Як доглядати за тонкими ослабленими волоссям

Відео: Догляд за тонкими і рідкісними волоссям !!! ОЛІЇ для волосся | Dasha Voice

ЗМІСТ СТАТТІ:

Гарне волосся - предмет гордості жінки, вони приковують захоплені погляди і дають відчуття впевненості. Але також стан волосся дозволяє визначити, наскільки правильно харчується їх господиня і доглядає за собою.

Якщо у вас ослаблені і тонке волосся, щоб мати, чим пишається, недостатньо просто мити голову шампунем і користуватися ополіскувачем. Тут необхідний комплексний підхід. Волосся є показником нашого способу життя, тому правильне харчування дуже важливо

Ось перелік продуктів, з яких потрібно сформувати раціон господаркам тонких волосся:

• нежирне м`ясо (курка, індичка, яловичина або телятина);

• морська риба;

• злакові та бобові;

• горіхи і рослинні масла;

• овочі та фрукти;

• кисломолочні продукти і сир;

• яйця.

Відео: Правила догляду за тонкими волоссям

Саме ці, прості і знайомі кожному продукти містять важливі вітаміни і мінерали, які незамінні для наших локонів. Вітаміни групи В (В2, В3, В6, В9, В10) - відповідають за роботу сальних залоз шкіри голови, пігментацію і зростання волосся. Пружність, силу і еластичність забезпечує вітамін А, кровопостачання волосяних цибулин - З і Е, зупиняє появу лупи - F.

Також незамінними для волосся є такі макро- і мікроелементи: кальцій, магній, залізо, сірка, цинк і кремній. Ці мінеральні речовини перешкоджають втраті волосся і стимулюють їх зростання, а крім цього, вони регулюють діяльність сальних залоз шкіри голови.

Щоб якомога правильніше доглядати за тонкими ослабленими волоссям, важливо не тільки вживати корисні продукти харчування, що містять всі названі вище вітаміни і мінерали, а також застосовувати масла або комплексні маски, безпосередньо наносячи їх на волосся.

Корисні продукти для росту волосся

Відео: Догляд за тонкими волоссям, огляд улюблених засобів для гладких блискучих волосся

Важливість правильного харчування коренів тонкого волосся

Всім відомо, що енергетичним центром волосся є коріння, а, точніше, фолікул або цибулина. Саме до цієї внутрішньої частини волоса примикають кровоносні судини і залози. Тобто, там відбуваються процеси постачання поживними речовинами і видалення перероблених компонентів.

А отже, щоб прискорити зростання волосся і зменшить їх випадання, необхідно поліпшити кровообіг фолікул. З цією метою використовують кошти, які створюють дратівливий ефект для волосяної цибулини: спиртова настоянка пекучого перцю, гірчиця, горілка або коньяк.

Їх можна використовувати в складі маски, але обов`язково додати в неї компонент з вмістом олії або жиру, наприклад, оливкова олія або кефір. Якщо ж у вас чутлива шкіра, то допоможе масаж голови з додаванням вітаміну В9 або С.

При догляді за тонкими і ослабленими волоссям досить нанести лікувальне масло на коріння волосся і зробити масаж кінчиками пальців знизу вгору. Можна також робити масаж за допомогою дерев`яної гребінця.

Зміцнення тонких і ослаблених волосся

Кожен наш волосок складається з трьох шарів: внутрішнього, середнього і зовнішнього. За здоровий блиск відповідає останній, а його складовими є плоскі клітини, розташовані за принципом черепиці.

При правильному догляді і достатньому харчуванні вони щільно прилягають один до одного і мають правильну форму, створюючи здоровий вигляд волосся. А так як за хімічним складом наші локони - Це білок кератин і трохи вологи, то, отже, цим їх і потрібно збагачувати.

Такі мінерали, як сірка, цинк, залізо і марганець входять до складу вищевказаного білкового речовини, тому маски з цими компонентами ідеально відновлять структуру ослабленого волосся і додадуть йому пружність.

Саме так потрібно надавати силу занадто тонким волоссю. Крім того, процедури з використанням вітамінів А, С і групи В допоможуть повернути силу і здоровий блиск волосся.

Зволоження кінчиків ослабленого волосся

Найчастіше в зволоженні потребують саме кінчики волосся. Адже вони найбільше страждають при розчісуванні і укладаннях. Тому рекомендують зволожуючі компоненти наносити саме на кінці волосся. Але, якщо ви володарка сухого волосся, то застосовувати такі засоби необхідно по всій їх довжині. При догляді бажано бути максимально обережним, щоб не пошкодити тонку структуру волосся.

Відео: Як врятувати тонкі і рідке волосся ?! | Dasha Voice

Наші локони дуже еластичні і здатні розширюватися і стискатися. Під час першого процесу вони поглинають із зовнішнього середовища вологу і корисні речовини. В результаті другого - віддають воду і продукти обміну. Такий ось виходить метаболізм у волосся.

Як доглядати за ослабленими волоссям

Однак в процесі щоденного миття, укладок, вирівнювання, фарбування та інших маніпуляцій процес поглинання порушується. Як результат, волосся стають слабкими, бляклими і сухими.

Вирішити проблему можливо за допомогою масел рослинного походження, які застосовуються у вигляді масок і гарячих обгортань. При обгортанні масляна складова підігрівається, наноситься на волосся, потім одягається ковпак, що утеплює (целлофановая шапочка поверх якої зав`язується теплий рушник). Саме масла здатні створити на поверхні волоса плівку для захисту від втрати вологи і шкідливих зовнішніх факторів.

Залежно від глибини пошкоджень волосся, можна використовувати такі олії: кокосова, оливкова, кукурудзяна, авокадо, жожоба, касторове, реп`яхову і інші. Робити такі корисні маски потрібно 1-2 рази на місяць.

Доглядати за довгим волоссям непросто, особливо, якщо вони тонкі. Потрібно регулярно живити їх, зміцнювати і зволожувати. Але винагорода дійсно варто всіх зусиль.

Читайте найпопулярнішу статтю рубрики:
Навіщо підстригати кінчики волосся і як відновлювати ріст волосся.