Як прибрати закладеність носа?

Відео: Позбутися від нежиті і закладеності носа швидко без ліків Андрій і його вправу

Закладеність носа- безпечний, але неприємний синдром. Закладенням носа страждають близько 80% дорослого населення планети. Вона викликає не тільки дискомфорт, але і є причиною головних болів і порушення слуху.

Іноді закладеність носа може супроводжуватися чханням або виділеннями з носа. Закладеність носа ночами мучить близько 35% дорослого населення і заважає людині нормально висипатися.

Закладеність носа: причини

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ НЕЖИТІ І ЗАКЛАДЕНОГО НОСА ЗА 1 ХВИЛИНУ

• Аденоїди.
• Чужорідне тіло в носовому проході.
• Застуда.
• Викривлення носової перегородки.
• Алергія.
• Вроджена особливість.
• Гранулёматоз.
• Пухлини носових синусів.
• Поліпи.

Як вилікувати закладеність носа?

Перед тим, як вирішити питання - як вилікувати закладеність носа - Потрібно відвідати отоларинголога, який призначить аналізи та обстеження і виявить причину закладеності носа. Отоларинголог може підказати - як вилікувати закладеність носа?

В даний час існує безліч процедур, які допомагають вилікувати закладеність носа:

1. Конхотомія.
2. Поліпотомія.
3. Лазерна терапія.
4. Резекція носової перегородки.
5. Інгаляції.
6. Внутріносових блокади.

Крім цих процедур, можна користуватися різними краплями для носа, наприклад Лазолван, Пиносол, Аква-Маріс, Биопарокс, Гріпферон і т.д.

Засоби від закладеності носа

• Масляні каплі від закладеності носа. Змішайте 1 ст.л. кореня Валеріяна і 0,5 склянки оливкової олії. Отриману суміш поставте в темне прохолодне місце на 1,5 тижні. Після процідіть краплі через марлю - це очистить краплі від кореня валеріани. Спосіб застосування крапель: дорослим - по 2 краплі перед сном, дітям -развесті краплі рослинним маслом (1: 1) і капати по 2 краплі. Курс лікування - 7 - 10 днів. Якщо буде недостатньо, зробіть перерву на 5 днів і повторіть лікування.
• баранячий жир. Змастіть ватяну паличку баранячим жиром і змастіть носові пазухи. Процедуру необхідно виконувати перед сном. Курс лікування - 5 днів.
• картопляний пар. Зваріть картоплю, накрийте рушником і дихайте гарячою парою через ніс, видихається пар ротом. Час виконання процедури - 5 хвилин.
• Вершкове масло. Візьміть шматочок непастеризованого вершкового масла, розтопіть його на вогні. Коли масло закипить, зніміть з нього піну. Остудіть вершкове масло, процідіть через марлю і закапайте в кожну ніздрю по 3 краплі. Це просте, але дієвий засіб від закладеності носа.
• Лікувальні трави. Приготуйте відвар з липового цвіту, аптечної ромашки звіробою (По 1 ч.л. кожної трави). Суміш з трав заливається склянкою окропу і настоюється 20 хвилин. З стерильних медичних бинтів скрутіть 2 тампона, змочіть їх в лікарському відварі і вставте в кожний носовий прохід.

• Каланхое - найпопулярніший засіб проти закладеності носа. З рослини вичавлюється сік і закопується по 2 - 3 краплі в кожну ніздрю прохід. Курс лікування - 5 днів. Тільки це засіб викликає сильне чхання.
• Масаж носа. Першим ділом, потрібно двома пальцями постукати по переніссі. Стукати потрібно несильно. після постукування зробіть масаж носових крил. Коли відчуєте, що закладеність пройшла, візьміть баночку з дрібно порізаними цибулею і часником - Ви відчуєте запах.

Відео: Закладеність носа

Як прибрати закладеності носа: йога

Дихальні вправи:

• Постарайтеся зробити повний вдих і видих. Це буде досить важко, але постаратися потрібно. З кожним повним вдихом і видихом Ви відчуєте, що Вам легше стало дихати.
• Покладіть один палець на перенісся, другий - збоку ніздрі, а третій - з іншого боку ніздрі. Зробіть повний вдих носом, потім, затисніть пальцем праву ніздрю і повільно видихайте. Потім, зробіть знову повний вдих носом, затисніть ліву ніздрю і видихніть. Така вправа потрібно повторити по 5 разів на кожну ніздрю.

Відео: Нежить / як вилікувати нежить / закладеність носа / як лікувати вдома / що таке нежить

• Покладіть пальці в таке ж положення, як і в попередній вправі. Тільки тепер затискає одну ніздрю відразу. Повільно видихніть, трохи затримайте дихання, відпустіть ніздрю і затисніть іншу ніздрю. Після, затисніть іншу ніздрю і зробіть те ж саме. Така вправа виконайте по 5 разів на кожну ніздрю.
• Закінчити всі вправи необхідно постукуванням пальця по переніссі, а після носові пазухи потрібно змастити вазеліном.

Позбутися від закладеності носа Вам допоможуть перераховані вище засоби, які можна комбінувати між собою для досягнення найкращих результатів. Будьте здорові!