Свято 21 січня - міжнародний день обіймів

Історія свята, що відзначається зараз 21 січня, відома мало - втім, те саме можна сказати і інших святах - наприклад, про Міжнародний день спасибі. А 21 січня відзначається Міжнародний день обіймів - Звичайно, його наголошує на тім, хто хоче, так як обніматися, на жаль, люблять не всі.

День обіймів - історія виникнення

Вважається, що виникло свято стихійно, в 70-і роки XX століття, і його ініціаторами стали студенти Заходу - чи то США, чи то країн Європи - точно ніхто не скаже. Цікаво (а для багатьох і дуже дивно) то, що обіймати можна всіх, кого захочеш - неважливо, чи знайомий тобі ця людина, і чи бачив ти його коли-небудь раніше, причому ніякої сексуальної підгрунтя тут немає - по крайней мере, не повинно бить.Есть зворушлива версія виникнення цього свята: в 70-і роки в Австралію прилетів молодий хлопець - американець або європеєць, невідомо, - у якого в житті був складний період, і його не зустрічав ніхто - він нікого не знав, і був зовсім один . Молодій людині стало дуже сумно, але він не пішов топити цю смуток в алкоголі або наркотиках, як робили багато, а вирішив привернути до себе загальну увагу: написавши на великому аркуші паперу слова «Обійми безкоштовно», він став біля входу в аеропорт, і викликав чималий подив і здивування багатьох людей.

Проте, хлопець не зневірився, і нарешті, побачивши його плакат, одна жінка вирішила, що обійми - це якраз те, що їй дуже потрібно: вона в цей момент теж була дуже самотня. Так в Австралії зародилося «рух обіймів», а вже потім воно поширилося по всій Землі - тепер про нього знають і в Росії. Правда, на цю тему є й інша версія, за якою «Безкоштовні обійми» - це вже інше рух, і з`явилося воно пізніше - в 2006 році, але розбиратися в цьому тут навряд чи обов`язково. Зрештою, сенс цих рухів один, і він прекрасний - можна дозволяти собі обіймати абсолютно незнайомих людей, і дарувати їм тепло своєї душі.

секрет обіймів

Про цілющу силу дотику люди сьогодні забули, хоча в багатьох племенах, які ми сприймаємо, як відсталі, ця культура існує і зараз: там люди відчувають один одного, і їм не потрібно довго «з`ясовувати відносини», щоб зрозуміти свого одноплемінника. Дотики знімають напругу, заспокоюють нерви, піднімають настрій, і навіть роблять нас красивіше - адже некрасивими ми виглядаємо тому, що постійно знаходимося під тягарем проблем, які самі ж собі створюємо.

Відео: Обнимашки. 21 січня - міжнародний день обіймів)))

У словнику є визначення слова «обійми», досить ділове і сухе: приблизно це означає охоплення кого-небудь руками, з метою висловлення дружніх почуттів, любові або просто симпатії.

Відео: "Йдемо в народ": Міжнародний день обіймів

Тим часом, сучасні вчені, намагаючись розібратися в секреті обіймів, прийшли до висновку, що вони покращують здоров`я і продовжують життя. Як ми вже відзначили, «відсталим» народам це відомо давно, а ось фахівцям з цивілізованих країн довелося витратити роки, щоб вивчити це питання.

В Італії в дослідженнях взяли участь кілька сотень людей похилого віку: медики вивчали їх емоційність, стосунки з оточуючими і фізичне здоров`я, і результати виявилися приголомшливими - найдовше живуть ті, хто не стримує позитивні емоції, не соромиться обіймати інших людей і говорити їм добрі слова.

Американці теж проводили подібні дослідження - від європейців відстати вони ніяк не могли, - і виявилося, що серед літнє подружжя, що зберегли прагнення до обіймів і поцілунків, набагато менше тяжкохворих і старезних старих, ніж серед тих, хто перестав цілуватися і обніматися, вважаючи, що це «непристойно» в їхньому віці.

Тварини теж прекрасно знають про чудесну силі дотику і близького контакту: напевно, все помічали, як грають зі своїми батьками звичайні цуценята і котята- але і мурахи, яких більшість людей вважають нижчими істотами - незважаючи на їх дивно чітку громадську організацію, - вміють лікувати дотиками своїх постраждалих побратимів. Вони влаштовують щось на зразок розмови з кількома учасниками мануальної терапії: пробігають поруч з пригніченим мурахою багато разів, і весь час чіпають його вусиками і лапками - найчастіше «поранений» повертається до життя.

