Игротерапия для дітей в домашніх умовах

Гра - провідний вид діяльності для малюка. Подивіться, з яким азартом грають наші діти! Як забавно вони «доглядають» пупсів, ганяють машинки і ліплять піщані замки. І як ми посміхаємося, почувши, дивлячись на ці ігри.

Дитинство кожного з нас асоціюється з догонялки, ляльками або машинками, пісочницею. І ці спогади, мабуть, одні з найтепліших і безтурботних. Але далеко не всі замислюються про значення ігор в нашому житті. Що ж є гра - просто приємне проведення часу, або щось більше?

Ще з двадцятих років минулого століття вчені-психологи заговорили про те, що за допомогою гри можна не просто розвивати свій творчий хист, а й коригувати різні психологічні проблеми, справлятися з обмеженням фізичних можливостей, і навіть усувати відставання в інтелектуальному розвитку. Вчені помітили, що гра є одним з найбільш дієвих способів для підвищення психологічної стійкості дитини, придбання і вдосконалення навичок спілкування, позбавлення від різних страхів і фобій. Тобто, ігрова діяльність - це не тільки відмінний дозвілля і легкий спосіб розвитку, але вона також може лікувати.

Гра надзвичайно важлива для психічного розвитку дитини. З її допомогою він зберігає психічне здоров`я, готується до дорослого життя. Ігрова діяльність допомагає малюкові набувати навичок у різних видах діяльності, засвоювати соціальні норми поведінки, покращувати фізичний і емоційний стан, позбутися від психічних травм, дозволяючи пережити хворобливі для психіки обставини в спрощеній формі.

Як же пояснити таку ефективність гри? Психологи пов`язують її з тим, що в процесі гри дитина майже завжди знаходиться в хорошому настрої, не сприймає таке заняття як щось шкідливе або неприємне для нього. І саме в такому стані малюк найбільш відкритий до взаємодії, в тому числі зі значущими для нього дорослими: батьками, бабусями, дідусями.

Що таке «игротерапия»? Трохи історії

Ігрова терапія, або игротерапия - Це метод психотерапевтичного впливу з використанням гри.

Вперше почали використовувати игротерапию в психоаналізі. Зигмунд Фрейд, описуючи дитячі ігри, стверджував, що дитина перетворює в активну гру свої минулі пасивні переживання.

М. Кляйн почала використовувати в психоаналізі дітей іграшки. Це був перший подібний досвід в історії психології. Кляйн вважала гру дитини аналогом вільних асоціацій, що відкриває доступ до несвідомого.

Пізніше игротерапию стали широко використовувати і в інших психологічних підходах. На даний момент виділяють такі види ігротерапії:

психоаналитически орієнтовану;
недирективную і директивну;
побудови відносин;
поведінкову;
терапію отреагированием;
індивідуальну та групову;
та ін.

Коли ефективна игротерапия?

Серед загальних показань до проведення ігротерапії виділяють такі, як: замкнутість, нетовариськість, фобії, сверхпослушаніе, порушення поведінки, шкідливі звички та ін.

Игротерапия є ефективним способом корекції при роботі з дітьми, що мають абсолютно різні фізичні і психічні особливості. Єдині протипоказання до ігротерапії - неконтактна шизофренія і повний аутизм.

Игротерапия як психотерапевтичний метод добре допомагає:

для поліпшення психічного стану дітей, які пережили розлучення батьків;
при агресивній поведінці;
при висмикуванні волосся;
для профілактики і лікування страхів;
для лікування тривожності і стресу у госпіталізованих дітей;
при труднощах в читанні;
для підвищення успішності дітей, що мають труднощі в навчанні;
при відставаннях в розвитку мови;
для прискорення розвитку дітей з розумовою відсталістю;
при лікуванні заїкання;
для полегшення стану дитини при деяких психосоматичних захворюваннях (нейродерміт, бронхіальна астма, виразковий коліт, та ін.);
при багатьох інших проблемах.

