Засоби від похмілля в домашніх умовах: швидко і ефективно

Похмілля так часто фігурує в гумористичних сценках і анекдотах, що на сьогоднішній день може помилково представлятися вкрай веселим станом - щонайменше, для стороннього спостерігача. У той час як на ділі воно нерідко призводить до плачевних наслідків, з яких запій - далеко не найгірший результат. Чому організм так реагує на алкоголь, і хто найчастіше відчуває похмілля? Чи можна боротися з ним в домашніх умовах?

З чим боротися?

Перш ніж екстрено перебирати всі можливі засоби від похмілля, необхідно зрозуміти, як вони будуть діяти, що від них очікувати, і чому взагалі на ранок від надлишку алкоголю організму взагалі стало погано?

• Похміллям називають стан, наступне за алкогольною інтоксикацією. При цьому термін «інтоксикація» не завжди означає отруєння в класичному його розумінні: Ви можете не відчувати проблем з травним трактом, але при цьому похмілля все одно настане.
• Класична симптоматика - головний біль, нудота, сухість у роті, накочує хвилями жар, викликає піт, як по всьому тілу, так і в найбільш схильних до цього областях: на долонях і спині. Тобто там, де помітна реакція нервової системи.

Причини, які викликають подібний стан, до сих пір точно не встановлені: найбільша ймовірність отруєння етанолом, який сприяє виведенню рідини з організму, що призводить до частого сечовипускання і зневоднення організму. Звідси виходить слабкість, головний біль, сухість у роті, нудота.

Але крім того не можна не звернути увагу на негативну реакцію печінки, де утворюється продукт розпаду - оцтова кислота, первообразной якої є ацетальдегід. При його накопиченні (що відбувається в разі, коли печінка не встигає повністю перетворити етанол) виникає сильна інтоксикація, в силу того, що ацетальдегід більш токсична етанолу в 30 разів. Тут же відбувається зниження рівня глюкози, що небезпечно для мозкової діяльності і призводить до гіпоглікемії. Саме ці причини стають передумовами слабкості, тремору, пітливості, розсіяною концентрації.

• Не можна не сказати про те, що похмілля від горілки (якісної, безумовно) значно слабкіше, ніж від інших алкогольних напоїв, що мають в своєму складі велику кількість сивушних масел, солей металів, цукрів. Чим вище їх рівень, тим важче стан після вживання подібного алкоголю: віскі, пива, текіли, солодких коктейлів.
• Погіршити становище може одночасне введення в організм нікотину, а також початковий дефіцит магнію, який посилюється при вживанні великої кількості алкоголю. Нерідко ступінь тяжкості похмільного синдрому визначається генетичними передумовами, в більшості своїй породженими расової схильністю, а також віком.
• Болять віскі - що робити?
• Від чого допомагає ацетилсаліцилова кислота?

Кожен організм унікальний, тому не можна точно сказати, кому стане погано вже від 1 келиха слабоалкогольного напою, а хто спокійно переживе 1-2 л, і вранці чи помітить легкий головний біль. Проте, лікарі радять подбати про свій стан заздалегідь, і прийняти деякі профілактичні заходи. Перш ніж прийняти алкоголь, переконатися, що шлунок не порожній (наїдатися не обов`язково, але почуття голоду не повинно виявлятися дуже гостро), при цьому в з`їденої їжі повинні переважати вуглеводи, які загальмують процес всмоктування алкоголю в кров. Якщо прийом їжі щільний, краще, щоб він пройшов за 1-1,5 год до цього.

Народні засоби для поліпшення самопочуття

Основне завдання для людини, що опинилася в такому стані - вивести токсичні елементи з організму, а також відновити водно-сольовий баланс. Які саме заходи будуть прийняті з цією метою - ролі не грає: домогтися необхідного результату можна і народними засобами, і лікарськими препаратами. При цьому не можна забути про те, що під час похмілля присутній і скупчення рідини, тобто набряклість, від якої теж потрібно позбутися, але вже за допомогою діуретиків.

• Для початку необхідно провести детоксикацію організму, і найбільш м`якої буде біохімічна: тобто через нейтралізацію. Серед безпечних засобів для такої процедури здавна використовують квас (непастеризований), огірковий або капустяний розсіл, лимонну кислоту і навіть мед. Менш виражений ефект надає різкість: апельсиновий, грейпфрутовий і т.д. Що стосується кисломолочних напоїв, то тут кращі кумис, айран, молочна сироватка. У гіршому випадку можна вдатися до кефіру. Але ці рідини вживаються в обсязі до 600 мл.
• Говорячи про розсолі, не можна не сказати, що маринад, який іноді плутають з солоними рідинами, використовувати не можна: замість лікування Ви ризикуєте погіршити проблему.

Що можна - і треба - пити без обмежень в разі похмілля, так це воду. Її цінність лікарі відзначають ще в моменті профілактики настільки неприємного стану: розбавляючи порції алкоголю водою, на ранок Ви будете почувати себе значно краще. Але якщо трапилося перейти кордон, то на наступний день потрібно активно і безперервно стимулювати роботу нирок, які виводять токсини, а також заповнювати дефіцит рідини: добова частка чистої некип`яченої води зростає до 2,5-3 л і більше.

