Як швидко відростити довге волосся

У сучасному світі швидкість росту людської волосини залежить від різноманітних факторів, наприклад, від типу шкіри і самого волосся, від генетики, стану здоров`я і способу життя.

Проблеми зі здоров`ям є головною причиною уповільнення зростання - стреси, збої в роботі кишечника, ослаблення імунітету і т.д. Нераціональне харчування і неправильний догляд за волоссям також негативно впливають на довжину волосся. Здоров`я і краса волосся виходять з самого організму, для цього часом просто необхідно повноцінне харчування.

В організмі в обов`язковому порядку повинні бути присутні такі речовини, як хром, кальцій, залізо, йод, магній, селен, калій, мідь, марганець, цинк, сірка та кремній. Утримуються вони в м`ясі, молочних продуктах, фруктах і овочах. Тому сідати на дієту - не кращий варіант, якщо ви хочете мати довгу і гарну шевелюру.

Отже, як же швидко відростити волосся?

Масаж. Часто використовується для прискорення росту волосся масаж. Він стимулює кровообіг, може проводитися для лікування. Починається масаж з плавних і легких рухів, потім доходить до більш сильних, і в кінці - знову сповільнюється. Можна при масажі використовувати рослинні маски і масла, вони тільки поліпшать його дію.
Домашні засоби. Маски. Часто використовуються різні спеції для волосся (гірчиця, настоянка червоного перцю, кориця і імбир). Щоб не пошкодити шкіру голови, це інгредієнти використовуються в складі масок. Рекомендується наносити на волосся не частіше ніж один раз на десять днів. У масках популярністю користується цибулю, так як після нього волосся блищить і стають м`якше.
Вітамін В. Вітаміни групи В не випадково отримали назву вітамінів росту. Регулярне застосування всередину виявить свою дію вже через 10 днів. Якщо ви не хочете йти за ним в аптеку, ваш організм легко і просто може отримати його з морквини, болгарського перцю, бананів і горіхів, риби і рису, а також всіх овочів і фруктах оранжевого кольору.
Стрижка кінчиків. Волосся росте швидше, якщо підстригати їх регулярно. Тому так швидко відростає чубчик і багато хто скаржиться на те, що потрібно кожні півмісяця її знову стригти. Таке укорочення тільки оновлює волосся. Всі хороші стилісти і перукарі радять саме цей спосіб для відрощування волосся. У жарку пору волосся піддаються впливу ультрафіолетових променів, а багато жінок справжні любительки висушити волосся феном, завити, або укласти так званим "праскою" - Плойкою. Від цього кінчики волосся дуже швидко січеться, і для того, щоб прибрати посічені кінці необхідно в будь-якому випадку йти в перукарню. Такий спосіб відрощування волосся використовує знаменита актриса і зірка "друзів" Дженіфер Еністон. Вона підстригає свої локони кожні півтора місяця.
М`ясо. Всі знають, що білки відіграють найважливішу роль в людському організмі. Білкова їжа забезпечує наше волосся дуже важливими живильними речовинами. Волосся росте краще і швидше, коли у вашому раціоні щодня їсти м`ясо, яке більше за інших інших продуктів багате на білки. Утримуються вони і в таких продуктах, як курка, горіхи, риба, яйця і молочні продукти.
Натуральні фарби. Звичайно, краще за все не фарбувати волосся взагалі. Фарби, що містять перекис водню, дуже погано впливають на структуру волосся і тільки уповільнюють їх зростання. Але якщо вам так хочеться змінити колір, то завжди можна скористатися натуральними фарбами для волосся.
Реп`яхову олію. З давніх-давен вважалося, що масло реп`яха сприяє росту волосся. Їм мазали голови наші бабусі, і воно досі вважається найкращим засобом для росту волосся - аптеки заповнені як їм, так і всілякими шампунями, бальзамами, масками на основі реп`яхової олії.
Вода. Необхідно пити воду. Лікарі і професіонали радять випивати не менше 8 склянок води в день. Ваше самопочуття поліпшиться, волосся знайдуть силу і стануть рости швидше, будуть виглядати краще.