Трав`яний чай для краси і стрункості

Відео: Чай для Краси й Здоров`я

Рецепти трав`яного чаю, які допоможуть схуднути без шкоди для здоров`я

За своєю суттю трав`яний чай - це той же настій, тому як чайний лист майже у всіх композиціях відсутня. Але замість цього трав`яні чаї стали називати тізанамі - саме під такою назвою вони все частіше зустрічаються на прилавках і позиціонуються як спеціальні збори для схуднення. З точки зору реклами все зроблено правильно - помітну назву з багатообіцяючим ефектом, яскрава упаковка - купуй, пий і худни! Але насправді все не так, і ефект від застосування таких чаїв сумнівний. Замість того, щоб переплачувати за яскраві фантики і перебувати в невіданні від вмісту упаковки, можна самостійно приготувати чай, який без побічних ефектів і шкоди для здоров`я допоможе поступово позбутися зайвої ваги. Досить знайти для себе відповідний рецепт.

Чай з чебрецем і м`ятою. Беремо по 1 ст. л. м`яти і чебрецю, заливаємо склянкою окропу. Ставимо на водяну баню, млоїмо 5 хвилин. Знімаємо, накриваємо кришкою і укутують рушником. Через 10 хв. проціджуємо, п`ємо замість звичайного чаю або води.

Чай з чебрецем і жасмином. Беремо 1 ст. л. чебрецю і 2 ст. л. квіток жасмину, заливаємо 1,5 склянки окропу. На водяній бані тримаємо 3 хвилини. Накриваємо кришкою, наполягаємо 10 хвилин.

Відео: Страви для стрункості і краси. 10 корисних РЕЦЕПТІВ.

Чай з лимонним котовником. Беремо 1 ст. л. котовника лимонного і 0,5 ст.л. апельсинової цедри. Заливаємо 1,5 склянки окропу. Ємність щільно накриваємо кришкою, укутуємо рушником, наполягаємо 10 хвилин.

Чай з яблуками і м`ятою. Беремо 2 ст. л. подрібнених сушених яблук і 1 ст. л. м`яти, заливаємо двома склянками води. Прогріваємо на слабкому вогні 5 хвилин. Даємо настоятися 15 хвилин, проціджують.

Відео: КОРИСНІ РОСЛИНИ - АРОМАТНИЙ ТРАВ`ЯНИЙ ЧАЙ

Чай з мелісою і материнкою. Беремо по 1,5 ст. л. материнки і меліси, 1 ст. л. лимонної цедри, вливаємо півтори склянки окропу. На слабкому вогні під кришкою тримаємо суміш п`ять хвилин. Знімаємо, вкутуємо товстим рушником, наполягаємо 10 хвилин. Проціджуємо.

Чай з грушею і ожиною. Подрібніть в блендері сушену грушу і змішайте 1,5 ст. л. зі столовою ложкою листя ожини. Влийте 2,5 склянки окропу, млоїте на повільному вогні п`ять хвилин. Настоюйте 10 хвилин в щільно закритому посуді, процідити.

Чай з грушею і іван-чаєм. Потрібно змішати 1,5 ст. л. подрібнених сухих плодів груші і 1 ст. л. квіток іван-чаю. Влити 2 склянки води, потримати на невеликому вогні п`ять хвилин. Потім укутати рушником, дати настоятися 10 хвилин, процідити.

Чай з подорожником і естрагоном. Беремо по 1 ст. л. естрагону і листя подорожника, заливаємо склянкою окропу. На слабкому вогні тримаємо три хвилини, накриваємо, даємо постояти п`ять хвилин, проціджують.

Трав`яні чаї можна і потрібно пити замість звичайного чаю або води без додавання цукру, в крайньому випадку можете покласти ложечку меду. Але тільки чай не допоможе боротися із зайвою вагою. Для цього потрібно правильно харчуватися і багато рухатися, трав`яний чай - це лише корисне доповнення до основного раціону харчування, він прискорить обмін речовин і виведе шлаки і токсини. Не варто розраховувати на миттєвий ефект фіто чаїв для схуднення, які пропонуються в аптеках і супермаркетах. Швидкі результати досягаються за рахунок проносного і сечогінну дію цих «чарівних зборів», тоді як натуральні трав`яні чаї допоможуть вам скинути вагу без шкоди для здоров`я.