Як прискорити ріст волосся?

Відео: Як прискорити ріст волосся і зробити їх густіше? - Все буде добре. Випуск 799 від 27.04.16

Красиве довге волосся, що обрамляють обличчя - один із символів жіночності. Здорові і блискучі волосся, дістають до талії, обов`язково привернуть увагу до своєї власниці. А ще довге волосся дають великий простір для створення оригінальної зачіски, яка допоможе підкреслити весь образ жінки.

Відео: Швидкість росту волосся. Масаж голови

Звичайно, не кожна дівчина здатна похвалитися довгою розкішною копицею волосся, але за допомогою збалансованого харчування і грамотного догляду можна трохи прискорити ріст волосся, зробити їх здоровими, шовковистим і блискучим.

Сскорость, з якої росте волосся, визначена генетично, і прискорити цей процес досить складно. Однак встановлено, що існує безліч причин, які знижують цю швидкість. Щоб домогтися граничної швидкості росту, необхідно усунути несприятливі для волосся чинники. При належному догляді, коса до пояса набагато швидше перетворитися з нездійсненної мрії, в реальне прикраса своєї власниці.

Харчування - важливий фактор для росту волосся

Всім відомо, що харчування впливає на всі показники здоров`я, не виняток зовнішній вигляд і структура волосся. А тільки здорове волосся, які отримують в достатній кількості потрібні їм речовини, швидко ростуть. Для того, щоб цього домогтися, варто переглянути раціон харчування. Він повинен включати в себе такі продукти, як яйця, м`ясо, рибу. Також для здоров`я волосся, і всього організму, щодня необхідне надходження вітамінів А, D, E і групи В.

Не варто забувати, що для гарного росту волосся і їх здоров`я в щоденний раціон потрібно включити і продукти містять достатню для повноцінного харчування коренів волосся кількість мікроелементів . Для нормального функціонування їм потрібні такі речовини, як хром, магній, кальцій, цинк, кремній і сірка, особливо багато цих мінералів міститься в овочах, різної молочної продукції і брюссельській капусті.

провітамін А, або бета-каротин, що забезпечує прискорений ріст волосся, міститься в овочах і фруктах зелених і жовтих кольорів.

Надходження в достатній кількості біотину надає волоссю шовковистість, а також робить їх більш яскравими, блискучими, і усуває ламкість. Найбільша концентрація його міститься в таких продуктах: волоські горіхи, все бобові, коричневий рис, геркулес, а також пивні дріжджі.

Масаж голови

Харчування волосся залежить від функціонування судин шкіри голови: чим воно інтенсивніше, тим активніше надходження необхідних речовин. Поліпшити живлення волосяних цибулин можна за допомогою масажу. Масаж проводять протягом 10 хвилин. Перед початком цієї процедури, потрібно приготувати спеціальну суміш. Для цього, в однакових пропорціях змішуються касторове, кокосове і оливкове масла, і трохи підігріваються. Ця тепла суміш наноситься кінчиками пальців і легкими масажними рухами втирається її в шкіру голови.

Маски для росту волосся

Поліпшити ріст волосся допоможе застосування домашніх масок, приготованих самостійно. Наносити маски треба тільки на чисте волосся, при цьому волосся не повинні бути занадто мокрими, а лише трохи вологим.

Добре впливає на волосся маска, приготовлена з м`якушки чорного хліба. Для цього його заливають відваром з ромашки і настоюють не менше півгодини, попередньо закутавши, щоб елементи з`єдналися. Після цього в отриману суміш додати ложечку меду і один жовток, ще раз добре розмішати і розподілити по шкірі голови на одну годину.

При приготуванні цієї маски білок одного яйця змішується з ложкою меду, туди ж додати одну ложку цибулевого кашки, все ретельно перемішати, потім можна наносити маску. Після чого укутати волосся товстим рушником і протримати приблизно 20 хвилин. Далі залишки маски змити водою, з доданим до неї соком лимона, це допоможе позбавитися від неприємного цибулевого запаху.

Одним з кращих домашніх засобів, які активізують ріст волосся, вважається гірчиця. За рахунок пекучих властивостей, вона прискорює кровообіг шкіри голови, позбавляє її від зайвої жирності і знижує діяльність сальних залоз. Тут головне не переборщити з дозуванням і часом впливу, щоб не отримати зворотний результат.

Для початку необхідно взяти два жовтки і додати до них столову ложку гірчичного порошку, і по стільки ж сметани і соку алое, і 30 грамів коньяку, всі інгредієнти змішуються, а потім наносяться на шкіру голови, залишають цю суміш на 20 хвилин, і змивають. Ще кілька рецептів гірчичних масок для росту волосся в цій статті.

Для кращого впливу варто періодично міняти маски, так як волосся звикають до неї і перестають реагувати на неї.

загальні рекомендації

Для більш активного росту волосся бажано дотримання ще деяких рекомендацій:
- Варто уникати різних стресів-
- Не забувайте регулярно мити голову, адже надмірне шкірне сало і лупа ускладнюють зростання волосся-
- Слід правильно підбирати засоби для догляду за волоссям, у разі сумнівів краще проконсультуватися з фахівцем-
- Регулярно відвідуйте перукаря, щоб підрізати кінчики волосся-
- Вживайте більше рідини, це допоможе вивести токсини з організму-
- Міцної кави краще пити якомога менше.

Відео: кілька рецептів масок для прискорення росту волосся