Чому випадає волосся при вагітності?

Під час вагітності організм переживає безліч фізіологічних змін, мета яких - забезпечити найбільш сприятливі умови для розвитку плода. Підвищення гормонального фону позначається і на стані волосся, вони стають більш жирними або сухими. Але не потрібно переживати з цього приводу - після пологів робота сальних залоз налагодиться.

Підвищення рівня естрогену впливає на волосяну цибулину, продовжує фазу росту волосся, в результаті чого шевелюра стає густішим, набуває здоровий блиск. Більш того, можливі кардинальні зміни: так, кучеряве волосся можуть стати прямими і навпаки.

• 1. Причини випадіння волосся
• 2. Фарбування і завивка
• 3. Догляд за волоссям

Незважаючи на сприятливе для шевелюри вплив естрогену, у другій половині вагітності жінка може помітити випали волосся на гребінці. Таке явище не тільки засмучує, але і лякає, що ще більше посилює проблему. Тому важливо розібратися, в яких випадках випадання волосся вважається нормою, а коли носить патологічний характер?

Причини випадіння волосся

Вагітність - це період, коли всі системи і органи майбутньої матері працюють в посиленому режимі, забезпечуючи дитини необхідними речовинами для повноцінного розвитку. В період формування внутрішніх органів і кісткової тканини недолік мікроелементів заповнюється з організму жінки. Тому у 2-3-му триместрі можуть проявлятися симптоми, пов`язані з дефіцитом мінеральних речовин в організмі вагітної: випадає волосся, з`являється ламкість нігтів, болі в суглобах.

Визначити брак заліза можна після проведення аналізу крові, якщо діагноз підтвердиться, лікар призначає залізовмісні препарати.

Слід зауважити, що внаслідок залізодефіцитної анемії відбувається погіршення харчування киснем плода, що може бути небезпечно для здоров`я дитини. Саме тому майбутньої матері потрібно уважно ставитися до свого самопочуття.

Причини, за якими волосся випадає під час вагітності:

• Дефіцит змісту в крові цинку, заліза, кальцію.
• Неправильний догляд за пасмами і шкірою голови.
• Неправильне харчування.
• Стресовий стан, безсоння.
• Захворювання шкіри голови.
• Зниження імунітету.

Також надмірне випадання волосся можливо через брак вітамінів через погане, незбалансованого харчування. Користь принесуть вітамінні комплекси для вагітних, включення в раціон каш, молочних і кисломолочних продуктів, висівок, свіжих фруктів, овочів, горіхів, сухофруктів. Слід відмовитися від надмірного вживання солодощів, консервації, солодких газованих напоїв, мучного. Вони не приносять користь організму, а лише додадуть пару зайвих кілограм. Правильна дієта обов`язково вплине на самопочуття, зовнішній вигляд. Покращиться колір обличчя, шкіри, зміцніють нігті, волосся, що помітить не тільки сама жінка, але і навколишні.

Ще одна причина, чому під час вагітності випадає волосся - сильне емоційне напруження. Впоратися зі стресом допоможе медитація, плавання, йога, спілкування з приємними людьми, заняття улюбленим хобі, музика.

Фарбування і завивка

Існує безліч суперечливих думок з приводу відвідування перукарні в період вагітності. У народі є повір`я, ніби майбутній матусі ні в якому разі не можна стригтися, адже це може вплинути на здоров`я дитини. Дане марновірство позбавлене медичних підстав, а скоріше пережиток минулого, коли вважалося, що жіноча сила знаходиться в волоссі. По суті, стрижка волосся, так само як і нігтів, не може нашкодити здоров`ю. Більш того, відвідування перукарні тільки додасть жінці гарного настрою, полегшить догляд за зачіскою, буде робити її більш привабливою.

