Як побороти дитячий страх боязні темноти

Відео: Страхи у дітей: 5 способів побороти страх [супермама]

Чи можна допомогти дитині подолати страх перед темрявою?

Багато дітей бояться темряви, вони не можуть заснути, перебуваючи в неосвітленій дитячій кімнаті, часто просяться спати з батьками. Це нормальне явище для дітей дошкільного віку, боязнь темряви доставляє занепокоєння не тільки дітям, а й батькам.

Відео: Дитячі Страхи [Арт Терапія] Боязнь Темряви. Розвиток дітей

Малюки у віці від 2-4 років, не розуміють, що оточуючі їх предмети в темряві не стають більше. Наприклад, за рахунок дитячої фантазії плюшевий ведмедик перетворюється в величезного ведмедя.

Батьки можуть допомогти дитині подолати страх перед темрявою. Для цього необхідно скористатися наступними рекомендаціями:

Обговорюйте з дитиною його страхи

Багато батьків уникають говорити з дитиною про його страхи, вважаючи, що бесіда призведе до зворотного результату. Але насправді поговоривши з дитиною про його фобії, дорослі допоможуть малюкові зрозуміти їх причину і подолати. Не прагніть за одну бесіду розтлумачити дитині все його страхи, він повинен навчитися справлятися з ними самостійно.

Відео: Як побороти страх темряви і спілкування? Монсік Безстрашний [супермама]

підтримка

Дитина вчитися справлятися зі своїми страхами і в цьому процесі він потребує підтримки дорослих. Укладаючи дитину спати, батьки можуть побути в дитячій кімнаті до того часу, поки малюк не засне, періодично заходити в дитячу, щоб переконатися, що з дитиною все гаразд. Він буде відчувати вашу присутність і це допоможе швидше подолати страх перед темрявою.

Відео: Як позбутися страху темряви - поради психолога

Іноді батьки сміються над страхами своєї дитини або зовсім відмовляються слухати про це, вважаючи, що дитина знаходиться в безпеці, йому просто нема чого боятися. Замість цього потрібно сказати малюкові, що в темряві предмети залишаються колишніми, ніяких монстрів немає. Ви можете в темряві разом з дитиною пройтися по дитячій і називати предмети: «тут знаходиться твоя ліжечко, а це іграшки ...». І тоді малюк зрозуміє, що йому нема чого боятися, його страхи необгрунтовані.

Дитина повинна самостійно впоратися зі своїми страхами

Якщо у малюка виникає певний страх, він починає постійно про нього розповідати, задавати питання або включати свій страх в різні ігри. Наприклад, малюк може попросити дорослих розповісти якусь «страшилку», пов`язану з темрявою. Це може тривати протягом декількох тижнів і батьки вже починають хвилюватися, що дитина просто переводить себе своїми страхами. Але в дійсності в такій ігровій формі дитина намагається побороти свій страх.

За допомогою гри в хованки дитина може навчитися звикати до темряви. А для того, щоб малюк відчував себе в безпеці, перед сном кладіть біля нього улюблену м`яку іграшку.