Як правильно чистити зуби? Корисні поради для дітей і дорослих

Про важливість гігієни порожнини рота батьки і медичні фахівці говорять безперестанку, але нерідко все обмежується лише словами про те, що її необхідно дотримуватися. Як правильно чистити зуби, з якого віку починати, чим краще користуватися - мало хто роз`яснює. Більш того, пов`язані з цим питання, стосуються не тільки дітей, а й дорослих.

Коли чистити зуби дитині?

Насправді, чистка зубів для малюка починається вже в той момент, коли вони тільки прорізаються. Безумовно, мова не йде про зубну щітку - батьки протирають ясна складеної в кілька разів і змоченою в кип`яченій воді марлею. Після цього, коли дитині виповниться 1 г, настає черга силіконових щіток. Це дуже м`який інструмент, що масажує ясна і ліквідує наліт і залишки їжі.

У віці 2-х років малюк може використовувати дитячу щітку, чия щетина має закруглений на кінцях ворс, щоб знизити ризик пошкоджень. При цьому до 2,5 років застосовувати її краще без зубної пасти, просто змочуючи у воді. Ближче до зазначеного рубежу дитини слід навчити правильно полоскати рот, щоб він не ковтайте воду. Лише після цього допускається звикання до повноцінної процедури з дитячою пастою, яка не має в складі фтору. Особливо гарні кошти з написом «не вредно при ковтанні».

Зміна щітки малюка проводиться раз на квартал, оскільки щетина втрачає форму і накопичує на поверхні бактерії. Пасти з фтором дитині можна купувати тільки після досягнення нею віку в 4 г, а багато дитячих лікарів взагалі радять відсунути цей момент до появи постійних зубів. І, звичайно ж, обов`язково потрібно регулярно водити малюка до стоматолога, навіть якщо передумов до лікування немає. Профілактика - захід не зайва.

Як правильно чистити зуби дорослим?

Цікаво, що про технології чистки зубів багато чого не знають не тільки маленькі діти, яким ще тільки належить цьому навчитися, але і деякі дорослі.

На сьогоднішній день алгоритмів очищення зубів і ясен чимало, частина з них належать конкретним медичним фахівцям. Наскільки кожна хороша - оцінювати немає сенсу. Існує універсальна техніка, якої дотримуються вже кілька десятиліть, яка довела свою ефективність. Згідно з її принципами, чистка зубів повинна віднімати 3 хв.

Ідеальним графіком вважається очищення після кожного прийому їжі. Але, оскільки подібне важко виконати в робочих і навчальних умовах, стоматологи наполягають на використанні розчину для ополіскування і зубної нитки після їжі.

Положення щітки до зубів строго регламентується - це кут приблизно в 45 градусів, при цьому щетинки повинні дивитися в бік різального краю зуба, прямуючи від коренів. Тільки так можливо вичистити все досконально. І основне рух при цьому, безумовно, відбувається по вертикалі.

Рухатися, очищаючи ротову порожнину, необхідно від передніх зубів до корінних, причому, бажано спочатку попрацювати з верхньою щелепою, а потім вже з нижньої. Подібний хід перешкоджає зайвому рознесенню хвороботворних організмів. За жувальній поверхні зубів (характерно для іклів і корінних зубів) переміщати щітку слід спіраллю.

Багато під час процедури, приділяючи увагу зубам, упускають мову. А адже на ньому бактерій збирається нітрохи не менше. У більшості щіток на зворотному боці присутні спеціальні подушки-терки, призначені для гігієни мови. Але якщо такої немає, звичайну щетину можна використовувати з тією ж метою.

На завершення процедури бажано провести полоскання рота спеціальним розчином. Ті ж марки, що займаються випуском зубних паст, пропонують і засоби для полоскання. Але якщо їх немає, або Ви віддаєте перевагу натуральним продуктам, можна скористатися настоянкою лепехи або кори дуба.

Очищаючі процедури з содою і сіллю

У боротьбі за красу зубів, деякі люди схильні звертатися не до останніх досягнень косметології і медицини, а до старих перевірених методів. Сода в даному випадку продовжує користуватися особливим попитом. Найчастіше до неї звертаються, бажаючи самостійно освітлити емаль. Але чи є в цьому сенс? Наскільки такий процес безпечний? І як застосувати соду в такому випадку?

• Алгоритм подібної процедури простий і має 2 різновиди. Щадна полягає в розведенні соди питною водою до стану кашки. У цей засіб занурюється зубна щітка, після чого гігієнічна процедура проводиться за класичною схемою.
• Більш агресивна версія - вмочити будь-яку м`яку ганчірочку в воду, прибрати з неї надлишки рідини, а потім набрати на кінчик трохи соди. Порошок втирається в зуби, після чого ротова порожнина промивається водою. Іноді до соди додається сіль, нерідко практикується і використання перекису водню 1%.
• Відбілювання таким способом, цілком можливо, станеться, але якою ціною? Всі лікарі порівнюють такий метод із застосуванням наждачного паперу для зубної емалі, адже верхній шар буквально счищается. У підсумку, звичайно, зуби стають білішими, але з`являється аномальна чутливість і ослаблення їх поверхні.

Зуби з брекет-системами: правила догляду

Послуги ортодонта в останні роки особливо активно набирають попит, що породжує і ряд питань, що виникає стосовно догляду за ротовою порожниною з брекетами.

Щітка купується спеціальна, має щетину у вигляді букви V. Її завдання - не просто зняти наліт з зубів, але і дістати до ясен, а також проникнути між емаллю та брекетами. Якщо щітка з цим не впорається, доведеться використовувати йоржик і зубну нитку. Допускати скупчення дрібних частинок в цих зонах небезпечно - контакт металу з емаллю і без того навантаження на зуби.

Ще 1 важливий прилад - це іригатор. Спеціальне пристосування, основна функція якого - гідромасаж. Саме струмінь води дозволяє позбутися від нальоту, частинок їжі і бактерій. Нерідко до води підмішуються антисептичні рідини. А якщо їх немає, чистка зубів в обов`язковому порядку завершується використанням обполіскуючого кошти.

Не забувайте міняти щітку, обов`язково підберіть найбільш зручний по жорсткості щетини варіант і не намагайтеся заощадити на зубній пасті.

• Лазерне відбілювання зубів: відгуки
• Як доглядати за зубами?
• Як позбутися від карієсу?
• Як вибілювати зуби содою?
• Які зуби ріжуться першими у немовлят? Симптоми і черговість прорізування зубів у дітей

Будьте уважні до свого здоров`я, приділяйте зубам 5 хв. на добу, намагаючись дотримуватися цього правила з юності. Це не тільки істотно заощадить кошти і сили на візити до стоматолога, але і подарує впевненість в собі і своїй посмішці, яку захочеться демонструвати якомога частіше.