А ось з хімічною завивкою і фарбуванням інша справа, не слід цим зловживати, а якщо є така можливість, то краще зовсім не робити процедуру. Справа в тому, що під час вагітності підвищений рівень гормонів впливає на структуру волосся. Також змінюється функція сальних, потових залоз. Тому результат хімічної завивки або фарбування може відрізнятися від бажаного, волосся або НЕ завьются, або отримають значні пошкодження, стануть тьмяними і матимуть неживий вигляд. А кошти, які використовуються в процедурі, можуть містити аміак, інші речовини які викликають алергічну реакцію, мають негативний вплив на здоров`я матері і дитини.

Для фарбування пасом краще віддати перевагу натуральним барвникам, а перед використанням провести тест на алергію: невелику кількість засобу нанести на внутрішню сторону передпліччя і потримати кілька хвилин. Якщо на шкірі не буде почервоніння, свербіння, то фарбою можна користуватися. Але якщо на місці контакту шкіри з речовиною з`явилися неприємні відчуття, поколювання, печіння, почервоніння - від застосування засобу слід відмовитися, а місце почервоніння ретельно промити водою з содою.

Жорстке розчісування, часте використання прасування також псує зовнішній вигляд волосся, робить їх сухими і ламким, розтягує, через що вони ламаються, випадають. А в період вагітності це стає ще більш помітним. Краще сушити голову природним чином, а розчісувати тільки в сухому вигляді, адже у вологому стані волосся менш міцний. Для цього застосовуйте гребінь з натуральних матеріалів, масажну щітку. Як і інші предмети індивідуального користування, гребінці необхідно періодично мити з милом, дезінфікувати спиртом.

Догляд за волоссям

Правильний догляд за волоссям починається з миття. Рекомендується підібрати шампунь, який відповідає типу волосся. Не виключено, що голову доведеться мити щодня, в цьому випадку слід користуватися м`яким шампунем для частого застосування. Наносити засіб можна і 1 раз, потім ретельно змити. Не бажано різко міняти температуру води, волосся цього не люблять. Що стосується бальзаму, то для сухого волосся підійдуть живильні засоби з додаванням олії жожоба, авокадо, зародків пшениці. На завершення процедури слід добре прополоскати волосся прохолодною водою.

Щоб знизити втрату волосся в період вагітності, додати об`єм і поліпшити кровообіг шкіри голови, рекомендується робити живильні маски, масажувати шкіру з використанням касторової, реп`яхової, оливкового масла. Вони не тільки прискорюють ріст волосся, але і відновлюють їх структуру.

Досить популярним засобом є використання маски з житнього хліба. Розпарити житній хліб, нанести масажними рухами на шкіру голови і по всій довжині волосся. Обернути голову рушником, витримати в теплі 20 хвилин, змити. Для поліпшення ефекту обполоснути голову трав`яним відваром. Робити повторення кожні 5-10 днів.

Рецепти трав`яних відварів, що зміцнюють волосся під час вагітності:

• З жимолості. 6 столових ложок жимолості запашної залити 1 літром води і кип`ятити 15 хвилин на слабкому вогні. Настояти 60 хвилин, процідити.
• З кропиви і мати-й-мачухи. Взяти по 3 столові ложки мати-й-мачухи, кропиви, залити 1 літром окропу. Дати настоятися 1 годину, процідити.
• З коренів аїру, лопуха, шишок хмелю. Взяти по 2 столові ложки коренів аїру і лопуха, шишок хмелю, залити 1 літром окропу, кип`ятити 6 хвилин, дати настоятися, процідити.

Якщо на шкірі голови з`явився свербіж, лупа, то допоможе відвар з кори верби і кореня лопуха в пропорціях 1: 1. Відвар робиться досить міцним, їм можна мити, обполіскувати голову. Для досягнення ефекту рекомендується застосовувати відвари 3 рази на тиждень протягом 1 місяця.

Корекція раціону харчування і способу життя дозволить нормалізувати баланс в організмі, що обов`язково позначиться на зовнішньому вигляді. Вагітним рекомендовані тривалі прогулянки на свіжому повітрі, повноцінний відпочинок, сон. Спокійний і помірний ритм життя сприяє не тільки поліпшенню самопочуття майбутньої матері, але і правильному розвитку дитини.