Багато людей помиляються, вважаючи, що ігрова терапія - це майже психіатрія, і вона необхідна тільки в рідкісних випадках. Насправді, можливості ігротерапії практично необмежені. Вона допомагає в активному формуванні пізнавальної сфери, стимулює розвиток мови, удосконалює емоційну і вольову сфери. В процесі гри малюк соціалізується, вчиться взаємодіяти з іншими, що дозволяє вирішувати багато комунікативні проблеми.

З ким краще грати: з ігротерапевт або з мамою?

Звичайно, отримати спеціалізований курс ігротерапії можна в кабінеті дитячого психолога. Він зможе підібрати методики, які найбільше підходять для вашої дитини, в залежності від його потреб і завдань, які ви перед ним поставите.

Але, тим не менш, фахівці відзначають, що найбільше впливає на дитину гра, в якій бере участь мама або тато, а не незнайома людина.

Крім того, користь від занять, які проводять з дитиною батьки, очевидна. При цьому відбуваються зміни не тільки в дитині, але і в батьків, змінюються дитячо-батьківські відносини. Игротерапия допомагає дорослим мамам і татам наче знову повернутися в своє безтурботне дитинство. Ці відчуття вчать їх краще розуміти своїх дітей, повертають в спілкування дитячу безпосередність і простоту.

Тому якщо ви все ще думаєте, грати чи не грати, - грайте! Допомагайте своєму малюкові, а заодно і себе!

З чого починається гра?

Першим кроком в ігротерапії є повне прийняття особистості дитини. Що ж треба розуміти під цим поняттям? це:

шанобливе ставлення до бажань малюка;
недопущення насильного примусу до гри;
дозування емоційного навантаження на малюка;
створення радісною ігрової атмосфери;
спостереження за самопочуттям дитини.

Якщо всі ці принципи дотримані, залишається головне - гра. Як же правильно грати з дитиною?

Майже кожна дитина любить малювати. З цього зазвичай і починаються ігри. Малюк малює свою сім`ю, будинок. Через ці малюнки він може показати свої страхи, переживання і навіть психологічні травми, які він не може озвучити. Ставтеся уважно до того, що малює ваша дитина. Зовсім не обов`язково мати психологічну освіту, щоб по картинках визначити, що вашого малюка щось турбує або лякає. Малюйте разом з ним, запитуйте його у формі гри, хто намальований на картинці, що він робить, чому він такий і т.п. Таким чином, ви не тільки станете емоційно ближче зі своєю дитиною, але і зможете його заспокоїти, розвіяти його сумніви і тривоги своїм теплим і приємним участю.

Однією з найбільш доступних і в той же час ефективних ігор вважається рольова - в ляльки або в дочки-матері. Діти з задоволенням дають їм імена реальних людей, наприклад, батьків. По грі дитини батько може визначити, що маляті подобається, а що ні. Якщо обстановка в сім`ї для дитини сприятлива, його ляльки, швидше за все, будуть дружіть- якщо ж ляльки б`ються - малюк почуває якийсь конфлікт в родині, і необхідно його терміново усунути.

Для дитини гра - така ж природна функція, як дихання. Не бійтеся пропонувати малюкові нові ігри! Він завжди готовий піти за цікавою вигадкою дорослого.

Різні ігри - для різних цілей

Існують ігри, спрямовані на досягнення тих чи інших цілей. Далі ми розглянемо їх докладніше.

Відео: ДОСВІДИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ. EXPERIMENTS FOR KIDS. SCIENCE FOR KIDS.

Ігри для поліпшення психологічного самопочуття

Починати игротерапию з дитиною рекомендують з ігор, спрямованих на поліпшення загального психологічного самопочуття.

Такі ігри допомагають:

налагодити контакт між дитиною і батьками;
зняти нервову напругу;
зарядити оптимізмом і життєрадісністю;
зменшити страхи самотності, покарання, нападу, замкнутого простору;
поліпшити фізичне здоров`я дитини, розвинути координацію рухів, спритність і вправність.

До ігор, спрямованим на поліпшення загального психологічного самопочуття, відносяться:

1. Жмурки

Віковий критерій - з 4 років.

Вибирається ведучий. Йому зав`язують шарфиком очі. Всі інші гравці бігають навколо нього і плескають у долоні.

Ведучий ловить учасника та повинен дізнатися його на дотик. Якщо учасника впізнали, він стає ведучим.

