Інтимна гігієна. Правила, які потрібно знати

Відео: Анальний секс. Як займатися анальним сексом?

Інтимна гігієна - це настільки «особиста» тема, що її зазвичай намагаються не озвучувати. У продажу є величезний вибір засобів, які є помічниками дотримуватися цю саму інтимну гігієну, але ж одними засобами не обійтися - потрібні знання!

Відео: Інтимна гігієна малюків: 3 правила, які повинна знати кожна мама [супермама]

Більшість захворювань, які передаються статевим шляхом, пов`язані саме з відсутністю культури особистої гігієни. Дотримуватися інтимну гігієну потрібно в основному для того, щоб «хвороботворні» бактерії не потрапили в порожнину матки.

Відео: Мої поради дівчаткам-підліткам | незручні питання

При інтимній гігієні слід дотримуватися простих правил.

При підмиванні не слід користуватися милом, в цьому випадку підійде звичайна тепла вода, тому що може порушуватися кислотно-лужний баланс.
Після прийому душу краще за все не витирати, а промокати статеві органи рушником.
Слід мити звичайним туалетним або дитячим милом область навколо анального отвору, тому що просто тепла вода без мила не забезпечує достатньої дезінфекції для цієї зони.
При митті піхви направляйте водяний струмінь в напрямку спереду назад, це забезпечить непрохідність хвороботворних бактерій в піхву через задній прохід. Намагайтеся сильний струмінь води не направляти в піхву. Струмінь води здатна занести шкідливі бактерії і вимити всю захисну мастило.
Не користуватися дезодорантами та іншими ароматизирующими засобами для статевих органів.
Необхідно приймати душ не рідше, ніж 2 рази на день. Якщо немає такої можливості, можна скористатися спеціальними вологими гігієнічними серветками, до складу яких є антисептичний лосьйон.
Міняти прокладки слід кожні 4 години на добу. Тампони повинні знаходитися в піхву не більше 2 годин.
Бажано не користуватися кожен день щоденними прокладками.
Міняти білизну раз в день, можна і частіше. Бажано щоб воно було з натуральних, бавовняних тканин, тому що синтетичні тканини підвищують ймовірність виникнення молочниці.
Дуже корисно спати без білизни.
Спринцювання необхідно лише тоді, коли вам призначив це лікар.
Статевий контакт під час менструального циклу краще уникати.

Відео: Жити Здорово з Оленою Малишевої - дивитися всі випуски

Таким чином, кожна жінка повинна знати і дотримуватися простих, але таким необхідним правилам інтимної гігієни, за допомогою яких можна уникнути багатьох захворювань і неприємностей. Залежно від того, як жінка стежить за своїм тілом, зокрема за своєю гігієною, буде залежати її подальший стан здоров`я, а також її сім`ї.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поради і секрети