Збираючись записатися на тренування або займатися спортом в домашніх умовах, дівчата в першу чергу купують форму і кросівки, забуваючи про ще один важливий елемент спортивного одягу. Як би банально це не звучало, але це бюстгальтер. Багато дівчат зауважують, що починаючи займатися спортом, груди обвисають. А все тому що без необхідної фіксації, особливо при активних тренуваннях, груди «стрибає», поступово втрачаючи свою форму. Для цих цілей не підійде звичний для життя бюстгальтер, він просто не призначений для занять спортом. А займатися зовсім без ліфа стане просто «вбивством» для грудей. Тому дуже важливо не тільки купити цей елемент спортивного одягу, а й знати, як вибрати спортивний бюстгальтер, що б тренування приносили максимум користі.
Таким чином, покупка спортивного ліфа - це одне з головних вимог, яке необхідно виконати перед початком тренувань. До речі, за наполегливими рекомендаціями тренерів для занять спортом, можна придбати спеціальні труси, які дозволяють шкірі дихати, при цьому вбираючи вологу. Але можна використовувати і звичайні бавовняні трусики, головне, щоб вони не пригнічували шкіру.
Як вибрати спортивний бюстгальтер за типом навантажень
І ось настав день покупки спортивного бюстгальтера. На що ж варто звертати увагу і взагалі, як вибрати спортивний бюстгальтер правильно? Так як спортивний ліфчик служить надійною фіксацією грудей по час тренувань, необхідно враховувати обраний вид спорту. Від цього залежить ступінь підтримки. Якщо ви займаєтеся легким спортом, таким як йога або пілатес, досить м`якою підтримки. Для більш серйозних видів спорту і танців - середньої. З активними видами спорту, такими як біг, аеробіка, бойові мистецтва - сильною. До якої міри фіксації відноситься ліф має бути зазначено на упаковці. При виборі розміру бюстгальтера необхідно враховувати обсяг грудної клітини і розмір бюста.
Спортивні бюстгальтери не повинні мати занадто тугих лямок, а, навпаки, бути м`якими і широкими, щоб не передавлює плечі при тренуваннях.
Матеріал, з якого можуть бути виготовлені спортивні бюстгальтери, звичайно, не обмежується одним лише бавовною. В основному додаються високоякісні синтетичні волокна, які не викликають алергічної реакції, але при цьому бюстгальтери все одно залишаються дуже шкарпетки.
Спортивний бюстгальтер, виконаний з якісного матеріалу, буде мати такі властивості:
- Бути зносостійкими, а не розтягуватися після першої ж треніровкі-
- Середній термін використання близько трьох місяців регулярних треніровок-
- Матеріал повинен дозволяти шкірі дихати, а не створювати «ефект парилки» -
- Вбирати вологу, але при цьому швидко сохнути.
Фіксація спортивного бюстгальтера
Крім ступенів фіксації фітнес-бюстгальтери діляться ще за способом фіксації в залежності від розміру грудей.
так, стягуючі бюстгальтери призначені для розміру АА, А і В. Зовні вони схожі на звичайні топіки без поділу на чашечки. Вони виготовляються з досить щільного, але при цьому еластичного матеріалу. А вже підтримують ліфи передбачені для власниць пишних грудей. Тут є поділ на чашечки, таким чином груди буде добре зафіксована. Також, варто звертати увагу на ширину стрічки під грудьми. Якщо вона вузька, то не буде необхідної підтримки грудей. Таким чином, ця стрічка повинна бути досить широкою. Наявність регулюються лямок є безсумнівним плюсом. На спині вони повинні бути у вигляді букви Т, таким чином вони не будуть заважати під час тренування.
Бюстгальтер для тренувань не можна купувати наосліп, їх обов`язково необхідно міряти. По-перше, так легше підібрати розмір, по-друге, щоб зрозуміти свої відчуття. Під час примірки, щоб трохи випробувати бюстгальтер, необхідно посувати руками вгору-вниз, в сторони, нагнутися. Якщо є відчуття, що груди нещільно зафіксована, то необхідно продовжити пошуки.
Тренери рекомендують купувати спортивні бюстгальтери у відомих брендів випускають одяг для занять спортом. Вони часто проводять розробки з удосконалення матеріалів, а також дизайну моделей, щоб тренування проходили ще більш комфортно.
На відео нижче ви зможете побачити весь процес створення спортивних бюстгальтерів, адже це не так просто як здається, якщо серйозно підходити до справи, як це роблять Найк.