2. П`ятнашки

Віковий критерій - з 3 років.

Тут теж вибирається ведучий. Він бігає за іншими гравцями, наздоганяє їх і «плямує» - плескає рукою по руці, нозі або спині. Той, кого «заплямували», стає ведучим.

Під час гри ведучий може викрикувати жартівливі погрози: «Зараз наздожену!», «Піймаю!». А гравці його дражнять: «Не спіймаєш!», «Я швидше тебе!».

Ця гра завжди супроводжується радістю і веселощами, допомагає згуртувати всіх членів сім`ї.

3. Хованки

Віковий критерій - з 2 років.

Цю дитячу гру знають усі. Але для максимального ефекту потрібно внести в неї деякі доповнення.

Знову призначається ведучий. Йому зав`язують очі, він рахує до десяти (за цей час всі гравці ховаються), знімає пов`язку і йде шукати. При цьому в процесі пошуку він сердито вигукує: «Де ж він сховався? Зараз я його знайду! ».

Гравець, якого знайшли пізніше всіх, стає ведучим.

Потім гру можна ускладнити і грати в темряві.

4. Смуга перешкод

Віковий критерій - з 2 років.

З підручних засобів - коробок, стільців, пуфів, ковдр і подушок - будується смуга перешкод: тунелі, гори, купини. Гравці по черзі долають перешкоди.

У цій грі корисно підтримувати малюка словами: «Молодець! Ура! Швидше! ».

Ігри, що допомагають в корекції агресії

1. Битва

Віковий критерій - з 2 років.

Імітується справжня битва: гравці кидають один в одного паперові кульки, маленькі м`які іграшки, можна з укриття.

Гра закінчується загальним перемир`ям і обнімашка.

2. Злі - добрі кішки

Віковий критерій - з 2 років.

Всі гравці по команді ведучого перетворюються то в добрих кішечок, які вигинають спинку, мурчат, пестять, то в злих кішок, які шиплять і дряпаються.

3. Каратист

Віковий критерій - з 3 років.

На підлогу кладуть обруч. Гравець стає в середину обруча, і, не виходячи за його краю, різко рухає ногами, імітуючи удари. Глядачі підбурюють його криками: «Сильніше!».

Якщо замість рухів ногами гравець буде здійснювати удари руками, то така гра буде називатися «Боксер».

4. обзивалки овочами, фруктами і ягодами

Віковий критерій - з 3 років.

Гравці починають з сердитими особами обзивати один одного, використовуючи замість лайок назви фруктів і овочів: «Ти - редиска!», «А ти - капуста!» І т.д. Якщо гравець починає лаятися по-справжньому, використовуючи образливі слова або проявляючи фізичну агресію, гра припиняється.

Потім учасники називають один одного квітами: «Ти - тюльпанчик», «А ти - трояндочка».

Подібні ігри допомагають дитині конструктивним способом виплеснути агресивну енергію.

Ігри, спрямовані на зняття напруги, розслаблення

1. Сніговик

Віковий критерій - з 3 років.

Гравці перетворюються в сніговиків: вони встають, надувають щоки і розводять руки в сторони. Таку позу треба тримати 10 секунд.

Потім батько каже: «А тепер вийшло сонечко, його промінчики торкнулися сніговика, і він почав танути». Гравці поступово розслабляються, починають опускати руки, присідають навпочіпки, і в кінці лягають на підлогу.

2. Буратіно

Віковий критерій - з 4 років.

Мама або тато вимовляє текст і виконує руху разом з малюком:

Уявіть, що ви перетворилися в ляльку Буратіно.
Стоячи прямо, завмріть в позі ляльки. Все тіло стає твердим.
Напружте плечі, руки, пальці. Уявіть, що вони стали дерев`яними.
Напружте ноги, коліна, ступні. Ідіть так, ніби тіло стало дерев`яним.
Напружте обличчя, шию, стисніть щелепи, наморщивши лоб.

А тепер з ляльок перетворитеся знову в людей. Розслабляємося і розм`якала.

3. Солдат і тряпічная лялька

Віковий критерій - з 4 років.

