку: поради і рекомендації

Сонечко може нас порадувати своїм теплом, а й також зашкодити. Ми говоримо про сонячних опіках. Обгоріти на сонці - найпростіша справа, і ви навіть не відчуєте, як почервоніє. Якщо ж ви помітили почервоніння на вашій шкірі, хворобливість і запалення, то вам відразу потрібно сховатися від сонця, зробивши заходи в допомогу своїй шкірі.

Що робити при опіку на сонці - зняти набряк і біль

Нанесіть на шкіру компрес або маску. наприклад:

- сік алое можна з`єднати з заваркою, потім намочити тканину і прикласти до обгорілому місця. Такий компрес охолодить вашу шкіру.

- сир розведіть молоком і нанесіть маску на обпечене місце. Маску тримати протягом 30 хвилин. Через деякий час повторіть. Якщо у вас суха шкіра, змішайте 2 столові ложки сметани з 1 столовою ложкою рослинного масла і жовтком. Змащуйте хворе місце кілька разів.

- змішайте 100 грам вершкового масла і 2 яйця. Цю суміш прикладіть до опіку. Повторіть процедуру через кілька годин.

- компрес з холодного зеленого чаю знизить запальний процес і знеболити.

- заспокоїть шкіру лавандова олія або масло чайного дерева (продається в будь-якій аптеці). Наносите маску на опік.

- якщо у вас жирна шкіра, допоможе звичайна простокваша, яка охолодить і заспокоїть травмовану шкіру. Наносите кисле молоко на всю обпечену поверхню, потім через деякий час змийте прохолодним душем і промокніть шкіру рушником насухо. Протріть зеленим чаєм.

- ефектні примочки з настою череди, ромашки і подорожника (4 столові ложки трави залийте 300 мл крутого окропу і настоюйте 2 години, після чого покладіть змочені шматочки марлі на обпечені місця і потримайте 20 хвилин).

- добре допомагають при сонячних опіках вівсяні пластівці (заваріть розтерті пластівці, змастіть уражені ділянки шкіри, потім обполосніть холодною водою). Після видалення маски нанесіть шар жирного зволожуючого крему.

- перед сном вимийте тіло і обличчя прохолодною водою (кип`яченою, дощової або пом`якшеної борною кислотою) з милом для дітей. Слідом злегка вологе тіло і обличчя змастіть вершками або косметичним молочком.

Увага! Ці компреси і маски можна використовувати тільки при запаленої і почервонілий шкірі.

Відео: Народні рецепти: допомога при сонячному опіку

Якщо у вас з`явилася блювота, нудота, запаморочення, головний біль, рясні висипання бульбашок, озноб, загальна слабкість, інтенсивний свербіж, плями багряного кольору, і ви навіть непритомніли - терміново зверніться до лікаря. Це можуть бути симптоми сильних опіків і сонячного удару.

інші поради

- Пийте більше рідини, що допоможе попередити ризик зневоднення організму, неминучого під час опіку.

- Прийміть прохолодний душ (36-37 градусів). Після душу осушите шкіру, промокнув чистим рушником. Будьте обережні з милом, воно може сушити шкіру. Використовуйте тільки м`які його сорти. При обпаленої шкірі утримайтеся від застосування піни для ванн.

- Під час лікування від опіків відмовтеся від жирної і важкої їжі. Включайте в раціон більше фруктів і овочів.

- Якщо у вас опік ступень - тримайте їх вище рівня серця, тоді відразу настане полегшення.

- Спіть більше. Сон допоможе набрати сили організму і прискорить, тим самим, процес вашого одужання. Якщо вам боляче спати на обпеченому тілі, використовуйте тальк. Просто розсипте його на простирадло, це зменшить тертя і роздратування.

заходи профілактики

Обов`язково перед виходом наносите на шкіру сонцезахисні засоби, які містять фактор захисту не менше 40 одиниць для сонця курортів. Слід накладати їх на шкіру за півгодини до виходу, навіть при похмурій погоді. Захищати також потрібно і губи, вуха, руки і шию зі спини. Повторно слід наносити сонцезахисні засоби і після купання. Пам`ятайте, що з 11 години ранку і до 16 годин дня сонце саме пекуче, і в цей період часу необхідно вживати додаткових заходів для захисту шкіри та обмежити перебування на сонці.

Слід пам`ятати, що деякі лікарські препарати, косметика і мило можуть збільшити чутливість шкіри до сонячних променів, що в свою чергу провокує появу ожогоподобний дерматитів. Обов`язково проконсультуйтеся з вашим косметологом або лікарем про побічні дії препаратів, які вам призначають.

Отримавши сонячний опік, пошкоджена шкіра сходить, поступаючись місцем ніжній шкірі і ще більш чутливою, ніж раніше. Це означає, що вона схильна до травмування сонцем ще сильніше і тому необхідно застосовувати додаткові заходи захисту її від сонячних променів, щоб не отримати повторний опік.