• Якщо алкоголь надав серйозний удар і по шлунково-кишкового тракту, спровокувавши блювоту, болі в шлунку або безперервну нудоту, зробіть собі легкий курячий бульйон. Брати жирне м`ясо не варто, оскільки це дасть навантаження на печінку і підшлункову залозу, а ось куряча грудка без шкіри в якості основи або навіть простий бульйонний кубик - прекрасний спосіб відчути себе краще і заспокоїти слизову.

Що стосується міцної кави або чаю, який радять деякі джерела, то з ними не все однозначно: обидва напої (особливо кави) провокують зниження кількості рідини в організмі, що в тандемі з уже існуючим зневодненням через алкоголь може дати зовсім не той результат, якого Ви очікуєте. Якщо ж під похміллям значиться тільки головний біль (тобто стан не важкий), можна зварити каву, але обов`язково покласти в нього цукор.

Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах?

Часом трапляється так, що похмілля стало не просто несподіваним, але і вкрай несвоєчасним. Втім, подібний стан взагалі складно назвати бажаним, але іноді від нього потрібно позбутися за лічені години. Чи можна щось зробити в домашніх умовах?

• Найшвидший спосіб від похмілля - фізична детоксикація за допомогою клізми. Процедура, безумовно, неприємна, оскільки в дорослий організм через пряму кишку потрібно ввести 2-3 л води, що супроводжується хворобливими відчуттями в нижній частині живота, а також нудотою. Але зате результативність такого кроку не викликає ніяких сумнівів: основна частина «отрути» дійсно блискавично (протягом 30 хв.) Виходить.

Якщо витримати 3 л рідини дуже складно, вводите цей обсяг порціями по 1-1,5 л. Менша кількість води не має сенсу, оскільки воно не дійде до потрібних ділянок, і в підсумку очиститься тільки пряма кишка. Одночасно з цим можна провести і промивання шлунка, але воно актуально лише при недавно (до 4-х ч.) Спожитої їжі: основна маса отрут все ж накопичується значно нижче. При бажанні можна пити і мінеральну воду, але в невеликих кількостях, оскільки вуглекислий газ нівелює факт прийняття рідини.

• Протягом дня пийте воду, насичену аскорбіновою кислотою: для цього можна просто вичавити сік 1-2 лимонів в чисту воду, або ж зробити собі склянку апельсинового фрешу. Звичайно ж, ефект не можна порівняти з екстреної таблеткою, але відновлення організму відбуватиметься набагато швидше. А все денні «чаї» замініть настоєм шипшини або морсами, додаючи в них ложечку меду.

Окремо хотілося б згадати про поширене «у народі» способі лікування похмілля новим алкогольним литі жертви. Єдиний реальний ефект від подібної дії - знеболюючий, але частка токсинів в організмі збільшується, що призводить до ще більшого погіршення стану.

Аптечні препарати від похмілля: поради лікарів

Найбільш дієвий метод позбавлення від похмілля на сьогоднішній день - це ін`єкція сольового розчину (НЕ сіль в кип`яченій воді, а аптечний препарат), яка регулює водно-сольовий баланс, відновлює метаболічні процеси, виводить продукти розпаду. Але зробити її в домашніх умовах може не кожен, тому фахівці радять звернутися до ін. Груп ліків.

• Будь-які сорбенти в даному випадку - найголовніший медикамент, що дозволяє м`яко і надійно позбутися всіх «отрут» в організмі. Найбільш простим варіантом є активоване вугілля, якого доведеться випити 4-5 таблеток за раз, а через 8-10 год повторити процедуру. Але пам`ятайте, що висновок за все, що «підніме» на себе ці таблетки, здійсниться не раніше, ніж через 48 год. Подібний, але більш яскраво виражений, ефект може дати «Ентеросгель», «Смекта» і інші препарати, що працюють за рахунок лігніну . Використання кожного з них регламентується індивідуальної інструкцією від виробника.
• Як анальгетиків лікарі рекомендують бурштинову кислоту, «Аспірин» та «Парацетамол». Всі вони працюють за рахунок абсолютно різних компонентів, при цьому, хто саме впливає краще, не можна сказати, оскільки все залежить від сприйняття конкретного організму. Але при цьому на детоксикацію впливає тільки бурштинова кислота, яка також відновлює кислотно-лужний баланс, а «Аспірин» може позбавити від набряклості, виводячи частину рідини з тканин, але на частку отрут в організмі ніяк не вплине.
• Препарати магнію необхідні в якості підтримки серця і нервової системи: це Аспаркам, Магнезія, Магне-В6. Можна скористатися і седативними (заспокійливими) засобами, але вони дозволяють тільки зняти деякі симптоми: відновити координацію, ліквідувати тремор і пітливість.

• Кисле молоко: корисні властивості
• Як швидко протверезіти в домашніх умовах?
• Як вивести із запою в домашніх умовах?

І все ж найефективніший засіб від похмілля - заздалегідь поневолити про його відсутності: зрозуміти свою міру в алкогольних напоях, враховувати особливості власного організму, і не переступати внутрішні кордони. А якщо все ж така неприємність трапилася, описані вище способи дозволять вийти з неї з мінімальними втратами.