Запропонуйте малюкові уявити, що він солдат. Покажіть йому, як стоять на плацу, - витягнувшись у струнку і завмерши.

Як тільки ви скажете слово «солдат», нехай гравець зображує військового.

Друга команда: «тряпічная лялька». Дитина повинна по максимуму розслабитися, нахилитися вперед, щоб руки бовталися, як ватяні.

Потім знову гравець стає «солдатом».

4. Насос і м`яч

Віковий критерій - з 4 років.

Гравці стають один навпроти одного. Один зображує м`яч, другий - насос. «М`яч» спочатку варто «спущеним» - голова впала вниз, руки мляво висять, ноги зігнуті в колінах.

«Насос» робить рухи, що імітують накачування. Чим інтенсивніше руху «насоса», тим більше накачаним стає «м`яч»: він надуває щоки, витягає руки в сторони.

Потім «насос» оглядає свою роботу. Можливо, тепер доведеться трохи здути «м`яч». Потім можна показати висмикування шланга насоса. Після цього «м`яч» повністю здувається і падає на підлогу.

5. Лагідні лапки

Віковий критерій - з 4 років.

Батько підбирає кілька дрібних предметів різної фактури: намистину, шматочок хутра, скляну пляшечку, пензлик, вату і т. Д. Все це викладають на стіл.

Дитина закочує рукав одягу по лікоть. Батько пояснює, що по руці пробіжить «звір» і стосуватиметься його ласкавими лапками.

Малюк повинен з закритими очима вгадати, який «звір» ходить по руці, тобто відгадати предмет. Дотики повинні бути приємними, погладжують, ніжними.

6. Кольорові долоньки

Віковий критерій - з 3 років.

Відео: Експерименти. Що буде якщо ...? Досліди з водою для дітей в домашніх умовах

Запропонуйте малюкові намалювати сонечко, травичку, хмари пальцями, занурюючи їх у фарбу. Для дітей старшого віку пропонують намалювати рослина, тварина, людини.

7. Ліплення з солоного тіста

Віковий критерій - з 2 років.

Це улюблена гра малюків. Попередньо необхідно приготувати солоне тісто - навпіл борошна і солі, води по нормі. Замісити тісто, покладіть його в холодильник.

Ліпити можна все, що завгодно - людей, тварин, казкових персонажів. Готові фігурки можна запекти в печі, а потім розфарбувати.

Влітку на вулиці добре ліпити з піску. Такі ігри допомагають зняти напругу, заспокоюють, а спільні заняття зближують.

Даний блок ігор вчить дитину чергувати напруження і розслаблення м`язів, знімати м`язові затиски, знижувати агресивність, розвивати чуттєве сприйняття.

Ігри, що допомагають в корекції страхів

1. Сміливі миші

Віковий критерій - з 2 років.

Вибирають «кота» і «мишку». Кот спить у своєму будиночку, а мишка бігає навколо і пищить. Кот прокидається і біжить за мишкою. Миша тікає, ховається в будиночку.

Потім вони міняються ролями.

2. Привид

Відео: 7 хімічних експериментів в домашніх умовах

Віковий критерій - з 3 років.

Вибирається ведучий. На нього надягають простирадло, він перетворюється на привид, бігає за іншими гравцями і лякає їх криками: «У - у - у!».

Спійманий привидом стає ведучим.

3. Сова і зайці

Віковий критерій - з 3 років.

Для цієї гри потрібна можливість поступово створювати темряву, тому грати краще ввечері.

Вибираються заєць і сова. Днем - коли ввімкнене світло - сова спить, а заєць скаче. Вночі - коли світло вимикається - вилітає сова, і з криком: «У - у - у" шукає зайця. Заєць завмирає.

Коли сова знаходить зайця, вони міняються місцями.

Ці прості і теплі ігри допоможуть вам приємно і корисно проводити час зі своєю дитиною, допомагаючи йому бути радісним і щасливим, і зміцнюючи ваші відносини в родині.

Але пам`ятайте, що найголовніше - це не в яку гру грати, а як грати. І відповіддю на це питання має бути - з любов`ю! Найкорисніша психотерапія - це любов мами і тата.