Педіатри також визнають, що сила обіймів творить чудеса: якщо дітям, що з`явилися на світ раніше терміну, кожен день роблять масаж, вони швидко набирають вагу і починають активно розвиватися. Так що батькам не варто боятися якомога частіше брати малюків на руки, гладити їх, обіймати і притискати до себе - не секрет, що багато молодих мам бояться «привчити дитину до рук», і навіть залишають його плакати в дитячій, чекаючи, поки він «заспокоїться сам».

У чому ж користь обіймів?

Зрозуміло, вчені знайшли назву для такої простої і природної речі, як обійми - тактильна терапія: їм обов`язково потрібно було науково пояснити їх користь - що ж, це дійсно може допомогти багатьом людям поліпшити своє життя.

Чому ж обійми так корисні й необхідні?

Вони зміцнюють імунітет, покращують діяльність нервової системи, стимулюють вироблення червоних кров`яних тілець і важливого гормону - окситоцину, що зменшує прояви депресії і понижувального підвищений кров`яний тиск. Окситоцин - взагалі дивний гормон, а для жінок він є життєво необхідним. Завдяки йому, груди годуючої мами виділяє молоко, і з молоком окситоцин потрапляє в організм дитини, впливає на його нервову систему і починає вироблятися вже в його організмі - секрети природи завжди прості, так що і молодих мам треба обіймати якомога частіше.

Цікаві дані отримали дослідники, аналізуючи звичку різних народів до обіймів і дотиків: жителі Європи відкритіші і розташовані до близьких контактів - в розмові вони можуть часто торкатися до співрозмовника, а ось американці роблять це майже в 30 разів рідше. Результати дійсно цікаві - адже є і така версія, по якій свято обіймів придумав в 80-і роки XX століття американський священик.

Психологи також вважають, що, якщо доросла людина відчуває себе слабким і незахищеним, і закривається від оточуючих, йому можна допомогти відновити душевну рівновагу за допомогою масажу, обіймів, погладжувань і поцілунків - шкода, що не всі рідні і близькі люди про це знають, але багато хто все ж роблять це - чисто інтуїтивно, - і тоді життя стає тепліше і радісніше.

Тактильне сприйняття сьогодні досліджується ретельно: наприклад, в Майамі цим займається цілий університет, і його співробітники впевнені, що дотики і обійми, якщо вони сприймаються, як приємні, приносять величезну користь психічному і фізичному здоров`ю людини, а хворим людям допомагають видужувати швидше і без ускладнень .

Відео: S Denem ob # jatij! З Денем обіймів!

У житті ми потрапляємо в різні ситуації, і не завжди в скрутну хвилину хтось опиняється поруч. Психологи в таких випадках радять не втрачати самовладання, і самостійно допомогти собі ласкавими дотиками - навіть просто погладити себе по голові, і сказати при цьому: «Який я молодець!» Депресія і страх відразу почнуть «зіщулюються», нездужання піде, а прискорене серцебиття стане рідше і спокійніше.

Дж. Кенфілд і М. В. Хансен про диво обіймів

І ще дещо про користь обіймів: з книги, яку в багатьох країнах називають «ліками для душі», і «відроджує любов, надію і віру» - це книга Джек Кенфілд і Марка Віктора Хансена «Курячий суп для душі».

Автори цієї книги впевнені, що обійми не тільки приносять користь здоров`ю і зміцнюють імунітет - вони надають сил, омолоджують організм, і є чудовим засобом від будь-яких недуг. Для людини обійми природні, і їх благотворну дію несомненно- обійми можна назвати ідеальним подарунком на будь-який випадок, і приймати цей подарунок так само приємно, як і дарувати. Обійми говорить про турботу, і для нього не потрібно ніяких витрат: йому не потрібна обгортка, батарейки та щомісячні внески, воно не боїться інфляції і не залежить від податків, і при цьому має чарівну силу, але люди використовують його недостатньо. Розкриваючи обійми, ми розкриваємо своє серце, і подаємо приклад іншим людям - таким же, як ми - адже у кожної людини є хтось, хто йому дуже дорогий. Не треба чекати, коли хтось попросить вас обійняти його: поділіться обіймами самі - зробіть це першим.

Автори книги говорять про обійми ще багато хорошого, але ми на закінчення нагадаємо про найважливіше - про сім`ю. Про це можна здогадатися і без психологів, але, якщо комусь цікаво, вони настійно рекомендують обіймати кохану людину (чоловіка або дружину) 8 разів в день - а можна і набагато більше! - І не шукати для цього ніяких приводів.